Hüftschmerzen auflösen | 8 Yoga–Übungen für schmerzfreie Hüfte

Diese 8 Yoga-Übungen helfen gegen Hüftschmerzen. In diesem Video zeige ich die 8 Yoga-Übungen für eine schmerzfreie Hüfte. Diese Hüftübungen werden dir helfen, verspannte Muskeln zu dehnen und damit Hüftschmerzen nachhaltig aufzulösen. Der Schlüssel in den Yoga-Übungen für die Hüfte ist eine Entlastung des unteren Rückens, um der Hüfte wieder Mobilität zu schenken. Diese wunderbar sanften Hüftdehnungen sind auch für Yoga-Anfänger möglich. Übe das Video "Yoga gegen Hüftschmerzen | die 8 BESTEN Yoga-Übungen für die Hüfte" gern mehrmals, um Fortschritte zu erzielen.

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Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte.
Silvio

[christianschott-riyk]

Ich hätte nie gedacht, das ich mal so was schreibe, aber diese Übungen haben bei mir wirklich Wunder bewirkt. Vor 1 Jahr dachte ich, eine OP ist unvermeidbar, weil die Schmerzen rechts in der Hüfte immer mehr wurden, insbesondere bei längeren Autofahrten. Hab kein CT gemacht weil ich Angst vorm Ergebnis hatte. Dann hab ich 2-3 Monate 1-2 mal pro Woche diese Übungen gemacht, und alle Schmerzen sind weggegangen. Jetzt mache ich sie noch alle 1-2 Wochen.

[flitzpiepe]

Ich bin begeistert! Leider bin ich seit 2 Jahren richtig außer Gefecht gesetzt. Habe viel gelegen durch schmerzen.
Jetzt ist es so dass ich nicht mal mehr liegen oder lange gehen kann die Hüfte! Unsägliche Schmerzen.
Fange beim Treppen gehen an zu zittern.
Habe mir unsagbar viele Videos angeschaut. Leider habe ich nicht mal annähernd die Positionen nachmachen können. Dann dein kanal❤
A- falsche Diagnose
B- um schmerzen so wenig zu spüren habe ich falsche Weise gelegen
Danke 🙏 hier auf dem Kanal wird alles mit viel Ruhe erklärt wie man es richtig macht. Ich muss also erst einmal den Körper mobilisieren um danach die effektiven Übungen hinzubekommen.
Bin völlig außer Atem. Jedes Körperteil buckert pocht innen drinn. Besser kann ich es nicht beschreiben. Aber ich habe das Gefühl es hilft. Die verschriebenen med. Krankengymnastik sorry, aber die kann man vergessen. Man kommt sich vor als sei man eine Geldmaschine, aber kein Mensch. Zack, Zack, Zack und schnell, schnell, schnell, Zeit ist rum Tschüß. Ist doch alles nicht normal. Oder?
Ich mache bei und mit ihnen weiter. 👍🫶🙋‍♀️

[annettewegner]

Habe seit 2 Wochen Schmerzen in der rechten Hüfte, gestern habe ich deine Übung entdeckt und bin fast wieder schmerzfrei 😅.Diese Übung hat ab sofort einen festen Platz in meinem täglichen Yogaprogramm. Vielen lieben Dank dafür! Das ist für mich ein super Start ins Neue Jahr

[karinvanspaendonk]

Rechte Hüfte macht mir immer wieder mal zu schaffen. Diese Übungen waren in Anschluss an der manuellen Behandlung bei der Heilpraktikerin sehr hilfreich! Danke

[annizenklusen]

Hallo Silvio die Übungen sind super schön und tun auch gut

[littlemary]

Im Vergleich zu vielen anderen Yoga-Einheiten für die Hüfte, die man auf YouTube so finden kann, sehr sanft und deshalb optimal für starke Hüftschmerzen. Danke!

[anjagreven]

Immer wieder effektiv und die perfekte Dehnung. Finde es auch super, dass du immer wieder daraufhin weißt achtsam die Übungen zu machen

[annika]

Lieber Silvio, tolle Übungen! Schön erklärt und ich fühle mich direkt mehr mit mir verbunden.

[nicolezwick]

Hallo Silvio, meine rechte Hüfte tut furchtbar weh. Danke für Deine tollen Videos! Du beschreibst die Übungen hervorragend und ohne immer auf den Bildschirm zu sehen, weiß man genau was man tun muss und worauf mach achten sollte. Ich möchte Dir danken, da du mir immer wieder hilfst. DANKE

[krauterhexe]

Danke lieber Silvio. Du erklärst so ruhig und entspannt. Das überträgt sich auf meinen Körper. Ich liebe deine Yogaeinheiten und übe regelmäßig mit dir Yoga. Namaste

[AKow-u]

Lieber Silvio ich über zur Zeit jeden Tag mit dir fleißig Yoga deine Videos sind einfach nur M E G A da ich schon seit 3 Jahren Hüftprobleme habe bin ich immer für neue Übungen sehr dankbar du bist einfach Gold wert

[babera]

Danke, das hilft mir immer sehr. Du bist einfach spitze. Ihr seid spitze❤ Dank

[mozart]

Heute Abend habe ich diese Übungen entdeckt und auch die vielen Kommentare gelesen.Bei mir ist es auch die rechte Hüfte, wie bei so vielen anderen auch.(Wieso wohl) Jedenfalls bin ich wieder fasziniert von deinen feinfühligen Erklärungen . MIT Schmerzen Yoga machen geht, aber nur mit achtsamer Bewegung!♥️

[gabrieledietrich]

Nach etlichen schmerzbehafteten Tagen, kam Linderung direkt nach den Übungen - vielen herzlichen Dank dafür!

[mathiasferentz]

Sehr wohltuende Übungen hat mir sehr geholfen und mach das seit 3 Monaten fast täglich Dankeschön

[AnnetteSardegna]

Sehr sehr gute Übungen und ich kannte sie so auch noch nicht, vielen lieben Dank ❤

[miriasunja]

Vielen Vielen Dank. 1000x... ich ging mit extremen Schmerzen in die Übungen. Konnte mein Becken nicht in eine Brücke heben. Jetzt ist es wieder möglich. Der Schmerz ist noch nicht ganz verschwunden, doch soweit im Hintergrund, nur noch zu erahnen. Auch kann ich schmerzfrei im Schneidersitz, absolut aufgerichtet sitzen. Namaste

[btavie]

Vielen Dank, ein längeres Video, z.B. 30 / 45 Minuten mit so angenehmen Übungen wäre super. 🙂

[nk]

Also ich habe heute zum ersten Mal hier mitgemacht. Ich bin begeistert, ich kam bei allen wunderbar mit, auch die Stimme sehr angenehm! Ich freue mich hier regelmäßig weiter mit zu machen. Ich fühle mich grad sehr gut. Danke für das Video. Liebe Grüße Nicole

[susannaimholz]

Wunderbar wohltuende Übungen. Vielen herzlichen Dank!