Два волшебных упражнения при острой боли в пояснице.

[абоба-лм]

Доброго всем времени суток, я уже больше года делаю ваши упражнения, лодочку и пружинку, что могу сказать, результат отличный.Я водитель, много лет работаю, а проблемы с позвоночником начались лет с 20.Сейчас мне 47, плюс сельская месность, физнагруки, плюс работа, было даже ноги от поясгицы отказывали, встать не мог адская пульсирующя боль, на костыли потом кое как встал.Востановился сам без всяких врачей.Вобщем пол жзни мучался с поясницей, и не только.Теперь уже и шейный, и грудной отдел уже мучает.Но вот после года лодочки и пружинки, правда ленюсь иногда пропускаю, обычно с утра люблю делать.Все я забыл про адские боли, и физ.нагрузки есть, но уже не так как раньше, намного лучше стало, спасибо вам большое, я и знакомым рекомендую своим..

[mariyasuslova]

Доброе утро. Благодарю вас, здоровья и любовь Вам.

[ГИМНАСТИКАМАКЕЕВАЙОГАБЫТОВЫХДВ]

*Друзья, я Специально записал этот ролик, Чтобы обратить внимание на нюансы выполнения этих двух упражнений. Важно выполнять их правильно. Успехов!!!*

[beautifuluseful]

Хочу выразить огромную благодарность доктору! У меня 2 грыжи в пояснице и постоянно беспокоили боли, даже ноги отнимались. Постоянно делала уколы, но увы всё это временно помогало. Освоила данные упражнения, делаю их уже года 2 точно и они действительно помогают! Я забыла про уколы, спасаюсь этими упражнениями!
Спасибо большое!!!🌹

[АннаКолесник-ец]

Спасибо большое за Вашу помощь это чудеса. Как это здорово избавляться от боли без лекарств. Дай Бог Вам здоровья, мира и благополучия. Привет из Беларуси.

[lilysab]

Спасибо вам большое .Попробовала сделать упражнения и мне действительно стало лучше.Первый день сделала и почувствовала облегчение.На второй день боль почти ушла.Продолжаю делать упражнение.Они действительно работают.Спасибо вам.🙏Будьте здоровы.🙏

[lavandastar]

Огромное спасибо. Ваши упражнения уникальны.
ПРОСТЫЕ И ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ!

[ОльгаИсаева-цз]

Спасибо, что делитесь с нами своими знаниями.👍❤

[westaorlowa]

Благодарности прекрасный Доктор, Вселенная, обнимашки Всем Участникам.)) Алилуйя)

[иринамардер-цд]

большое Вам спасибо, все упражнения которые Вы даете очень помогли мне при разных проблемах. Нижайший Вам поклон.

[ЛюдмилаФедосенко-ьн]

Благодарю вас за этот комплекс пока сильно не страдаю, но принимаю, хочется помочь тем кого мучают боли. СПАСИБО..

[ВераникаОльмез]

10.02 2023 год. Благодарю Вас за упражнения!!! Полегчало!!! Супер!!! 👍

[ЕвгенийУстюгов-тг]

Благодарю за полезное видео и желание нам помочь. Всех Вам благ!!!

[PavlentijIvani]

Боли в пояснице, сделал сейчас разок - приятные упражнения, спасибо!

[galinaapunik]

Уважаемый брат Сергей!!! Слава Богу за ваше служение людям. У меня есть вопрос: Что нужно делать когда отекают ноги? Особенно отдышки. Да благословит вас Господь!!!👍❤️🕊🙏🌈🌞 Тысячу вам лайков.

[ЛюдмилаСерикова-ыю]

Спасибо большое, действительно помогает, выполняю ваши комплексы

[ЯнаХондак]

Ваши упражнения поставили меня на ноги . Две недели назад прострелило поясницу, ни мази, ни уколы не помогали.Случайно попала на этот ролик и начала использовать упражнения. И уже через несколько дней почувствовала значительное улучшение, а через неделю вернулась к обычному ритму жизни. Спасибо огромное за Ваш труд

[gordanagvozdenovic]

Dobar dan.Slučajno sam naišla na vaš kanal i pokušala raditi vježbe za koksartrozu desna noga.Vježbe su odlične.Pokušat ću.Nadam se dobrom rezultatu.Pozdrav iz Hrvatske iz grada Kaštela

[olykondereva]

Спасибо, доктор, ваши упражнения мне помогли! Я правда делала ещё и комплексы других специалистов. Очень хорошие базовые упражнения!

[Linda-lpee]

Прихватило спину с утра не могла повернуться
Посмотрела ваш ролик
Сделала упражнения и стало намного легче
Спасибо вам, что вы помагаете таким людям как мы
Всех вам благ