🤔 La ANSIEDAD Durante la MENOPAUSIA 🌸

En este video especial, abordaremos una realidad que muchas experimentan pero pocas discuten abiertamente: la conexión entre la ansiedad y la menopausia. Descubrirás cómo cambios hormonales esenciales durante la perimenopausia y menopausia pueden influir directamente en tu estado emocional, provocando ansiedad y afectando tu calidad de vida.

No solo exploraremos el papel vital que desempeñan los estrógenos y la progesterona en tu bienestar emocional, sino que también te brindaremos consejos prácticos para fortalecer tu sistema nervioso central. Desde la alimentación rica en omega-3 y antioxidantes hasta la importancia de la hidratación y el ejercicio, este video es tu guía para navegar estos cambios con conocimiento y apoyo.

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[karellysmarval]

Hola Edgar gracias por tus valiosos concejos cada día aprendo más, eres un libro abierto que vale la pena leer, poco a poco voy sumando conocimientos y luego has ayudado un saludo cordial

[minervauniverso]

Para mí esta etapa ha sido muy difícil. Estoy con terapia hormonal, a pesar de eso esta semana comencé con ansiedad, irritabilidad y llanto.
Gracias por transmitir información, saludos desde México

[normalh]

Muy interesante! Xq e dejado de tomar la gaba y el 5-htp y x eso estoy otra ves con anciedad!! Ahora a comenzar con esto otra ves, aunque el lemon balm es muy bueno tambien

[JemimahSolis]

Exacto siempre lo he dicho son sensaciones

[SilviahaydeeDelaloye]

Yo estoy en prerimenopusia estoy en eso cambio todos juntos mucha nervioscimo en todo el cuerpo

[luciacoromotourbanoortega]

A mi me volvió los síntomas después de nueve años sin regla es horrible 😡 un nerviosismo y me dan los sofocos, escalofrío taquicardia y ahora me está dando al quedarme dormida un sobre salto cómo un susto y no logro dormirme saludos desde Venezuela 🇻🇪🙏😍

[Mari-ivqd]

Se estabiliza el cuerpo en algún momento? Para dejar de sentirse así?

[AlimentacionCoherente]

Hola Edgar, todavía no entiendo muy bien tu formación académica. Sale en tu web, experto en nutrición, pero en España no existe "experto en nutrición como carrera universitaria". O se es médico endocrino o Dietista Nutricionista colegiado. Los Masters no son válidos oficialmente si no se dispone de una formación facultativa. Me/ nos gustaría, aclararas. Mucha sgracias.

[WualquiriaRuiz]

Yo tengo anciedad nerviosismo palpitaciones y se me incha el estomago