Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε Ρεβύθια (Υπέρ-Όπλο Διατροφής)!

Ανακαλύψτε τι θα συμβεί στο σώμα αν τρώτε ρεβύθια που θεωρούνται ένα πραγματικό υπέρ-όπλο διατροφής και υγείας!

Τα ρεβύθια αποτελούν μέρος της οικογένειας των οσπρίων και ενώ δεν είναι τόσο δημοφιλή όσο τα φασόλια, καλλιεργούνται και καταναλώνονται σε χώρες της Μέσης Ανατολής για χιλιάδες χρόνια.

Τα ρεβύθια είναι πλούσια πηγή βιταμινών, ανόργανων συστατικών και φυτικών ινών και μπορούν να προσφέρουν ποικίλα οφέλη για την υγεία μας, όπως βελτίωση της πέψης, καλύτερη διαχείριση του βάρους, αλλά και μείωση του κινδύνου διαφόρων ασθενειών.

Επιπλέον, τα ρεβύθια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και αποτελούν μια εξαιρετική αντικατάσταση του κρέατος σε χορτοφαγικές και vegan δίαιτες.

Ανακαλύψτε λοιπόν τι θα συμβεί στο σώμα αν τρώτε ρεβύθια και προσθέστε αυτό το υπέρ-όπλο στη διατροφή σας βελτιώνοντας το βάρος και την υγεία σας.

🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥

** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Απώλεια Βάρους & Λίπους:

🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:

🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα

🔹ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

#ρεβύθια #διατροφή #υγεία #όσπρια

[Rogmes]

Εσείς τρώτε ρεβύθια; Ξέρατε ότι έχουν τόσα θρεπτικά συστατικά και ιδιότητες;

[ΜαριαΜαρινου-λυ]

Τα μαγειρεύω πάντα εδώ και χρόνια στις σαλάτες, σούπες,και γιαχνί με μπόλικο κρεμμύδι και σκόρδο είναι πεντανοστιμο!!!!σας ευχαριστώ!!!

[ΕλευθερίαΚουτσαβλάκη]

Είστε υπέροχη και πολύτιμη!
Σας ευχαριστούμε!

[ΚωσταςΠαπατρεχας-βδ]

Ευχαριστούμε πολύ για το τόσο ενημερωτικό βίντεο! Υπέροχα τα ρεβίθια ειδικά τώρα που έρχεται χειμώνας θα τα τιμήσουμε!

[ΕιρηνηΕιρηνη-ξρ]

Χρόνια σας Πολλά κυρία Δήμητρα. Να είστε πάντα καλά να μας δείχνετε όλα τα ωραία βίντεο σας και τις πολύτιμες συμβουλές σας. Ευχαριστούμε πολύ.

[ΔέσποιναΤρανού]

Χρόνια σας πολλά με Υγεία κ.Δήμητρα και όλα τα καλά!!!
Ευχαριστούμε πολύ για τις πολύτιμες πάντα συμβουλές σας!!!💐🌺🌸💐

[renayanni]

Σας ευχαριστώ πολύ για αυτη τη συμβουλή...

[thanasispodaras]

ΠΛΗΡΈΣΤΑΤΗ ΚΑΙ ΚΑΤΑΤΟΠΙΣΤΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ.

[Μαριος-νλ]

Χρόνια πολλά Δήμητρα μου, να χαίρεσαι το ονομα σου. Τώρα το θυμήθηκα, με συγχωρείς. 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂👍👍👍👍👍👍👍💯

[pappascristos]

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ για τη γιορτή σου!!!!
Ενημέρωση ωφέλιμη και με λεπτομέρειες.

[tnerbisis]

κυρία Δήμητρα σας ευχαριστώ για τα ενημερωτικά βίντεο που ανεβάζετε, και ενημερωνόμαστε σε διάφορα προβλήματα υγείας.
μικρός που ήμουνα θυμάμαι το καλοκαίρι στης πλατείες πουλούσαν χλωρά ρεβίθια, και τα έλεγαν τσιτσιρι, ήσαν πολύ νόστιμα.
ότι είναι τόσο θρεπτικά δεν το ήξερα, το χειμώνα δεν τα τρώω συχνά.

[KleiwkleiwKleiwkleiw]

Χρόνια πολλά καλά και ευλογημένα με λίγη καθηστεριση!!! Τρώγω πολύ συχνά ρεβίθια χωρίς να γνωρίζω το τόσο μεγάλο όφελος!!! Χαίρομαι τρώγω τα πάντα, αλλά τα όσπρια δεν λείπουν από το τραπέζι μου δυο φορές την εβδομάδα για κύριο φαγητό και κάνα δυο ακόμα στην σαλάτα!!! Τις μέρες της νηστείας δεν λείπουν σχεδόν όλη την εβδομάδα!!! Σαν κύριο, σαλάτα, ή συνοδευτικό!!!
Ευχαριστώ θερμά για όλα όσα μαθαίνω!!! Εδώ που είμαι το μόνο δύσκολο είναι να βρω Ελληνικά!!! Δυστυχώς δεν μπορούμε να τα έχουμε όλα!!! Χαιρετώ από καρδιάς και εύχομαι σε σας και σε όλους που σας παρακολουθούν Καλό και ευλογημένο Μήνα!!! 😘🙋🏻‍♀️

[litsakyrou]

Μου αρέσουν πολύ σούπερ τροφή ευχαριστούμε Τον δημιουργό της

[serafeimkarterhs]

Δεν γνώριζα όλα αυτά τα ευεργετικά που μας δίδουν τα ρεβύθια αλλά μου αρέσουν πολύ όπως και να τα καταναλώνουμε όσον αφορά τα αέρια που δημιουργούνται και από τα άλλα όσπρια μπορούμε να τα μειώσουμε προσθέτοντας το μαγείρεμα φασκόμηλο έρευνα δεν έχω κάνει αλλά το εφαρμόζω ευχαριστούμε πάρα πολύ για τις χρήσιμες πληροφορίες που μας δίνεται να είστε πάντα καλά

[mariadimopoulos]

Υπέροχα αγαπάω τα ρεβύθια δεν ήξερα της ιδιότητες του και από εδώ και πέρα θα είναι η καθημερινότητα μου Ευχάριστο

[athinapapadopoulou]

κ. Δήμητρα χρονια σου πολλα και καλά! Εμενα μου αρεσουν πολυ τα αποξηραμενα δηλαδη τα στραγάλια και τα συνδοιάζω με τροφη! Αλλά και λεμονατα ειναι απιθανα σαν βρασμενα για το βιντεο κ. Δημητρα!

[ΜαρίαΠαντελάκη-σζ]

Χρόνια σας πολλά! Να έχετε όλα τα καλά στη ζωή σας! Ευχαριστούμε πολύ για όλα τα χρήσιμα που μας μαθαίνετε!💐

[litsakyrou]

Ευχαριστώ πολύ Και εσάς για τις πολύτιμες πληροφορίες

[pgreen]

Χρονια σας πολλα με υγεια και χαρα, για την γιορτη σας.

[ΕΥΗΙΜΑΜΙΔΟΥ]

Ένα από τα πιο νόστιμα φαγητά .Ευχαριστώ για τις πληροφορίες.