Entrenamiento Rodillo | Sesión 20 minutos

Quédate con nosotros para seguir un entrenamiento de 20 minutos en el rodillo. Ideal si quieres hacer ejercicio intenso en poco tiempo.
Haremos 5 minutos con intervalos de descanso y a diferentes niveles de esfuerzo.
Recuerda: Es importante calentar e hidratarse.

Música - licencia por Epidemic Sound:
GCN Custom

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#ciclismo #gcnenespanol #GCNenespañol

[gcnenespanol]

No olvides tu bidón con agua, una toalla y muchas ganas... ¡vamos allá!

[christianacevedofagundez]

Excelente lo utilizo siempre cuando tengo poco tiempo 🇺🇾🇺🇾

[ezequielmanfroi]

Una genia tiene todo la onda!! Por más sesiones así!!!

[anamasilva]

Saludos desde
México!! Excelente día a todos!!!

[paulacostasczarnecki]

Me encanto, gracias, me motivo mucho. Saludos desde Argentina

[rosaortiz]

Muchas gracias
Me gusta mucho la clase 😃

[anyelojosetorresramos]

Muy exigente y agradable, , así vale tener un rodillo. gracias

[oscarcelis]

Hagan mas videos de entrenamientos así en español!!!

[SilvioOrtiz-xj]

Perfecta session para los q tienen q trabajar demasiado...
Mil gracias🤩🤜🦿🤙🏻

[claudiapatriciauribezuluag]

Excelente sección para cuando no se tiene mucho tiempo. Gracias!!!

[martingrinohuidobro]

Alfin videos de entrenamiento en español, los del canal de GCN en inglés son buenos, pero es a veces uno esta tan metido en el dolor que no se da cuenta en entrenamientos más avanzados cuando hacen cambios de esfuerzo. Gracias GCN

[arturofabiangudinocastillo]

Gracias por los entrenamientos saludos desde Sahuayo Michoacán México

[josebdn]

Me sumo a la petición de más clases como estas. Gran trabajo y felicidades

[pabloalvarez]

Excelente para los que tenemos poco tiempo hagan mas vídeos de entrenamiento cortos gracias desde Uruguay

[emeritense]

Más clases como esta, alguna de 45' o 60'. Gracias por compartir este tipo de videos.

[fernandomcgreel]

Excelente desde la Patagonia Argentina!!! Tu eres la única forma de entrenar!!! Continua así!!! Gracias

[SergioCristancho]

May, esta super!, que vengan mas de estos.

[CarlosPaillalef-zf]

Gracias por sus rollos de entrenamiento, eres beuatiful..❤

[josepaulocesaresifuentes]

Muchsd gracias.. Fue de mucha utilidad.. Saludos desde Lima Perú

[harvestedsoul]

Han pasado 4 años y esta sesión sigue siendo muy ideal.