ОПТИМАЛЬНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ. КАК ПОДДЕРЖАТЬ СЕБЯ С ПОМОЩЬЮ ПИТАНИЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СИЛЬНЫМ. НАТАЛЬЯ ГРЭЙС

0:00:00 - ВЫ СМОТРИТЕ ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА
0:03:20 - ГОНКА ЗАРАБАТЫВАНИЯ. Подсадка на бренды
0:07:00 - Эксперимент Мак-Кормика. НУЖНЫ ЛИ ПИСЬМЕННЫЕ ЦЕЛИ?
0:11:00 - РАЗНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ СЧАСТЬЯ У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА
0:12:55 - Чем я заменяю сладкое?
0:13:57 - МЫ ПЫТАЕМ САМИ СЕБЯ
0:15:15 - ПОКАЖУ РАСТЕНИЯ и ТРАВЫ ИЗ МОЕЙ КОЛЛЕКЦИИ. БАРХАТЦЫ
0:15:45 - ПЧЕЛИНАЯ ПЫЛЬЦА и СУШЁНЫЕ ГРИБЫ. ЧЕЧЕВИЦА. Стараюсь грибы ни у кого не покупать
0:19:00 - РЫЛЬЦА МОРОШКИ ДАЮТ КРЕМОВЫЙ ВКУС. СУШЁНАЯ ХУРМА
0:22:30 - ЦВЕТЫ ШИПОВНИКА и ЧАЙНАЯ РОЗА. Чай из хвойных веток
0:25:30 - СУШЁНАЯ ЛАМИНАРИЯ - ВОССТАНОВЛЕНИЕ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ
0:28:40 - ПЬЮ ИЗ ГЛИНЯНОЙ МАЛЕНЬКОЙ АМФОРЫ РУЧНОЙ РАБОТЫ. ВОДУ В ПЛАСТИКЕ НЕ ДЕРЖУ
0:29:20 - Мария КИРИЛЛОВНА ХРИПУН и Лука СТОЯНОВИЧ ЛИЛИЧ - ИССЛЕДОВАНИЕ ВОДЫ
0:31:59 - ТЫ ПРОСНУЛСЯ - А УЖЕ ВСЁ РАЗДУЛОСЬ И ОПУХЛО... СЕЗОННЫЙ ЧЕСНОК
0:34:49 - МАЙСКАЯ ШИШКА КЕДРА. ЛОЗА ЛИМОННИКА И ШИПОВНИК
0:38:10 - ДОЛГОСРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ БОЛЬШЕ НЕ РАБОТАЕТ
0:43:40 - ВАШЕ ОКРУЖЕНИЕ - ЭТО ВЕДРО С КРАБАМИ
0:48:42 - ТЕЛЕФОННАЯ ИНТОКСИКАЦИЯ
0:51:27 - Картины и горячая эмаль, которыми я занимаюсь. Картина "МЕЧТА". Звучит авторская музыка Ирины СМИРНОВОЙ - "ОСЕННИЙ ВАЛЬС"

0:53:20 - Когда-то давно я очень много работала. До 37 лет я не знала усталости. Мама в детстве возила меня в соседний город в бассейн, чтобы научить меня плавать. летом мы ходили в лес, помогали по дому, много бегали, рисовали, учили стихи... детство сформировало мою активную природу
0:56:25 - ДВОЙНЫЕ ДЕЙСТВИЯ: СТОЮ НА ГВОЗДЯХ И СУШУ ГОЛОВУ... Постепенно я решила перейти к МОНОДЕЙСТВИЯМ
0:59:00 - НАМ НЕКОГДА ПОДУМАТЬ О СВОЁМ ВНУТРЕННЕМ ЧЕЛОВЕКЕ. МЫ ВСЁ ВРЕМЯ БЕЖИМ...
1:03:10 - ПИСЬМО ЭЙНШТЕЙНА К ДОЧЕРИ. Е = MC 2 - здесь зашифрована энергия любви
1:06:40 - ДНИ, КОГДА МЫ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕМ. ОНИ ТАК НУЖНЫ!
1:09:10 - ЮТУБ В РОССИИ МОЖНО МОНЕТИЗИРОВАТЬ
1:12:00 - МИЛОСТЬ НЕБЕС НАД ОТДЕЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ ВСЕГДА ВОЗМОЖНА!
1:14:52 - НЕ СМЕЙТЕ ОБЕСЦЕНИВАТЬ СЕБЯ

===========================================

ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЙ НА ЛЕТО

23 ИЮНЯ - КАК ОТСТОЯТЬ СВОЮ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ. ТЕХНИКИ УВЕРЕННОГО ПОВЕДЕНИЯ

БИЛЕТЫ

ТРАНСЛЯЦИЯ

•••••••••••••••

28 ИЮЛЯ - ПУБЛИЧНОСТЬ. КАК ПОЛУЧИТЬ ПРИЗНАНИЕ И ПОПУЛЯРНОСТЬ?

БИЛЕТЫ

ТРАНСЛЯЦИЯ

•••••••••••••••

3 АВГУСТА - ПРАКТИКУМ ПУБЛИЧНОГО ВЫСТУПЛЕНИЯ

БИЛЕТЫ

ТРАНСЛЯЦИЯ

•••••••••••••••

4 АВГУСТА - ОТРАБАТЫВАЕМ НАВЫКИ РИТОРИКИ В ПАРЕ С ТРЕНЕРОМ

БИЛЕТЫ

ТРАНСЛЯЦИЯ

•••••••••••••••

31 АВГУСТА - КАК РАСКРЫТЬ ТАЛАНТЫ И РЕАЛИЗОВАТЬ СЕБЯ В ПРОФЕССИИ

БИЛЕТЫ

ТРАНСЛЯЦИЯ

—————————————-

САЙТЫ НАТАЛЬИ ГРЭЙС

Обучение. Корпоративные и выездные тренинги, психологическое консультирование, коучинг, скорочтение, тренинг ассертивности, ораторское мастерство.

ВОТСАП - КНИГИ, ТРЕНИНГИ, КОНСУЛЬТАЦИИ [phone]

[Bublik_Shmublik]

Наталья! Я люблю вас огромной человечьей любовью, потому что ваш взгляд на жизнь откликается моей душе и вы меня вдохновили изменить свою жизнь. Я хочу рассказать на собственном примере, как я пришла к ощущению счастья внутри.
Это был путь длиною в несколько лет. В 2017 я ушла с работы, которую не очень любила. Ушла просто в никуда. Денег особо не было на тот момент. Села и честно себя спросила- какого хрена, простите?
Я всю жизнь хотела заниматься рисованием и творчеством, и сейчас мне хорошо за тридцать, а я просто уже устала от жизни и этого круговорота.
В итоге я сшила какую-то игрушку ручной работы стоимостью 350 р. У меня не было даже швейной машинки, руками ее шила.
И в планах так и написала: как хочешь крутись, Ира, но машинку купить!
Я отложила эти 350 руб.
Потом сшила еще, потом еще.. У меня был пакетик пластиковый, и я туда складывала деньги.
Насобирала 7 000 рэ и купила простенькую швейную машину.

Следующий шаг был в планах закупить расходный материал, текстильные краски, кисти и прочую мутотень, без которой дальше никак.
Снова открыла свой собственный вклад под названием "пластиковый пакет" и снова насобирала нужную сумму.
И так постепенно я стала шаг за шагом расти в своём деле. Первое время жила по минимуму, и только через три года позволила себе большой шаг, а именно на собственно заработанные деньги я открыла арендованный островок в торговом центре и мастерскую.
Одновременно плотно занималась продажей через соцсети, налаживала поставки мини-партий для других магазинов. Шаг за шагом. Шаг за шагом.
Что-то не сросталось, где-то падала- вставала и шла снова.
Я не скажу, что я на сегодняшний день кучеряво живу, но я могу спокойно позволить себе отдохнуть, если устала, могу позволить себе поболеть и не думать, что нет копейки за душой на лечение, стоматолога и пр.
Всё лето не ленюсь делать закрутки на зиму, купили большую морозилку, забили его мясом, овощами, грибами, рыбой.
Каждую осень закупаем картошку, лук. И таким образом я на подкорке всегда знаю, что, не дай Бог случись форс-мажор, я всегда смогу не дёргаться довольно продолжительное время, и у меня есть всё необходимое для жизни.
В августе я заболела ковидом, и спокойно пролечилась два месяца, не думая о том, что мне не на что жить. И это ощущение внутренней свободы и маленькой уверенности в завтрашнем дне дает мне сил и возможности не дёргаться по пустякам и не совершать глупые поступки типа кредита, займов, долгов и пр.

Да, бывало искушение потратить сумму на что-то не столь важное, но дисциплина - великая штука. Дорогие бренды не ношу, не зациклена на них, но есть качественные вещи от крафтовых мастеров.
Раз неделю железно позволяю себе выехать на рыбалку круглый год. В итоге и свежая рыба, и удовольствие. Живу скромно, но есть некая уверенность, что всё будет хорошо. Просто счастлива.
Для жизни нам мало нужно- еда, кров, тёплая одежда и возможность отдохнуть и полечиться, если будет необходимость.
Надеюсь, мой пример вдохновит кого-то. Не бойтесь планировать и двигаться вперёд. Не всё сразу получается, но жизнь любит упорных и настырных ))) Всем желаю мира, добра и тепла людского.

[NataliaGrace]

Дорогие друзья! Все рекомендации - проверены на себе! Желаю здоровья и счастья каждому подписчику!

[nkyktbb]

Здравствуйте!!! Вы как попали на нашу планету? Невероятная, талантливая, на вид обманчиво хрупкая, трудолюбивая, с тонкой душевной организацией, упорством, со стержнем дай бог всем, кладезь знаний, с щедрой душой, всегда приятно видеть, слышать и учиться у вас, мне 57лет, интересно с вами, спасибо что вы есть.

[vdedpjx]

Добрый день!!! Живя в лесу 29 лет, я занимаюсь сбором трав, кореньев, цветков, грибов, смол, в аптеку я не езжу. И Вот результат - - - - - 😂😅😅😅😅😅😂😂я ни когда не унываю, всегда на позитиве, я просто слился с Матушкой природой. Да так оно и есть, банки с травами, настойки. Я удевлялся раньше, как так кругом столько лекарственных трав, а спящие по Таблетками, да по врачам😢😢😢😢😢😢. Ужас - - - люди очнитесь!!!

[ipjhmhs]

Добрый день, Вам. Какая актуальная тема для меня сейчас. Мне 55 года, пошла на пенсию. Работала с 18 лет, устала пахать. Решила пока не работать и заметила осуждение своих коллег. Они на пенсии и работают. А я не хочу больше вставать в 5.30 утра! Теперь перестраиваю свой день на новый режим дня. Верю, что впереди у меня прекрасное будущее!!!! Благодарю !!!

[elenamonako]

Пока выдалась минутка: Наталья Евгеньевна, я хочу поделиться своим достижением, благодаря вам!!! Я отвратительно и мерзко ругалась, в том числе и матом. И я знала, что это плохо. Оправдывания пропустим. Я услышала в одном из ваших видео о страшной силе слов. Как отрезало. Очень отрезвило и я вам очень сильно благодарна!!! Больше не ругаюсь. Прошло около 2 лет. И другим рассказываю!
Пожалуйста! Говорите об этом чаще: у нас ВСЕРОССИЙСКАЯ БЕДА!!! Грязь льеться изо рта детей и их родителей, это страшно и опасно!!! Спасибо большое!!!

[dbzqhrn]

Написала 150 желаний. Первое желание было з/ п 100т., это было не реально, написала в феврале, ...
В мае получила задуманную сумму.
ВСЕ РАБОТАЕТ! Все сбылось!
Подруг научила, они удивляются, все получается!!!
Спасибо, что Вы есть! ❤🎉🌈🔥🌹🦋🍒💋🙏

[zhiffjk]

Мне 63 года Я наконец-то нашла в себе силы оторваться от этого соблазна городского гонки за материальными благами и просто уехать в деревню. Чтобы видеть траву солнце и ходить босиком по земле

[dbhlntk]

Здравствуйте! Ура! Ген рабства отсутствует 🤣! Ушла с работы в 60 лет месяц назад! Коллеги крутили у виска и удивлялись. Хочется рисовать, шить, читать Толковую Библию, спокойно без спешки ходить в храм. И на лыжне без спешки днём. В этом ролике вы мне сказали, что я на правильном пути! Благодарю!!! Тут же заварила чагу, сами собираем её. Ролик получился очень "вкусный", как и всегда!!!

[uuylutg]

Наташа, добрый день! Мне 45. Слушаю Вас и осознаю, что каждый вывод не в бровь, а в глаз. В каждой лекции виден не только оптимистичный бизнес-тренер, а очень эрудированный человек. Спасибо за Ваш труд! Бог не нагродил меня близкой подругой, к сожалению. Часто по утрам Вы мне её заменяете) Завидую людям, которые с Вами общаются. Творческ Вам успехов! Слушать Вас- одно удовольствие!

[marinamaksimova]

Будьте как дети !, заведал Иисус .Слушая вас, Наталья Евгеньевна я вдохновляюсь тем мировоззрением с которым вы живете .Нескончаемой любознательностью, умением наслаждаться природой и находить новое, как в детстве .Вы гениальный и такой разносторонне талантливый человек .Спасибо вам огромное за то что вы делитесь собой и своим творчеством с людьми бесплатно .Это огромный вклад и огромный труд .В вас так много граней, вы одновременно и маленькая девочка и стальная леди, хулиганка и серьёзный наставник .Слушая вас я и улыбаюсь и призадумываюсь .Огромное вам спасибо !

[DedaSlava-fnvs]

Наталья Евгеньевна! Каждый раз просматривая Ваши художественные зарисовки - лекции, видео, язык сказать не поворачивается - всякий раз размышляю о том, кто же Вы?! Педагог? Целитель? Психолог? Художник? Музыкант? Писатель? сколь бесконечно много Вас. Вы какое-то невероятное Чудо! Благодаря Вам я поняла главную истину своей жизни - не нужно стремиться быть конкретно кем-то, важно просто жить в гармонии с оружающим миром, свободно, бесстрашно, радостно и нести эту радость, остальное приложится❤

[Oksana_Aristova]

Наталья Евгеньевна Вы Великий Человечище! Спасибо Вам за Ваш Труд! Благодарю Бога, за то, что Вы есть сейчас на Земле!

[tamariaxmetelashvili]

Я грузинка и била безумно горда, увидев кувшин у вас. Надеюс, не огорчила своим коментарем. Вы вдохновляите меня, люблю, уважаю❤️💖❤️

[cfozpjs]

Я хочу выразить огроную благодарность НАТАЛЬЕ ГРЕЙС за проделанную работу, за труд который она осилила с Божьей помощью, чтобы донести до нас многие истины, пусть будет брльше и больше людей которые будут способны, УСЛЫШАТЬ, ПРИНЯТЬ И ВОПЛОТИТЬ плоды труда этой благословеной женщины ❤

[pemlfvz]

Человек познавший простые истины, дарит эти истины другим! Спасибо за труд!!!

[oliviasobolevskaya]

Выпуск просто ВОЛШЕБНЫЙ!!! Прекрасно чистит мозг от шелухи и надуманных, ненужных мечт))) и ещё.... кто понял жизнь - тот больше не спешит... как важно осознать, что мы все, буквально, тонем в суете((( нужно жить своими целями, своими желаниями, в своём ритме))) Всем добра!

[Svetlaya-ouct]

Наталья, благодарю вас!
Буквально вчера вдруг осознала, что надо Здесь и
Обнимать детей, мужа, благодарить Вселенную за все что у меня есть!!!!🙏🙏🙏🙏

[xdezikm]

Вы открыли мне глаза. Мой организм просто кричит, остановись, найди радость жизни. Чувствовала, что не жила, а только работала. Меняю своё видение мира. Благодарю Вас. Очень вовремя для меня.

[missMK]

Когда Вы стали перечислять «Вы можете…» в конце видео, то у меня пошли слезы🥲 спасибо за эту веру в каждого🤍 мне 21 и с каждым годом я не узнаю себя, я меняюсь в лучшую сторону и мотивацию я нахожу в ваших роликах, спасибо❤