Entspanntes Yoga für Hüfte, Rücken & Schultern | Bye Bye Stress und Anspannung! 👋 | 25 Min. Stretch

Schön, dass ihr hier seid zu dieser wunderbar entspannten Yoga Stretch Einheit für den gesamten Körper. Wir setzen den Fokus auf die Dehnung von Hüften, Rücken und Schultern - lassen aber auch die Beinrückseiten und Vorderseiten nicht ausser Acht.
Freut euch auf eine ausgleichende und sanfte Yoga Einheit, die euch nicht nur dabei hilft beweglicher und mobiler zu werden, sondern auch ganz besonders dabei unterstützt Stress und Anspannung zu lösen.

Ganz viel Freude und Entspannung bei diesen feinen 25 Minuten auf der Matte!

PS:
Zuschauer-Liebling Nyle (eher bekannt als Süßbert oder Schnipsel) ist heute übrigens auch mal wieder dabei. Großartige Performance von dem kleinen Herren, oder was sagt ihr ?! ;)

PPS:
Das Shirt im Video ist aus der aktuellen #yogamitmady Community Collection. Haben wir auf Lager. Ich habs nur gecropped ;)

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(und mit Abstand meine absolute Nummer 1)

Mein Meditationskissen:

Meine Vlogging Cam:

Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik

Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!)

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[unicon]

Ich bin 15 Jahre alt und es gibt keinen besseren Weg als deine Yoga Einheiten um meiner mentalen Gesundheit zu helfen❤️

[martinajager]

Liebe Mady, ich danke Dir von ganzem Herzen für Deine Videos!!!
Ich bin 62 Jahre alt, praktiziere seit vielen Jahren "mit Dir" Yoga, bin unglaublich beweglich und fit wie ein Turnschuh!
Seelisch, geistig und auch körperlich. ❤🧘‍♂️🙏😘

[barbaletta]

Mady am Sonntagmorgen ❤ Einfach großartig, wie immer. Du bist seit Jahren meine Yoga-Lehrerin und noch dazu die inspirierendste, die ich jemals hatte. Wie sehr ich dir dafür dankbar bin, kann ich gar nicht ausdrücken. Herzlichen Dank für dein liebevolles Engagement 🍀 Alles Liebe für dich und deine Familie ❤ Namaste 🙏

[CDU]

Es ist wirklich beeindruckend, wie viele Abonnenten du hast – und das ganz ohne die Verwendung von Clickbait-Thumbnails, die ich persönlich nicht so ansprechend finde.
Du setzt auf Authentizität, und das schätze ich sehr. Das wollte ich einfach mal loswerden. Wirklich klasse :)

[stefaniek.]

Diese sanfte Challenge dieses Jahr ist eine Wohltat. ❤ Ich hab wieder bei Null angefangen, aber diese soften Flows erleichtern das Dranbleiben und tun so gut. 16/16 ✅️

[alexandrajohn-drechsler]

Wahnsinn was der Kuhkopf mit Dir macht, wenn Du selbst „verkopft“ bist und wie wunderbar, wenn Du merkst, dass sich alles zu lösen beginnt!
Wie immer liebe Mady, DANKE für Deine wundervolle Arbeit und Energie🫶🏻🙏🏼!

[caros]

Liebe Mady, ich danke dir so von Herzen für deine Januar Challenge. Diese sanften Yoga Einheiten sind genau das, was ich im Moment brauche ❤

[MH-jbdk]

Danke, liebe Mady! Es ist so toll, dass Du uns immer wieder mit Deinen tollen Yoga-Einheiten versorgst. Alles Liebe Dir und Deiner Familie!🙏

[vanessaschuhmacher]

Danke liebe Mady❤!
Seitdem ich vor 6 Jahren angefangen habe mit dir Yoga zu praktizieren hat sich mein ganzes Leben verändert. Ich bin dir unendlich dankbar dafür! 😊
Endlich kenne ich mich und fühle mich frei.
Liebe Grüße und alles Liebe für dich!

[MarinaLization]

Du bist genial. Und dieses Video mit der puren Tierliebe einfach mega und unvergleichbar. ❤so sollte jeder Tiere behandeln…

[erikahoffmann]

Liebe Mady, eine wundervolle Einheit, die mir mit meinen 78 Jahren zeigt, dass ich durchaus noch mithalten kann. Vielen lieben Dank und einen schönen Sonntag wünscht Erika ❤

[tomcat]

tja und ich bin 65 Jahre alt und genieße jede Session. Danke dafür

[bonnie]

Vor 7 Jahren hab ich dich zufällig gefunden, als ich Yogaanfängervideos gesucht habe.Das war endlich das, was ich immer für mich gesucht habe.Deine ruhige Stimme und die guten Erklärungen haben mir sofort gefallen und seitdem bin und bleib ich bei dir.Vielen Dank für dein tolles Engagement .

[Necumichan]

Vielen Dank für diese Yogaeinheit. Die hat mir heute echt so viel gegeben. Auch deine Worte: „Das hier ist DEINE yogapraxis“ und das bedanken bei sich selbst ist einfach wunderschön. Ich habe gerade mit einem schlimmen Tief zu tun und das hier war ein Lichtblick. Danke, dass du so etwas machst. Es bedeutet mir so viel…❤

[karinkrambs]

Bin 65 Jahre, aber ich muss dir sagen, du bist Inspiration, danke immer wieder:-) :-)

[marianneschuster]

danke für den Kalender, das motiviert mich sehr! 67Jahre und absoluter Fan!

[SabineHuber-nf]

Ach war das herrlich nach einem
geistig und körperlich fordernden Tag - wunderbar entspannend und erdend 🙏 Von Herzen Danke für deine unfassbar guten Videos und Einheiten, die ein fester Bestandteil meines Alltags geworden sind ❤

[helenahofstaetter]

Vielleicht liegt es an diesem wunderbaren Wetter und der Sonne die mir bei dieser Yoga Einheit das Gesicht gewärmt hat, aber so gut hab ich schon lange nicht mehr abschalten können. Das wird meine Lieblingseinheit ❤

[Alexastark]

Nach einer yoga Einheit mit Dir fühle ich mich immer 5 cm grösser, gerader und tiefenentspannt ! Vielen Dank dafür 😘😘🙏🏼🙏🏼

[mandyhaupt]

Liebe Mady, ich genieße schon lange Yoga mit dir und auch wenn ich hin und wieder im riesigen Angebot auf Abwege kam --- ich lande immer wieder bei dir. Deine ruhige, freundliche und entspannende Art liegt mir einfach am Besten. Danke für dich und deine tolle Arbeit. Ich schätze dich von Herzen. Namaste