filmov
tv
ΑΕΡΟΒΙΑ ΚΑΙ ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ Γ.Σ ΑΧΙΛΛΕΑΣ ΚΑΤΩ ΠΑΤΗΣΙΩΝ by ΝΤΙΑΝΑ ΚΑΠΕΤΑΝΕΑ
Показать описание
ΔΥΝΑΜΙΚΌ ΠΡΌΓΡΑΜΜΑ ΠΟΥ ΣΥΝΔΥΆΖΕΙ ΑΕΡΌΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ. ΕΝΑ ΔΟΜΗΜΈΝΟ ΠΡΌΓΡΑΜΜΑ ΜΥΙΚΗΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΜΕ ΤΗΝ ΧΡΗΣΗ ΕΛΑΣΤΙΚΩΝ ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΝ ΚΑΙ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΤΟΥΣ ΣΩΜΑΤΟΣ.
0:06:05
0:01:38
0:09:00
0:00:09
0:03:22
0:02:03
0:01:50
0:00:59
0:39:26
0:08:15
0:38:09
0:00:49
0:11:42
0:16:47
0:02:15
0:44:01
0:00:39
0:00:19
0:02:43
0:06:05
0:01:57
0:07:16
0:20:22
0:00:10