❤️‍🔥3 упражнения для БЕРЕМЕННЫХ ❤️‍🔥#shorts

preview_player
Показать описание

3 упражнения для БЕРЕМЕННЫХ

⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑

Привет! Я - Ольга Байкина, женский фитнес-тренер, автор книги «Качать пресс должно быть запрещено»!
Со мной 6000+ женщин делают зарядку каждый день в закрытом клубе 8.30.
На этом канале узнаете, как легко тренироваться с детьми дома, как безопасно вернуть форму и восстановить здоровье после родов. И не важно - после родов прошло 2 месяца или 10 лет.

* Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России

⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑

ПОДБОРКА ВИДЕО ДЛЯ ВАС:

_________________________________________
#shorts #shortsvideo #ОльгаБайкина #фитнестренерольгабайкина #клуб_8.30 #InsideOut #фитнес #фитнесдляженщин #тренировка #женскийфитнес #фитнесдома #фитнестренер #планка #плоскийживот #пресс #послеродов #фигурамечты #здоровье #плоский_живот #фитнессдома #спорт
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Оля, спасибо за Ваш труд.
Подскажите, этот комбез не давит на животик? До 9-го месяца можно проносить?
На тренировки вся одежда либо маленькая, либо задирается, не удобно.

juliajustaframe
Автор

Можно ли делать эти упражнения со швами на шейке?

irinaabdelsalam
Автор

если шейка недлинная, нельзя ни одного из этих.
и вообще, так связки тянуть и без того растянутые и болящие

alexandraa
Автор

Ну зачем такую тупую и дурацкую музыку ставить 🤦🏼‍♀️

linelleDM