Aumenta tu Capacidad de Resistencia en Sólo 20 minutos | Entrenamiento INTENSO en Rodillo

Aumenta tu Capacidad de Resistencia en Sólo 20 minutos | Entrenamiento INTENSO en Rodillo

¡Sigue nuestro nuevo entrenamiento en rodillo guiado! Consigue un entrenamiento completo, quema grasa y desarrolla tu capacidad de resistencia en tan solo 20 minutos. Nuestro presentador, Sebas, entrenará a tu lado, dándote consejos y asegurándose de que tomes los descansos adecuados para que puedas sacar lo máximo de tu entrenamiento. ¡No te lo pierdas!

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Long Awaited Silence - Off Cuts
Man From Mars - Sunbreak
Ney Ney Ney (Instrumental Version) - Wellmess
Night Riot - Mothers Madness
Scrape - Mothers Madness
Sooner Than You Know (Instrumental Version) - Carvings
You Can Talk - Rockin' For Decades
Young and Free - Honeycutts

Imágenes: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sprint Cycling Agency

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[arbmc]

El rodillo es muy monótono, cuando se sigue un entrenamiento por series, Swift, rouvy, etc.
Pero con estos entrenamientos guiados a la par con estos « monstruos », me motivan y confieso que me estoy enganchando y estoy pensando seriamente en cambiar mi rodillo por uno más moderno. En este invierno con gcn; he hecho mas rodillo que nunca.
Gracias muchachos, fuerza y muchos saludos de un Colombiano viviendo en Suiza💪💪💪

[marcelaceciliamagallanes]

Genial a.seguir.entrenando. desde Neuquén centenario. En rodilla.. gracias. Vamos x mas entrenamientos.😊

[rodrigoalmendra]

Increíble loco. La verdad me ayuda un montón. Un millón de gracias

[nestorcatalan]

Buenísimo Seba acá en Puerto Madryn el viento es lo que te hace el entrenamiento más duro y los km que faltan para volver con los desniveles llegando a Trelew son suficientes para sufrir abrazo grande

[Humbelinam]

Esta buenísimo. Más videos de estos por favor

[GabrielQuirós-uq]

Sigan haciendo entrenamientos de rodillo yo practico mucho con ustedes

[eliseoamato]

Seba ahora que sos Fixero, se podría hacer un video similar a este pero con piñon fijo?

[AndresRamos-we]

Hola gracias por los videos y saludos solo tengo una pregunta tengo una bicicleta estatica pero no se como saber en cual marcha o velocidad boy 😅

[gildomsam]

Este entrenamiento se podría hacer en una bicicleta estática?

[felixtoledo]

Hola se puede hacer en calle ?? Para los que no tenemos rodillos

[juanmanuellezcano]

Con que frecuencia en la semana se debe o puede hacer este tipo de trabajo?

[JuanHamel]

Hola, me puedes decir por favor, cuál es la relación entre las combinaciones de platos y piñones y la intensidades que mencionas en tu video. No tengo ni potenciometro ni cadenciometro, muchas gracias

[johnelberrodriguez]

Sebas, este entrenamiento funciona en rodillos de valeros es decir sin resistencia.