3 простых УПРАЖНЕНИЯ от ХОЛКИ на шее! / Как убрать ВДОВИЙ горб в любом возрасте?

🔥Аппарат MARUTAKA GUA SHA & SCRAPING
✔️Позволяет избавиться от болезненных ощущений в шейном отделе, вызванных остеохондрозом,
✔️Незаменима для профилактики радикулита и применяется с целью удаления отложений вдовьего горба.
Аппарат можно использовать для выполнения баночного массажа - насадка аппарата оказывает воздействие, аналогичное классическому баночному вакууму: стимулирует значительный прилив крови к тканям, улучшает циркуляцию лимфы и межтканевой жидкости. Действие баночного массажа усиливают термопрогрев и красный свет. Они дополнительно ускоряют метаболические и иммунные процессы в тканях организма, а магнитные камни избавляют от болевого синдрома.

Реклама: ИП Боднарь Роман Александрович, ИНН 772648315103, erid 2VSb5yxBJGx

👨‍⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → [phone]

Всем привет! С вами Сергей Длин.

Вдовий горб или холка — то, что мучает многих с возрастом. Это вызывает напряжение в шее, портит осанку и внешний вид. Но отложения солей на шее можно убрать 3 простыми способами. Давайте сегодня поговорим о них в видео.

Как избавиться от холки? Какие есть упражнения от холки на шее? Как убрать вдовий горб?

Досмотрите до конца и узнаете!

Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровье и превентивную медицину!

Какой способ вам понравился больше? Напишите в комментариях!

#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #упражнение #шея #вдовийгорб #холка


СТРУКТУРА:

0:00 — Введение
1:37 — Что такое холка?
4:57 — 3 простых упражнения от холки
6:57 — Массаж холки
10:36 — Питание против холки
12:08 — Заключение

Как с нами можно связаться и где нас найти:

Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!

Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:



Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. *

[doctorDlin]

👨‍⚕Записаться на консультацию можно по телефону → [phone]

[ccjeubd]

Я бывшая спортсменка, мне восьмой десяток лет.Появился хондроз 7го шейного.Мылила хозяйственным мылом и делала себе массаж.А потом делала упражнения для позвоночника.И славаБогу, обошлась без больницы.Люди, не ленитесь делайте, это ваше здоровье и дороже его нет ничего.

[muwxbws]

Этот Арарат действительно помогает а остальные физзарядки тоже. Ни один день не проходит без физзарядок разного рода из разных народов даже. Спасибо хорошим врачам, живите долго и счастливо!!!

[qbeemtp]

Доктор! Вы молодец! Вы очень помогли мне с плечевым суставом, меня ждала операция. Надо было кость стачивать. Я делала ваши упоажнения и уже год я не чувствую таких болей. Мне 62 года😊. Но упражнения я делаю каждый день. Верю Вам . Вам здоровья❤

[txnxhho]

Умница!!! Упражнения хорошие!!! После выполнения на много лучше!!! Всем здоровья а ВАМ ДОКТОР УДАЧИ!!!

[ijhfhtu]

Доктор, спасибо Вам огромное.Мне 81год,
Очень болят колени
делаю зарядку, которую
вы показываете и ес ь
уже результат.Дай Бог вам здоровья.

[marinasolomennikova]

Добрый доктор, вы чудо, спасибо огромное .ЗДОРОВЬЯ ВАМ, ЗА ПОМОЩЬ .

[rmwfsof]

Как уволилась и села дома на пенсию, стала вязать много, за три года ссутулилась, холка появилась и кажется, что шея совсем коротенькая.
Все симптомы есть, про которые Вы говорите-я просто в шоке!
Мне всего 63!
Начинаю срочно делать гимнастику! благодарю Вас!!!

[pfrhwph]

Благодарю,
Это Чудо! Делаю каждый день, теперь наводить Чистоту на работе стало легче.❤❤❤❤❤❤❤

[ptqvbce]

Благодарю Вас, доктор, спасибо большое, всем здоровья и заниматься, с Богом. Хороших результатов!

[oxvxqgl]

Замечательно! Просто и эффективно Спасибо вам, Доктор.❤️

[bdjoqpy]

Информативное видео. Побольше бы людей смотрели таких врачей и хоть немного бы разбирались в ЗОЖ...

[ycjuocz]

Огромнейшее спасибо, будьте здоровы и счастливы

[upsymsk]

Вы большой молодец доктор! Так понятно объясняете, всегда сам показываете правильность выполнения упр. Будем делать. Спасибо вам большое❤❤❤😮

[ozemlob]

Доктор, СПАСИБО, что помогаете нам выживать. Ваши советы дают эффект и появляется надежда на полноценную жизнь. В поликлиниках, я этого ни разу не встречала за мои 63года, к сожалению. Благодарю за массажер. 🌹

[dbjoifv]

Спасибо большое за видео.Прекрасные упражнения.

[Faina]

Люблю Вас доктор, за Вашу работоспособность и позитив!

[gsvvuwe]

Спасибо Вам за упражнения для холки это, хорошо помогает при моем роде занятий, портной одежды. Трудимся вниз головой над шв. машинкой!
Увидела вашу зарядку на пробуждение, понравилась, отлично, не сложно, доступно для любого возраста, респект и уважение Вам!!!!

[geittow]

Смотрю вас очень понятно и полезные слветы спасибо результаты очень хорошие

[guibnzd]

Спасибо доктор Сергей.❤️Будьте здоровы!Приятно, когда есть такие доктора хорошие!Браво!🙏