Как подготовиться к родам, чтобы РОДИТЬ БЕЗ СТРАХА / 4 простых совета

Пройдя курс, вы снимите страх родов, подготовите своё тело и научитесь техникам натурального обезболивания!

Как подготовиться к родам?

Наверняка этот вопрос беспокоит каждую маму во время беременности.

И поэтому в этом видео я разберу что же включает в себя полноценная подготовка к родам, на что стоит обратить внимание, чтобы родить без страха и дам 4 простых совета, благодаря, которым вам будет легче подготовить своё тело и эмоции к этому волнительному событию.

0:00 Анфиса Григорова
0:25 запись на курс "Рождение Нежности"
1:07 знание физиологии процесса родов
1:41 книги для подготовки
1:49 подготовка тела к родам
2:41 эмоциональный фон
4:06 умение расслабляться

#подготовитьсякродам #подготовкакродам #родитьбезстраха #советымамам

Курсы для молодых мам:
✅ Детали и запись на курс по восстановлению, ГВ и заботе о себе после родов -

💡 Больше полезной информации:

#легкиероды #роды #беременность #родитьлегко

Немного обо мне:
Меня зовут Анфиса Григорова, я доула и перинатальный йога-терапевт, тренер системы Гипнороды, консультант по лактации, грудному вскармливанию и основатель курса "Рождение Нежности". Я готовлю и сопровождаю женщин в родах с 2014 года. Меня всегда интересовала тема физиологической боли в родах: почему для одних женщин роды это сильнейшие страдания и усталость, а для других "не могу сказать, что было прям больно". Работая с разными женщинами, я выявила подход к каждой из них и помогла им мягко родить своих малышей.