10 SUPLEMENTOS Y 15 ALIMENTOS PARA LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL

10 SUPLEMENTOS Y 15 ALIMENTOS PARA LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL.

SUPLEMENTOS:
1.- FENOGRECO:
- Aumenta la testosterona libre
- Una cucharada de semilla en 400 ml agua 3 veces día
- 60 gotas de extracto fluido
- 600 mg de cáps 2 veces al día
- 50 gotas de tintura día
- No tomar junto con medicamentos, separar 2 h
- No tomar con diuréticos disminuye el potasio
- No con anticoagulantes ni antiinflamatorios

2.- MACA:
- Negra, aumenta espermatozoides
- Roja, en HBP
- 1,5 y 3 gr de polvo día, durante 8 semanas,
resultados muy significativos.
- Extracto de maca, resultados en dos semanas
- No en diabéticos
- No con anticoagulantes
- No con antiinflamatorios
- No en hipertensos
- No con problemas tiroides
- Polvo entre 1,5 y 3 gr día
- 240 y 800 mg día en 3 tomas

3.- ORTIGA
- Inhibe SHBG y aumenta testosterona libre
- Inhibe aromatasa disminuye estrógenos
- De 4 a 6 gr de raíz día
- Cápsulas de 1000 a 1200 mg día en 3 tomas
- Infusión entre 50 y 60 gr en 1 litro de agua
- 25 gotas de extracto líquido
- No con diuréticos
- No con antidiabéticos, antihipertensivos ni anticoagulantes

4.- L-ARGININA
- Precursor del óxido nítrico
- Relaja músculo liso del tejido eréctil y el músculo trabecular
llenando los cuerpos cavernosos
- Entre 1,5 y 8 gr al día
- No en herpes ni en infartos
- No en asmáticos
- No con anticoagulantes, antidiabéticos, antihipertensivos
- No con diuréticos

5.- DHEA
- Aumenta la testosterona
- Se transforma en androstenediona, precursor de la
testosterona
- 50 mg día
- No en embarazo
- Hacer descansos
- El exceso puede provocar cáncer de mama, próstata y ovario
- No con carbamacepina ni litio ni antidepresivos

6.- ASHWAGANDHA
- Aumenta testosterona en un 15%, Y la DHEA
- Aumenta los espermatozoides y su movilidad
- De 3 a 6 gr de raíz seca día
- Entre 300 y 500 mg de extracto día varias tomas y
una antes de dormir
- No en problemas de tiroides
- No con antidiabéticos
- No con sedantes ni alcohol

7.- JENGIBRE
- Aumenta la testosterona entre un 15 y un 17%
- Uso en extracto
- Entre 1 y 9 gr de polvo día
- Entre 20 y 30 gotas de tintura día
- Decocción, 100 gr en 1 litro de agua
- Extracto fluido entre 10 y 100 gotas día
- 250 mg de extracto tres veces día
- No con antidiabéticos, antihipertensivos ni anticoagulantes

8.- GINSENG
- Un estudio demuestra resultados muy positivos con 900 mg tres
veces día durante 8 semanas
- Es vasodilatador
- Dosis normal es de 800 mg día
- Tres meses de tratamiento y descansar 1 mes
- No pasar de dosis provoca nerviosismo, hipertensión e
insomnio
- No en menores de 12 años
- No en cáncer de mama, endometriosis y miomas
- No con Digoxina, anticoagulantes ni IMAO

9.- SAW PALMETTO
- Inhibe la 5 alfa reductasa, tratamiento de HBP
- Inhibe la fosfodiesterasa 5, vasodilatador tratamiento de la
disfunción eréctil
- 160 mg dos veces día
- No con anticoagulantes, AINES, terapia hormonal
- En exceso, disminuye la testosterona

10.- ZINC, MAGNESIO Y VITAMINA D
10.1 MAGNESIO
- Aumenta la testosterona libre al inhibir SHBG
- Entre 200 y 400 mg día

10.2. ZINC
- No se almacena y se elimina por sudor
- Participa en la formación de testosterona
- Inhibe la aromatasa
- Entre 10 y 20 mg de zinc elemental al día

10.3 VITAMINA D
- Entre 2000 y 4000 UI al día
- Interviene en síntesis de testosterona
- Inhibe la aromatasa
- El exceso es tóxico


ALIMENTOS PARA LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL

1.Miel
2. Granada
3. Repollo
4. Espárragos
5. Ajo
6. Nueces
7. Cebolla
8. Aceite de oliva
9. Huevos
10. Aceite de coco
11. Café
12. Pasas
13. Aguacate
14. Ostras
15. Champiñones

¡¡¡¡ NO TE LO PIERDAS !!!

[VellaXalisco]

Saludos cordiales, dr. Angel muchisimas gracias por su respuesta.
Bendiciones mil.¡

[elitesvslahumanidad]

Al médico poco hay que consultar, están solo para recetar medicamentos 😉

[fqjjoow]

buenas noches muy interesante su espocicion dr una pregunta cuales suplementos recomienda que se pueden tomar juntos y si hay que descansar al tomarlos o se pueden tomar indefinidamente

[mariocorpus]

Hola Ángel muchísimas gracias por el video. Muy bueno el video. Lo voy a copiar para coleccionar con las otras recetas. Saludos y bendiciones de Argentina.

[iancob]

Dr. Angel, muchas gracias por sus videos tan informáticos e interesantes, siempre de mucha ayuda, Dios lo Bendiga siempre!!!…..
Tengo un a pregunta: La Vitamina D es lo mismo que la Vitamina D3 o son diferentes?….
Muchas gracias por todo mi Doc….🤓

[memoramirez]

Exelente todo lo que expones grasias muy informativo 😊🎉

[sarabiamarcosmeza]

Saludos doctor, una pregunta se puede tomar l Arginina con hiperplasia benigna?? Gracias

[emporiomataji]

Saludos desde Bogotá, doctor el selenito de sodio se puede tomar? es lo mismo que el selenio

[xancarivas]

dr. buen dia excelente video informativo. quisiera q me asesore en que tan bueno es el cloruro de magnesio y si es un suplemento q podria hacer la misma funcion del citrato aunque se sabe q el citrato se absorbe mejor, mi duda es si tomandolo en cloruro de magnesio es igual suplemento de magnesio... y como tomar la porcion he leido que se disuelve 30 o 33gr en 1 ltr. de agua pero que cantidad se debe tomar para saber q se esta ingiriendo la dosis diaria de cloruro de magnesio?.. cuantos ml de esa mezcla se toma al dia, yo en mi caso lo uso solo de noche para dormir mejor. no se q funcion hace tomarlo en el dia.. espero me resuelva la duda gracias dr. muy profesionao

[mireyagarcia]

Hola se puede tomar fenogreco y ortiga el mismo dia ?

[marcotrejo]

Buen dia doctor estoy tomando tribulus terrestris y me acabo de comprar l-arginina las puedo tomar las 2?

[xancarivas]

dr. el zinc como lo recomienda tomar. yo compre el gluconato de zinc de 15mg

[guillermoherrera]

Doc lo que siempre veo que hace falta es la temporalidad del tratamiento....se que cada cuerpo tiene un metabolismo diferente pero en promedio general en cuanto tiempo se ven resultados

[sandramontero]

Tomo escitalopram y levopromazina puedo tomar fenogreco y también tengo miomas uterinos puedo tomarla?😊

[javitositive]

Muy buen video. Si la miel es buena x el Boro, no sería bueno suplementar con Boro ?. El polen de pino es muy bueno para la testosterona

[NSJ]

Cada cuánto tiempo es aconsejable hacer descansos de suplemento de Dhea?

[clarainesmenjura]

¿Sirve para el tinnitus del oídos derecho?

[semowmd]

Como conseguir en extracto puro el saw palmeto, piden africano y la raíz d ortiga

[elenadiaz]

Yo uso Quetiapine para dormir
Puedo usar el Ginkgo Biloba

[elenadiaz]

Yo uso. Quetiapine para dormir
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