Как Подготовиться к Родам? Мой План Родов🤰

Видео:

Книги:
Ольга Белоконь «Я беременна, что делать?»
Федор Катасонов «Федиатрия. Нетревожный подход к ребенку»
Ольга Валяева «Исцеляющие Роды»
Мишель Оден «Возрождённые Роды»
Мишель Оден «Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему?»

#какподготовитьсякродам #мояподготовкакродам #родыбезболи #гипнороды #какобезболитьроды #схватки #потуги #моироды #роды #ожидание #дыханиевродах #медитациивродах #какпрошлимоироды #александрапоснова #сашапоснова

0:00 О тематике видео
0:26 Подготовка к родам по блокам
1:08 Первый блок: психологическая подготовка
3:35 Практика по работе со страхами
9:38 Про важность взрослой позиции
14:08 Про доверие к процессу родов
16:42 Второй блок: физическая подготовка
17:03 Принятие своего тела
19:19 База здоровья: 3 кита
22:26 Выбрать роддом (врача/акушерку/доулу)
25:09 Научиться помогать себе в родах (обезболивать процесс)
28:09 Про подготовку Дениса к родам
30:47 Как я отношусь к родам в воде?
31:25 Будут ли мои роды снова вертикальными?
34:03 Какие ошибки я вынесла из первых родов?

Production Music courtesy of Epidemic Sound

[LAMPOKA_PUBG]

Сашуль, такое ощущение что вот недавно проходила подготовка к рождению Евочки, а уже совсем скоро родишь еще одну красотку!❤❤❤

[CClaireee]

Казалось бы, вот только вчера Сашенька вынашивала и рожала Евочку ❤😢
А уже скоро появится на этот свет новый человек. Маленькая девочка. Какое для вас с Денисом счастье❤❤
Легких родов тебе, Сашуля ❤

[viktoriaviktoria]

Я не беременна и не планирую в ближайшее время, но я обожаю Сашу и ее подход к жизни. Села пить чай с подружкой, которая даже не в курсе, что я с ней дружу😂 Спасибо, дорогая Саша!
P.s. «беременный бассейн»заслуживает отдельного лайка

[miss_liza]

Многие беременяшки пишут, что благодаря этому видео немного подуспокоились и т.п., а я, как не беременяшка, для себя лишний раз отметила, что планирование ребёнка, роды и рождение, воспитание новой жизни - это такой сложный и трудоёмкий процесс, в который нужно входить настолько целостным и осознанным человеком, чтобы в дальнейшем смочь дать ребёнку нормальное и адекватное понимание этой жизни😅

[zubkovaliza]

Я рада за тех, у кого такой воодушевляющий опыт родов. Будучи беременной слушала все эти прекрасные истории, но, к сожалению, это было далеко от той реальности, с которой столкнулась я, хоть и тоже всячески готовилась к мягким партнерским родам и изучала тему гипнородов. Мне кажется, надо иметь смелость принять- да, это больно, настолько, что не описать словами. И взять за это ответственность, а не жить в иллюзии оргазмических родов. Я против перекосов - да, есть место и радости, но и давайте будем реалистами- это очень большое испытание для женщины. Поэтому я за то, чтобы называть вещи своими именами и не прятать под «яркими ощущениями» адскую боль

[Olivia-qrow]

Чем ближе к родам, тем меньше страха. Есть только волнение, чтобы малыш был здоров ❤ лёгких родов всем 😊

[varvarashishkina]

Я не беременна и в ближайшее время не планирую, но это видео дало мне так много пищи для мыслей, я так о многом задумалась, где-то успокоилась! Даже сохранила себе некоторые кусочки видео и фразы. Благодарю тебя, Саша! ❤

[fitness_chaltyr]

Мне кажется, что хоть с прошлых родов Саши и прошло всего 4 года, но сам мир и женское восприятие сильно изменилось! И всё благодаря таким девушкам как Саша.
Женшины стали читать книги.
Мужья стали ходить на роды.
Врачи стали мягче.
Спасибо, что подготовила почву для меня 😊😅❤

[emilyrass]

Моя мама работала в род.доме и часто рассказывала как это прекрасно, рождение новой жизни, что это не страшно, а наоборот замечательно. И вообще много историй, поэтому если честно роды это та часть, которую я боюсь меньше всего😅

[annefenanne]

Любимая Сашуляяяя, легких родов, пусть встреча с малышкой будет самой самой счастливой🫂💖
Благодаря твоим видео и историям с позитивным, правильным подходом, у меня страх беременности, родов полностью исчез, рожать пока не планирую, но мечтаю стать мамой в будущем, очень радует, что теперь так спокойно и с трепетом, без страхов, негативных установок отношусь к этому прекрасному процессу, инфополе огромное значение имеет🫶

[dora_.tattoo]

Хочу поддержать всех беременняшек!
Я мама 5- месячного сына
У вас с малышом всё получится, ваши роды пройдут самым благоприятным способом!
Вы встретитесь с своим ребёнком и испытаете счастье, это невероятное чувство❤

[saojin]

тяжкий выпуск, честно
начиная с разговора про инстинкты человека и заканчивая верой в то, что всё во благо. Свой опыт Саша преподносит больше как коуч, совершенно не имея ни образования, ни обширной базы знаний в теме, основанной на опыте сотен других женщин.
Девушки, всегда опирайтесь больше на медицину, перепроверяйте выводы врачей и их диагнозы, но и не надейтесь на вселенную, которая вам помогает. Саша ходит к врачам, занимается своим здоровьем, сдает кучу анализов, у нее есть большой выбор врачей и деньги на это. Я очень люблю Сашу и каждый выпуск жду с нетерпением, но данный выпуск может ввести в заблуждение, что всё так легко и просто, нужно просто: ... и по пунктам. Безусловно, такой подход успокаивает, но без фанатизма, пожалуйста.
Всем желаю здоровья.

[felrrzh]

Благодарю, Саша! Рожать через месяц, много давления со всех сторон про боль, про тяжелый и долгий период в схватках. Это видео мне помогло услышать то, что я хотела, как разговор с подругой, которая знает глубже и больше. Продолжаю готовиться и доверять природе! Всем беременным душевного равновесия, уверенности в себе и легких родов! ❤

[katusha]

Послушаешь Сашу, почитаешь других девочек и подумаешь что так все легко и лайтово, типа немножко потерпеть и главное настроится. Почему мой настрой мне не помог интересно, неужели я такой какой-то неправильный минимальный процент у которого была адская боль которой в жизни больше никогда не испытывала? У моей мамы было также и мама моя предупредила меня честно, ведь я тоже верила что будет все легко и терпимо если настроится и подготовится. Я не говорю, что у всех такая сильная боль, есть некоторые женщины которые рожают легко, но попадете ли вы в этот процент еще не факт. Как то это не честно, не учитывать индивидуальные особенности.

[cdcxbcy]

Надеюсь с малышкой будет всё хорошо, любви, радости, здоровья вам ❤

[Lusymusy]

Хочу сказать тебе, Саша, огромные спасибо! Когда я была беременна, я смотрела все твои видео о беременности, родах и материнстве и меня безумно подкупало твое принятие и доверие всему процессу! Мои роды прошли замечательно именно благодаря тебе, потому что к моменту родов я была абсолютно спокойна и не испытывала страх вообще! Твои слова о том что роды это не про боль и страдания, а про встречу с новым, самым любимым человеком, сидели у меня в голове, и все, чего я хотела - это увидеть свою дочку! Поэтому самым ярким моментом в родах были не схватки и потуги, а наша первая встреча и ощущение счастья от неё! Я по сей день смотрю тебя и в каких то моментах радуюсь, что у меня получается быть такой же принимающей и уверенной мамой, а в каких то учусь и познаю новое ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[lunashine]

Саша, сколько мы уже с тобой ❤ и взрослеем же вместе. Ты уже правда настоящая женщина, мудрая, любящая. Просто благодарю тебя за такое здоровое видение ситуации. Я всегда так боялась вообще даже мысли о беременности, хотя мне 26 лет и деток я всегда хотела. Желаю тебе лёгких родов. 🎉 Здоровья тебе и твоим девочкам 🤍

[yuna_art_you]

Понятное дело, что нужно настраиваться на лучшее, но - если это больно, то лучше говорить так как оно есть на самом деле. «Яркие ощущения» и прочие подмены понятий наоборот вводят в заблуждения. Если это чувствует твое тело, а в голове какой-то сумбур ничего хорошего не выйдет.

[kygmmrx]

Легких родов ❤
Пусть это будет самая лучшая встреча с еще одной красоткой😘

[GoodyBaker]

Какая же ты все-таки позитивная и лучезарная! Удачи тебе надеюсь малыш будет здоровой и красивой когда появится на этот свет. Легкой тебе беременности❤❤