Простое упражнение от мерцательной аритмии и высокого давления. Кому помогло?

#мерцательнаяаритмия#гипертония#высокоедавление
Очередное видео под рубрикой "Кому помогло". Упражнение, которое реально снимает приступы мерцательной аритмии, снижает артериальное давление, убирает одышку, тревоги и страхи.
Одно простое упражнение от давления
Стать спонсором можно здесь:
Сайт Доктора Мамонтова
Запись на консультацию [phone]
скайп doktormamontov
Социальные сети

[rustrus]

Все коротко, ясно и понятно без всякой нудятины. Спасибо вам доктор!

[Татьяна-этт]

Сергей Бубновский давно об этом говорил, теперь сл. Богу наши доблестные врачи начали об этом думать и рекомендовать, очень хорошо!

[raisadrevova]

Спасибо доктору, я тоже снимаю приступ аритмии и пов. давление . Мне помогает спасибо .

[НинаЭ-м]

Очень важно делать задержку дыхания после вдоха и потом, после выдоха, перед следующим вдохом. Есть рекомендации -по счёту 4+4+4+4. А просто глубокий вдох и выдох ничего не даст.
При задержке дыхания идёт насыщение углекислым газом, что способствует снижению давления. И размеренный счёт про себя успокаивает

[taniasolganik]

Спасибо доктор.С интересом смотрю ваши передачи.

[ЕленаБаландина-ыд]

Спасибо! Доктор объяснили простым языком, без медицинских терминов. Всё понятно. Будьте здоровы!

[НадеждаПрохорова-щз]

Мое вам доктор уважение которому изо всех можно доверить свое сердце

[ВячеславНикифоров-сс]

Вячеслав Никифоров. "Развёл" меня в хорошем смысле этого слова отличный доктор Мамонтов ещё на одно лично моё прекрасное упражнение. Это диафрагмальное или брюшное покашливание: стоя (а можно сидя на табуретке или лёжа на спине на полу) правый кулак положить на пупок, ладонью левой руки положенной на этот правый кулак не жевавши сопли что есть силы давлю на кулак одновременно с носков приподнимаю пятки как можно выше вверх до конца и голову опускаю назад к шее тоже до конца. И резко выдыхаю воздух из живота отпуская при этом и ладонь и кулак от пупка и опускаюсь до конца на пятки-всё для улучшения кровообращения в теле и в головном мозге. И откашливаюсь резко но не надрывно кашляя и не харкая как раньше лет десять назад. Получается громко, включая телевизор чтобы соседи не слышали. Но на даче в своей комнате оттягиваюсь громко на всю всю катушку и делаю это диафрагмальное покашливание 16 раз подряд без передышки а два года делал его до шестидесяти раз подряд без остановки а сейчас мне столько раз уже и не надо делать старикашке. Этот видеоролик есть у меня в тик токе года два назад. Желаю всем хорошего здоровья. Не ленитесь и мы победим болезни. И только так и никак иначе. А как думаете Вы?

[ЖулдузАламбергенова]

Вы замечательный доктор от Бога.Огромное спасибо вам.

[НатальяМишанина-вь]

У меня ПФФП 8 лет. Раньше приступы были эпизодическими (то раз в месяц, то раз в полгода), а последнее время как по графику - через день. Попалось Ваше видео с рекомендацией дыхательных упражнений. НЕВЕРОЯТНО, НО ЭТО РАБОТАЕТ. Реально работает. Спасибо, Доктор!!!

[АннаКоловангина]

Сердечное спасибо Вам, Доктор! Здоровья Вам!

[АртемКарев-хц]

Спасибо вам огромное доктор за вашу работу и помощь.дай бог вам здоровья.

[НадеждаСемёнова-яи]

Добрый день, пишет Вам, бывший мед. работник, очень заинтересовалась, Вашими упражнениями, спасибо Вам за труд и желание помочь людям, долголетия Вам, мне 70лет.😇👏👏👏💫🌈

[ГалинаБорисова-гф]

Очень хорошее упражнение, помогает при давлении и П А. Спасибо огромное! Вам Доктор, здоровья и долгих лет жизни. ❤❤❤

[ТамараИванова-гт]

❤❤❤❤❤ спасибо за помощь нам, сердечным больным!! Здоровья вам, Доктор!!! Рига

[romge]

Большие сомнения, что все так просто...😉

[GK-wovg]

Спасибо Большое Вам и Низкий поклон!!! Дай Вам Бог Здоровья!!! Тамара Балтимор ( США)!!! 🙋‍♀️

[natalyanikiforova]

Спасибо Вам большое, я постоянно делаю дыхательные упражнения …. Очень помогают и когда живот заболит, когда уснуть не могу надолго задерживаю дыхание тоже помогает, теперь и от давления, здорово

[НадеждаКоролько-яш]

Доктор, вы волшебник, вы самый лучший !!!

[AlekseevANatalya]

Огромное спасибо !!! Я на ночь, лёжа, делаю два Ваших дыхания для сна. Очень хорошо успокаивает.