PILATES para PRINCIPIANTES - FULL BODY

Hola Bella💘 Llegaron más rutinas para ti donde trabajarás todo el cuerpo y podrás ir a tu propio ritmo y tiempo.

Puedes hacerla todos los días y alternar con la siguiente clase:



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Gracias por entrenar conmigo😘

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#pilates #pilatesdesdecasa #principiantes

[nataliayuqui]

Cuando dijo que nos aplaudieramos y agradezcamos a nuestro cuerpo llore 😭 me costó hacer todos los ejercicios, es mucha fuerza pero no dejaré de hacerlo, gracias hermana ❤

[SrtaMoshi]

Hoy como primer día del este nuevo año 2025, decreté un cambio en mi mentalidad, así que comencé con esta rutina de pilates simple y muy entretenida. Muchas gracias por ser parte de mi cambio físico y mental Steph! Nueva suscriptora 🥰

[lenne]

Creo que muchas queremos cambiar en este año jaja, hoy es el primer día que hago estos ejercicios, volveré en un mes y les contaré cómo me fue, he visto muchos de los comentarios que dicen que si funciona, pero quiero verificarlo por mí misma, animo a todas las que empiezan como yo
Like para no olvidar 👌🏻

[katymorales]

Hoy 13/01 es mi primer dia haciendo pilates, decidí comenzar con nuevos hábitos estoy muy orgullosa de mí., 🎉🎉🎉

[mgriveros]

Lunes 6 de enero estoy comenzando con mi cambio de hábitos, mentalidad y conciencia. Te agradezco de todo corazón el amor con el que hiciste este video porque me sentí muy acompañada y no ultra exigida y para personas con sobre peso o que quiere comenzar algo nuevo es realmente maravilloso coincidir con tu canal porque motiva muchísimo y que recuerdes mediante el video el propósito con el uno comenzó ayudará a estar mucho más consciente y enfocada en terminar 🥹🫂❤️ que Dios de múltiple todo lo bonito !!!

[ariadnar.f]

Chicas llevo 3 semanas haciendo esta rutina y el cambio es brutal. He adelgazado 2k y tengo el abdomen super marcado. Si sois personas como yo a las q el ejercicio les cuesta mucho, esta rutina es perfecta para empezar. Mucho ánimo, vosotras podéis!!🙌🏼🫶🏻

[AnaGonzalez-pbqi]

Yo suelo odiar el deporte, pero esta clase se me ha quedado corta con lo dulce y bien que explica esta profesora. Gracias, necesitaba estos 20 minutos para mí, guapa.

[johanalizbethpatinocorona]

Es mi primer día haciendo pilates y m encantó, suelo intentar hacer ejercicio pero nunca me había sentido tan comoda como en tu clase

[carolinaahumada]

Me gusta que en la sesion te hable porque si me siento motivada cuando lo hace y que ademas de otra opcion por si no puedes la normal. Las buenas vibras que da en toda la rutina me encanta

[MusicactivaYT]

Este año cambio mi mentalidad y cuerpo 😊 éxito a todas!!!

[carlyy]

Termine llorando por lo bien que se sintió hacer algo por mi cuerpo y mi salud, he visto varios canales de pilates y ella realmente me hizo conectar a un nivel nuevo

[sopitamaru._.chan.]

Esta es de las primeras veces que he decidido irme por los pilates, nunca me había sentido tan realizado y cómodo como en esta clase, de verdad que ni siquiera sentí los 20 minutos, animo a todos.

[orianamedina]

Cuando dijiste que tuviéramos compasión con nosotros mismos 😭 casi lloro, muchas gracias

[julianap]

Muchas gracias! Es diciembre, sé que ya somos muchas las personas solemos perder la esperanza de empezar a hacer ejercicio en diciembre pero lo he decidido! Y lo lograré, ha sido difícil, le he dado muy duro a mi cuerpo por no responder a los ejercicios o no hacerlos como tú, pero gracias a ti también pude entender que es un proceso y poco a poco iré mejorando! Muchas gracias por darnos este contenido ❤

[jetzalizgomez]

Yo diciendo que súper fácil y al día siguiente me dolían partes que no sabía que existían 😅 ameeee 💗

[emerycruz]

Me salio en tik tok una señal de recomendación para comenzar a hacer pilates en casa.
Me encantaron los ejercicios y eso que es mi primer día haciendo pilates en este perfil, me motiva mucho lo que dice cuando hacemos los ejercicios.
Sean constantes 100% recomendado.

[mayranarvaja]

Soy una persona a la que no le gustan los ejercicios, pero estoy probando con pilates y amé este vídeo, lo paciente que es ella, lo real que se muestra y como motiva💖

[Memesulbaran]

Hace una semana me costó está rutina, pero hoy fue mucha más llevadera para mí. Mi vida ha mejorado muchísimo gracias al pilates y tu has sido partícipe en mi trayecto. Gracias.

[Heeeypahs]

Día 1: listo, ya llevaba dos semanas probando rutinas que veía en tik tok, pero me decidi mejor por pilates. ❤
Pude terminar la rutina, gracias.😊

[rominaferreira]

Me encanto, muchisimo tiempo venia procrastinando hacer pilates, hoy fue mi primera vez y aunque me cuesta seguirle el ritmo, no vog a parar mas, me encanta tu contenido! Desde hoy pilates se vuelve mi rutina!!!