Как накачать плечи? Основа.

[BullyShaman]

Респект за то, что ты не пропагандируешь неправильнок выполнение махов. Аж всего перетряхивает когда вижу разводку под 90° и выше, люди поберегите суставы

[veliki-I-uzhasniy]

На курс сел дядя, вес залитый, мощный)

[iluhamaxx]

3 бесплатных курса, а так же программы тренировок:
➡️ ILUHAMAXX.RU

[ktevdfh]

Обожаю умные советы, и даже не важно что от чела на хорошем таком курсаче 🙌🏻

[tanyasevas]

Очень нравится подача. Быстро и по делу.👍

[OrdinaryStranger]

Ребят, ловите 5 лучших упражнений, чтобы сделать себе такие объемные плечи:





1. нандролон
2. метандиенон
3. станозолол
4. тренболон
5. оксиметолон

[susdhso]

Офигеть он раскачался! Пятёрка по химии😂

[arsenshmid]

класс!!! Кратко и по факту, респект таким авторам

[pbvotyr]

Твои плечи тебя выдают
Они как два мячика, такие основном у химиков)

[a.kormish]

И обязательно колоть химию, ОБЯЗАТЕЛЬНО!

[zepqqln]

Ребята, занимайтесь в своё удовольствие! Большой спорт не для всех, а хорошо выглядеть (для своего роста, веса, возраста) можно и без химии.
Лишнее сало никому не к лицу, но и чемпионами дано стать не всем, даже на фармакологической поддержке. Середочку знать надо)

[oyutltz]

Спасибо за подсказку, я хожу на тренировки

[Dark_Crow_Official]

Автор этого ролика, мне кажется для уточнения надо обязательно говорить, что ты на химии, и без химии ты никак не сможешь добиться такого же размера и сепарации дельт. А то разочаруешь новичков, которые хотят накачаться в натураху.

[JanAkuren]

Это и так понятно, что там по препаратам?

[fwedijf]

Красавчик, спору нет, но слив неизбежен 😢

[pxnptre]

Как накачать большие плечи, скажет Юрий Спасакукоцкий😂 читингом😅

[ASKARRIOR]

Ощутить то, что чувак правду говорит, можно поднимая руку и приложив вторую руку на плечо

[Rasskazal]

Господи сколько же злых и завистливых людей в комментариях... Какая нахер разница химик он или не химик? Ну очевидно что химик и что дальше? Какая вам разница? Он даёт грамотные и полезные советы которые помогут другим людям и это главное. Не понимаю зачем начинать говниться и осуждать его за то что не имеет никакого отношения к информации в ролике.

[bpywult]

Фарма хорошо качает плечи😀😀😀 в натурашку устанешь их тренировать

[qouvdwd]

Дельты без фармы не накачать, тем более середине. Всегда хороший признак фармы, когда дельты выпирают как у него.