¿En que orden debes comer? Parte 2

[noraisabelrodriguezgarcia]

Muy Excelente Video Que Con Parte Al Público Doctor Gracias Bendiciones para Usted Señor

[marthaarango]

Primero se come las ensaladas verdes, luego la proteína, y por último carbohidrato.asi debe ser el orden

[mirurgiamolina]

Gracias doctor bendiciones por sus conocimientos y dedicación para vernos sanos. Desde cuba 🇨🇺 ❤❤❤

[genovevadiaz]

GRACIAS A DIOS COMO DE TODO Y ASTA AHORITA YO SOY SALUDABLE.💚🙏💜

[andreacaceres]

Buenas tardes Dr yo primero me como un poco de ensalada o vegetales, luego la proteína y por último los carbohidratos y sigo ese orden hasta terminar mi plato

[sandracarrero]

Buenas noches, podría decirnos si esto esta bien o si debe haber algún orden..o no se deben mezclar.. por ej frutas dulces con acidas.. etc..gracias

[meidysbarthelemy]

Entonces el orden de comer los alimentos no importa? Todos se van a mezclar de una vez .

[pilarurazanteresa]

Por favor me dices cuál es el orden gracias mil bendiciones

[Vick]

Yo tengo problema en mezclar el almuerzo y al ratito la fruta mal, o el postre sea lo que sea no puedo .ya conocía esto por eso, y si tengo un orden como la fruta primero y luego el almuerzo .

[ligiaameliamontanagomez]

Hola Dr. Gracias por tus consejos ☺️ no sabía este tema... normalmente..en desayuno, comemos yogurth o griego. Fruta o cereal . Y pan con queso y mortadela.. y hasta tomar jugo. O sandwich.. y almorzamos proteína. Pollo, arroz, ensalada..y luego jugo..o gelatina al final de.posyrw... realmente revolvía? Diría yo que al comer debe.ser.prdwnada.
Un abrazo desde BOGOTA.Colombia 🇨🇴🇨🇴

[Maria-xsdy]

yo tengo gratitis que puedo aser para mejorar mi salud

[charitogonzalezcamacho]

Aque horas debo tomar el almuerzo
Bendiciones

[danielking]

Gracias por la información pero..
What about; la trofologia de la alimentación...???? ❤

[Sandy-humr]

Yo primero como las frutas o ensaladas y después mi pollo o carne y las pastas o granos depende lo que vaya a comer, está mal el orden? 🤔🤔

[pilarmoreno]

Podria poner un enclave para ver la segunda parte?

[catalinarios]

Tengo reflujo y mi estómago está duro y tengo eruptos de feo sabor....
Que hago ???? Ayuda....

[bcmcm]

No soy de comer carbohidratos pero si los como lo hago primero, después la ensalada para meterle la fibra y luego la proteína y eso si nunca como fruta después de comer porque me inflaman 😒

[daisycastelloncosta]

Yo no puedo comer apurada.
Porque si lo hago.
Me .reflujo .y que malo.
Tengo que comer despacio. De siempre. .
No ahora que soy mayor. .
Que malo. Gracias.