Начни УТРО с этого! Лучшая зарядка

Начинай утор с этого гимнастического комплекса и через пару недель ты себя не узнаешь! Это лучшая зарядка с утра.
Что же ты получить, если будешь делать утреннюю гимнастику каждый день?
- уйдут боли в спине
- улучшиться гибкость всего тела
- просыпаться будет легко
- пройдут головные боли и мигрени и многое другое!
И если ты не знаешь, как себя заставить делать утреннюю гимнастику, просто не думай, вставай, включай это видео и повторяй каждое утро! Уверяю, через пару недель это войдёт в привычку и ты будешь делать утреннюю зарядку с удовольствием.
Просто попробуй и ты не пожалеешь!!!
Все звуки природы, которые вы слышите в видео - это настоящие звуки без обработки, которые звучат при записи. Это исцеляющие звуки тело и душу!
Большой вам привет из Тайланда!!!
-----------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
РУТУБ:
---------------------------------------------------------------------------------------
————————————————————————-
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
Фейсбук –
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!

[HeadSHORTS_]

Мне очень понравилась зардка! Желаю здоровья. Пишу комментарий чтобы как можно больше людей посмотрело это видео-оно точно вредно никому не будет.

[hotchocolate]

Уже больше года занимаюсь с Иваном : очень благодарю его за прекрасные уроки! Дай Бог вам здоровья, Иван !

[ВикторияБас-ын]

Какое счастье для меня что я нашла этого человека. Иван потрясающий лучезарный человек! От него исходит нереальная энергия, его приятный голос завораживает!!!! Обожаю его утреннюю гимнастику! Она очень помогла мне после родов обрести былую гибкость

[Partyboy]

Блин, ну только сделал старую суставную гимнастику(каждое утро делаю), а тут новая зарядка подъехала, ещё и "лучшая".
Спасибо. Самый любимый формат. Ради таких зарядок и подписался, пару лет назад)

[НатальяНаталья-ьи]

Делала эту зарядку первый раз. Очень понравилось. Удивляюсь негативным комментариям. Люди, будьте добрее и мир вокруг будет прекраснее. Иван, Вы молодец. Спасибо за зарядку. Спойствие и позитив исходит от Вас.

[AlexandraStakheeva]

Делаю зарядку каждый день по вашим предыдущим видео про зарядку. Меняю их, и хочу вас поблагодарить от всей души и моего позвоночника. А сегодня ещё и подарок, новое видео от вас с зарядкой❤
На самом деле за 4 месяца регулярных занятий, я делаю все что при первых повторениях я физически не могла. Во всем нужна дисциплина, и тогда тело скажет спасибо. Огромных вам успехов, за все это время очень полюбила ваш голос и он очень успокаивает и заряжает.❤

[goodkarmapeople]

Жаль нельзя каждый раз лайк ставить) Еще раз спасибо)

[Andreas-ohqu]

Ещё одна лучшая зарядка от лучшего физкульт-блогера, спасибо Ване!

[Deboro]

Такая утренняя гимнастика, это замечательное начало дня 👍

[НатальяПальшина-яя]

Ванечка!!Позволила себе так вас назвать. Мне 72г, ваша гимнастика, живая вода! У вас много их, меняю. И каждая хороша! Благодарю вас, Ванечка!!!❤❤❤

[andrewkohanov]

Тело быстро привыкает когда одни и теже ролики ставлю по утру. Сейчас чувствую тот самый заряд бодрости и так при каждом первом просмотре нового видоса по зарядке)
Спасибо!)))

[Anutka-hk]

Иван, Ваши заклинания про омоложение, гибкость позвоночника и как прыжки дарят хорошее настроение вызывают улыбку, но действуют безотказно!

[ТаисияГоршунова]

Отличная разминка с утра, стараюсь каждый раз менять зарядку, так задействуешь разные группы мышц и суставы, не надоедает делать одно и тоже! 2 года назад сын посоветовал и теперь я не расстаюсь с вами, спасибо огромное, мы вас любим!

[НадеждаКошевая-чо]

Как всегда, интересно, доступно, грамотно, с пользой для нас всех поклонников, спасибо- спасибо!!!

[cryptophl_MT]

Комментарий в поддержку автора с благодарностью за гибкость тела и прекрасное настроение каждый день ❤️🌈🤝

[ИринаБояркина-мщ]

Зарядка супер. Молодой человек -эталон красоты, здоровья и позитива. Пример для подражания. Спасибо большое за ваш труд.

[СоняГалстян-нэ]

Самые лучшие физзарядки. Здесь есть те физзарядки, которые нас учили еще Советские времена . 👍👍👍👍👍

[ElenEnglish]

как же хорошо чувствуешь себя после этой зарядки! спасибо!

[ИванБабкин-рр]

Так поднять настроение видео нужен талант, и так каждый день
Спасибо!

[ИринаВареникова-зщ]

Спасибо огромное! Мягкий голос, отличная гимнастика, никакой «воды», прекрасные пейзажи. Все что нужно для начала прекрасного дня ❤