Как накачать дельты? Убойная тренировка от Дениса Гусева.

Если хотите сделать дельтовидные мышцы как у Дениса, то это видео для вас.
Все тонкости и секреты тренировки дельтовидных мышц.
Хотите получить персональную консультацию от Дениса? Вам сюда:

Спасибо клубу "Спорт Лайф" за организацию съемок и монтаж.

Контакты Дениса:
►►► Periscope: @Denis_Gusev

[apostlevitali]

Очень приятно смотреть! Вежливая, культурная форма обучения! Ничего лишнего все только по делу!

[АндрейШитик-тт]

Денис как всегда профессионален. Человек понимает о чем говорит. Начиная с фразы о времени мышц под нагрузкой, так как большинство занимаясь в зале спорят по количестве повторений и о весе при этих повторениях. А он так просто все объяснил, красавчик.

[ДенисПодольских-йо]

Сто лет не было видосов именно про тренировку. Спасибо за ролик, Денис!)

[FriendFriend-zs]

Денис, продолжайте в том же духе. На мой взгляд Ваши рекомендации самые профессиональные

[MyAlex]

Вот на этом видео мышцы просто идеальные! Твоя победа абсолютна заслужена!

[МитяА-сн]

Работоспособность Гусева заслуживает научного исследования. Вернуться с соревнований, сразу снять серию, вместо того, чтобы наброситься на булки. Уважаю!

[lervaler_fit]

Идеальная фигура! Спасибо вам, Денис, за то, что радуете глаз!) Успехов вам!!

[amarettowwwjorjiowww]

Денис, Спасибо огромное за ваш труд, равняюсь на вас..
Привет из Новороссийска!

[simxschl]

Слушаю Гусева и как-будто переслушиваю по второму разу Борисова

[ВиталийМихайлов-ту]

Все очень хорошо, ничего впринципе нового, но все равно интересно наблюдать Дениса. Только вот не пойму, говорит делать 15 повторов, а сам на тяге и разводках делает по 7-8, или я слепой или видео обрезали)

[ПРОСТОЙ_ФИТНЕСПреображение]

Красава одним словом! Очень грамотно! Губы сохнут и быстрая одышка, быстро устают и забиваются мышцы- парень на сушке. Это очень сложно- тренить на сушке и еще снимать видосы! Респект!!!!

[gymfitinfolive]

Видос просто зачет, спасибо Ден огромное!!!

[Pechkin]

Здравия Вам Дмитрий. Низкий поклон за Ваши видео.👍

[sovakz]

Молодец Денис! Спасибо за советы, очень много нового!

[Дмитрий-цщы]

Завтра как раз тренировка плеч. Обязательно повторю:). Была специализация на ноги в этом сезоне и плечи упустил:(. Спасибо, Денис, и успехов!!!

[ПетрФролов-юж]

Подход из неск. подходов - метод отдых пауза. Плечи Дениса шикарные!

[maksimsergeevich]

Опа, на 3:40 оговорочка по Фрейду похоже чуть не произошла. Обратите внимание как без запинок он приводит несколько тезисов до этого, а тут на фразе "Наличие свободных анаболических...." как-то тупо встрял "ээээ". Видно мозг быстро сообразил чего говорить не стоит, и речевой аппарат на несколько секунд был заблокирован.
То-есть для самого мозга Дениса, в данном контексте первым делом ассоциативно на первое место выплывает словосочетание "анаболических стероидов", а не "анаболических гормонов", что и говорит нам о том, о чем на самом деле думает Денис когда говорит.
Конечно же все менс физики употребляют фарму. Я даже знаю несколько победителей из Питера, которые мне лично признались, но завуалированно, что принимали "хлеб + масло".

[edwardsarateanu]

Шикарная фигура. Форма в которой вы сейчас это то что реально красиво.

[kostyagordienko]

Ваш оператор просто гений своего дела!

[wip]

очень уверенная речь и быстро соображает. Сразу видно, что на курсе