filmov
tv
CÁC BÀI TẬP GIÃN CƠ BUỔI SÁNG GIÚP GIẢM STRESS | COACH SKY
Показать описание
Ngoài việc tập luyện và ăn kiêng thì chúng ta nên kết hợp thêm stretching để đạt được một sức khoẻ tốt và tăng độ dẻo dai linh hoạt cho cơ bắp, hôm nay Sky sẽ cùng hướng dẫn các bạn 10 phút MORNING STRETCH giúp chúng ta giãn cơ và giảm stress nữa nha. Những bài stretch này hoàn toàn rất đơn giản, bạn có thể làm vào buổi sáng hoặc sau khi tập xong đều được.
_______________________________
LINK CÁC SẢN PHẨM LEGGING SKY HAY MẶC
________________________________
Follow Sky tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Sky và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
_______________________________
LINK CÁC SẢN PHẨM LEGGING SKY HAY MẶC
________________________________
Follow Sky tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Sky và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
0:10:09
CÁC BÀI TẬP GIÃN CƠ BUỔI SÁNG GIÚP GIẢM STRESS | COACH SKY
0:06:51
7 phút Giãn cơ mông, chân, lưng sau bất cứ buổi tập nào | Deep Stretch
0:10:35
10 phút GIÃN CƠ HỒI PHỤC giúp bạn sống lâu | Yoga tại nhà | YOGA WITH BRIAN
0:13:28
Giãn cơ toàn thân sau bất cứ buổi tập nào | All level | Full body stretch
0:21:35
20ph Thư giãn CỔ VAI GÁY, CỘT SỐNG, THẮT LƯNG (với Nhạc 🎵) | Yoga By Sophie
0:19:03
Bài tập giãn cơ sâu theo nhạc, thư giãn cơ khớp, giảm chấn thương | All level
0:14:24
Giãn cơ toàn thân, giảm đau, hồi phục cơ bắp sau tập
0:08:19
8 MIN Everyday STRETCH 🌈 Daily Routine for Flexibility & Relaxation
0:29:13
30 Phút Tập Ngực và Bụng Săn Chắc và Phát Triển
0:13:45
GIÃN CƠ giúp phục hồi sau buổi tập (Không dụng cụ) | Static Stretching | SHINPHAMM
0:10:18
Bài tập giãn cơ giúp giảm chứng đau cổ vai gáy, đau lưng | VTC Now
0:05:32
5 PHÚT GIÃN CƠ SAU KHI TẬP LUYỆN MỖI NGÀY | Hi Sunna / 5 MIN COOL DOWN & STRETCH ROUTINE...
0:08:18
GET ACTIVE - CHUỖI BÀI TẬP GIÃN CƠ SAU KHI TẬP (ft. #HubertFitness)
0:06:00
BÀI TẬP GIÃN CƠ GIÚP GIẢM ĐAU LƯNG, ĐAU CỔ VAI GÁY SAU KHI NGỦ DẬY
0:17:56
15 phút giãn cơ mỗi ngày giúp bạn sống lâu hơn - Street workout Làng Hoa.
0:06:52
Bài tập kéo giãn cột sống thắt lưng, ngăn ngừa thoái hóa đơn giản ngay tại nhà...
0:11:27
10 phút GIÃN CƠ sau tập luyện | 10 min STRETCH after every workout 2022 | Minh Ngoc
0:45:23
Yoga tại nhà _ Bài tập Yoga giãn mềm toàn thân _ Nguyễn Hiếu Yoga
0:37:47
Yoga Chữa Bệnh: GIẢM ĐAU THẮT LƯNG và GIÃN CƠ CHÂN (37 phút, mọi trình độ) | Yoga By Sophie...
0:33:13
30ph Yoga Giãn cơ trước khi Ngủ | Yoga By Sophie
0:07:37
YOGA BUỔI SÁNG trên giường 5 phút ♡ GIÃN CƠ, ĐÁNH THỨC cơ thể | Yoga By Sophie
0:13:23
10 Phút Yoga Giãn Cơ Toàn Thân Buổi Sáng | Nguyên Yoga
0:22:38
Yoga BUỔI SÁNG cùng Sophie ♡ Bài 1 - GIÃN CƠ KHỞI ĐỘNG Ngày mới (20 phút) ♡ Yoga By Sophie...
0:05:18
LÀM 5 ĐỘNG TÁC NÀY BUỔI SÁNG dáng sẽ CAO NHƯ HOA HẬU & đầy năng lượng hơn | I AM BACKKKK YAYYYY...
Комментарии