Лучшая растяжка для беременных на каждый день | Курс 'Йога для беременных' | Для всех триместров

😊 Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал и сказать спасибо -

Добро пожаловать на лучшую ежедневную растяжку для беременных!

В этой нежной и энергичной программе вы будете проведены через серию безопасных и эффективных поз йоги, созданных для поддержки изменяющегося тела и подготовки к родам.

Независимо от того, являетесь ли вы начинающим или опытным йогом, этот класс подходит для всех уровней подготовки и триместров беременности.

Не забудьте слушать свое тело и модифицировать любые позы по мере необходимости. Приготовьтесь почувствовать себя освеженными, заряженными энергией и готовыми к любым вызовам дня!

Желаю всем приятной практики.

Намасте. 🙏

[АнастасияКоржак-фы]

Оля, спасибо огромное за ваши тренировки!!! Здоровья вам и вашему малышу🙏

[pogoryeo]

Вы прекраснейший инструктор! Смотрю только ваши видео по йоге, все доступно, понятно, нравится что асаны каждый раз меняются и есть сложные и легкие и вообще есть все, что мне сейчас нужно! Спасибо вам огромное за труд! Огромная благодарность!

[liza.maisava]

Спасибо за ваши практики, на просторе много мягких практик, но это то что мне необходимо ❤.

[Львица-Тигрица-йъ]

🙏 намасте, благодарю за практику❤отличное начало дня!

[annakarenina]

Здравствуйте
Подскажите а в положении йогой можно заниматься? Силовыми тренировками ?