Como Superar os Medos Causados pela Ansiedade

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Neste vídeo, vamos explorar os quatro medos mais comuns causados pela ansiedade.

Com uma linguagem emocional e dicas práticas, vamos ajudá-lo a entender como esses medos afetam sua vida e, o mais importante, como superá-los.

Você vai aprender que a aprovação dos outros não é a medida do seu valor, que é normal sentir-se ansioso de vez em quando, e que é possível encontrar maneiras saudáveis de lidar com o estresse.

Não deixe que a ansiedade controle sua vida. Assista a este vídeo e comece a viver uma vida mais feliz e saudável agora mesmo.

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Algumas coisas fizeram mais sentido depois de ver esse vídeo, obrigada