Как убрать горб и зажимы в верхней части спины всего лишь за 3 минуты в день

Данные упражнения помогают расшевелить неподвижные мышцы, которые формируют горб. Если Вы много работаете сидя, то эти упражнения Вам наверняка помогут избавиться от зажимов и застоев в верхней части спины. Делайте их ежедневно по 30 секунд каждое

ОТКРЫТЫЕ ЗАНЯТИЯ ЦИГУН, ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ В МОСКВЕ

💸Помощь в развитии канала:
💳Сбербанк 5228 6005 7195 8489

👍Подпишитесь на мой канал и ставьте лайк!

📷Мой instagram


#цигун #цигундляначинающих #гимнастикацигун #упражненияцигун #здоровье #китайскаягимнастика #урокицигун #комплексцигун #цигунонлайн #лихолден #ци #тайцзицюань #занятияцигун #цигунутром #практикацигун #школацигун #зож #дыхательнаягимнастика #йога #долголетие #чтотакоецигун #тайцзи #цигунвидео #оздоровительныйцигун #китайскаямедицина #энергия #упражнениядляздоровья #похудение #медитация #сила #энергияци #цигундляпозвоночника #дао #гимнастика #ушу #оздоровление #цигунутренний #шаолинь #цигунбесплатно