Цинк - польза, дефицит, как принимать

Рассуждения об одном из важнейших микроэлементов в нашем организме.

0:00 Интро
0:18 Цинк — один из важнейших микроэлементов для здоровья
1:17 Где находится цинк в нашем организме?
2:06 Источники цинка
2:44 Дифицит цинка
3:06 Как усилить или понизить усвояемость цинка
4:29 Заболевания, понижающие содержание цинка в организме
5:16 Как проявляется недостаток цинка?
6:24 В каких дозировках и сколько принимать цинк?
7:15 Что нужно учитывать при употреблении диетических добавок?
7:46 Цинк и медь
8:32 Формы соединения цинка. Какие могут вызвать побочные эффекты?
10:10 Нужно ли мне употреблять цинк?
11:34 Почему возрос интерес к цинку?

Ссылки на соц сети:

[totonika]

Спасибо большое за отличное видео! Теперь всё "по полочкам")

[nvozorv]

Благодарю, все конкретно, понятно, доступно.Доктор со спокойным, приятным голосом.Здоровья Вам и счастья во всех проявлениях ❤проявлениях

[olgapeat]

Огромное спасибо доктору за ответы на вопросы в комментариях. Это большая редкость. А также проявление уважения к интересующемуся зрителю. Подписываюсь. Спасибо Вам.

[vafaefendizade]

Спасибо, доктор! Цинк спасает нас всегда, спасибо за ваши советы!

[dlqjxrw]

Очень доступная информация. Благодарю!

[ijpvklg]

Спасибо, доктор! Замечательное изложение материала.

[eestinet]

Спасибо Доктор за просвещение!
Странно, что так мало просмотров. Значит всё всем известно и знают. Видать осталось всего 149 тёмных. Остальные-
Узнал для себя много нового. Много полезного.
Спасибо Вам и будьте здоровы!

[LubaStepanova-zzrl]

Спасибо за консультацию. Всё понятно и приятно слушать доктора.

[loveinterstellar]

Спасибо доктор! Очень интересно вас слушать! ❤❤❤

[onxbttf]

Спасибо доктор очень чётко и ясно объяснили вы

[xVasyaPukinx]

Приятно слушать и мужик такие детали озвучил о которых другие говорят или путанно или урезанно

[olimluqmonov]

Спасибо вам большое.Дай Бог вам здоровья и долголетия.

[symwtou]

Спасибо большое, принимаю цинка пикалинат, производитель Израиль.

[ktrdncg]

Доктор обязательно ведите канал! Нам такое врачи не рассказывают!Спасибо большое!

[ndhisyn]

Спасибо🙏💕 Доктор. Чисто для народа фсё раскажите.

[gtiudsl]

Подскажите пожалуйста, а что принимать, редеют волосы

[oefxqen]

Доктор добрый день!
Как можно к вам на прием записаться?
Если конечно вы принимаете в Москве

[valentinagorzen]

Странно получается, ходим к врачу, а лечимся по ютюбу

[lgxybrk]

мы еще при планировании беременности узнали с мужем пользе этого микроэлемента. Я беру Эвалар Цинк в шипучках, в таком формате нам прям зашел он, дозировка у него хорошая да и по анализам видно прогресс.

[qtfhhzk]

Я, похоже, прослушал, как его принимать в профилактических целях. Сколько времени принимать, какие перерывы делать.