Чем питаться без сахара и без глютена?

Ответ на вопрос, как питаться правильно и выстроить полноценный рацион, если исключить сахар, глютен и простые углеводы. Спикер - нутрициолог Юлия Ермилова.
___________________________________________________________________________________________________
Присоединяйтесь к Авторской программе очищения и востановления организма Юлии Ермиловой "Красота изНутри"
___________________________________________________________________________________________________

[hsihimj]

Как сейчас помню, декабрь был. Пошел я в магазин за кейлом, шпинатом, брокколи и амарантом в пятерочку. Потом в магнит. Потом в Ленту. Потом на рынок. Ничего не купил. Нету.
Расстроился и нажарил картошки на сале. То то диво было.

[twuszyh]

Никогда, никогда не слушайте людей, которые используют слово коуч.

[deisyfenix]

Отличный обзор! Коротко и полноценно, без воды и по существу! И позитивненько так! В закладки!

[StarBlack]

Хотел услышать ответ на главный вопрос: чем питаться, а в итоге 3 минуты слушал чем не надо питаться. Краткость сестра таланта

[-ibzlefy]

Спасибо за здравый подход к нашему организму.И знания которыми ни ленитесь делитесь с нами.

[xesdpqd]

ООООООчень полезное видео! СПАСИБО!!!!

[qcpbkfl]

Какое классное видео, я как раз искала чтобы все по полочкам, какие продукты цельные что и как прям 🔥🔥🔥

[fcbgriy]

Спасибо, Юлия, очень взвешенный подход к подаче информации, мне очень понравилось и верю что будет полезным ваше видео. Надеюсь у вас будет всё хорошо и появится свободное время побаловать нас ещё подобные качественной информацией, спасибо большое!

[nursaulebeibitova]

Было очень полезно! Спасибо большое за видео! 😍❤️

[CBETdobra]

Золотые знания. Жалко, что я их не узнал 25 лет назад.

[hindiblog_dk]

Да, одно из лучших видео, что смотрела, сама так питаюсь, улучшила анализы, при росте 153, 48 кг, 42 года, сложно, когда приезжаю к маме, она питается по другому, за лето на этой системе скидывает вес и восстанавливает сахар крови

[ivxulzi]

Здравствуйте. Заметила, что у всех нутрициологов одни и те же списки продуктов как под копирку. Я ничего не имею против киноа и авокадо, но давайте оттталкиватьсь от российской действительности, тем более сейчас лето. Кабачок, арбуз, дыня?? Полезны? В них тоже есть клетчатка.

[xrzgsbi]

Юлия, как коротко и ёмко!!! Я в восторге💯💯💯

[sunnyr]

Четко без воды и очень практично! Спасибо, хочется ещё больше практических рецептов🌸

[TanyaRU]

Это лучшее объяснение и перечисление продуктов по категория, именно такое я ожидала увидеть пересмотрев больше 50 роликов где было не особо понятно и не по категориям, спасибо за это видео )

[Lorbik]

Столько видео о полезном питании пересмотрела, а надо было всего-то увидеть это видео и все😆

[juliett_elfik]

Огромное спасибо! С удовольствием прослушала и заскринила особо полезные моменты!

[svitlanakrezu]

Отлично, хотелось бы узнать как составить рацион, спасибо

[emtfttd]

Спасибо большое 🍀 Очень хорошее видео. Всё по полочкам 🙏

[qcpbkfl]

Продукты без состава👍😍 польза себе любимой на 100%