No hagas esto y evita jorobarte

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5 formas en las que NO debes sentarte para evitar tener mala postura #fisio #malapostura #fisioterapia #joroba
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Комментарии
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Yo haciendo todas las posturas en mi día a día: XD

Zokc
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si usas el celular asi parece q le estss sacando foto a los de en frente xd

Agustin-ojmu
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Yo: *se sienta correctamente*

Yo después: *INCOMODIDAD*

_Drk.kinG.of_HeLL
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Yo viendo como el tipo hace todas mis posturas favoritas y que hago todos los dias :(

alonsoflorespena
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Ahora nos falta video de como si sentarse y cambiar posturas...se podrá?

karinapremet
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Yo haciendo todo eso en mi día a día como algo normal:Chale ya la cagué verdad

byouki
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La gente viéndome usar el celular bien sentado: Porque me grabas? .-.xd

Pal
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Literlamente estaba sentado como en la primera postura y al escuchar me senté de la tercera hasta que escuché xd

angelicopastrano
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Tomenlo en serio si no se quieren arrepentir en el futuro. Además, creo que lo más importante es nunca estar mucho tiempo en la misma posición. Tampoco estar mucho de por sí sentado, parate y/o caminá lo más frecuentemente posible. Por favor eviten doblar el cuello hacia delante cuando hagan cualquier cosa, el peso que debe soportar la columna de la cabeza se multiplica. Esto es lo de lo más importante, y también investiguen si duermen correctamente porque es algo que hacen durante muchas horas y se van a joder tarde o temprano si no lo cambian (si lo hacen mal).

benjokek
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Gracias Julio, Dios le bendiga abundantemente 🙏💝!!!

mgrisortegav
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Gracias Julio por compartir tus conocimientos, muy buenas recomendaciones 👍❣️

juanarodriguezrojas
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Muy bueno tu consejo, principalmente para los jóvenes. Gracias. Saludos desde Argentina 🇦🇷

anamariacarabajal
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Gracias Julio..tu siempre pensando en nuestro bienestar..👍❤️🇵🇪

mirnadelacruz
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Yo practico todas esas posturas desde hace años... y sí estoy jorobado 💪.

hugobracamontesbaltazar
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Muchas Gracias por la información 👍😃¡¡¡

mabelconsuelos
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Gracias Julio.
Lo pondré en práctica.

plbirso
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Gracias mi julioooo por siempre enseñarnos buenos habitos de salud 🇨🇴🌹🌹🇨🇴🖐️👍

aleydagallego
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Muchas muchas gracias saludos desde Uruguay Montevideo

martaherreraacosta
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Super genial lindo julio que buenos consejos 👌💯

marcelamarin
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Gracias Julio...siempre son muy buenos tus consejos

jessicacapdevilla