⚠️TE PARECE FÁCIL⁉️😱 #yoga #pilates #tips #fitness #dolor #espalda #lumbar #insomnia #dormir

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Esos shorts con shorts cumplen su objetivo 🫠

mure
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El segundo ejercicio no consigo verlo muy bien. En muchas ocasiones tengo problemas para conciliar el sueño. ¿Podrías decirme algún ejercicio más a parte de estos para que pueda hacerlos en la cama y me ayude a dormir antes?

Muchas gracias por tus vídeos, son geniales. ☺️

antoniotorresmartin