Trabaja todo el CUERPO | TOTAL BODY CON MANCUERNAS | FITCAMP 5

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

Hoy os traigo una nueva rutina para trabajar todo el cuerpo con una rutina total body con mancuernas.

Podéis utilizar un par de botellines para añadir resistencia si no disponéis de ellas.

Entrenamiento + alimentación y un curso de pérdida de peso basado en los 4 pilares fundamentales de una transformación: entrenamiento, alimentación, autocuidado y bienestar emocional.

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REDES SOCIALES

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♡♡GRACIAS POR VERME♡♡

[Haru-cvpu]

Estoy empezando hacer ejercicio y encontré tu cuenta y ahora tengo mi hermoso cuerpo formado, gracias a ti <3

[marbelmiranda]

Ame esta rutina, el final de relajacion fue la cereza del pastel, Yo puedo con todo! Gracias patri Jordan

[sandra-ncg]

Gracias Patty a ti y a tu equipo por todo el material que encontramos para mantenernos sanos, activos y en forma, Dios te bendiga siempre, un fuerte abrazo desde Colombia !

[keilyncastillo]

Ame por completo esta semana de entrenamiento que me reté a mi misma a hacer rutinas mayor de 30 minutos 🙌😘😍gracias Patry Te amamos😍❤

[brithneyrendon]

Gracias Patry.
Últimamente me ha ido muy bien con el entrenamiento no fue nada fácil debo admitir sobre todo en la constancia 🤷.
Pero estos últimos meses he bajado 3 tallas en solo 4 meses.
Gracias que lindo que canal que inspira a muchos. Saludos desde Bolivia 🇧🇴

[verunv]

Me encanta la energía de Patry y sus palabras motivadoras de siwmpre, su buena onda ..gracias!!

[emmaorkalbarran]

Por fin es viernes pero presentes en toda la semana del fitcamp, gracias Patry 🙌🏋️💪

[johannagarcia]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS, admiro tu generosidad al compartir con nosotros tu talento, haz sido parte de mi vida hace mas de tres años y me haz acompañado em mi cambio de hábitos y vida.

[karenzepeda]

Patry es una entrenadora muy completa, eh hecho ejercicio hace más de 6 años y todo empezó por una rutina de ella, mis felicitaciones 💖

[anayellimalvaez]

Aqui andamos a tope ya estoy al corriente, dando todo mi pawer me super encanto la rutina, me encanta que patry nos motive y nos corrija eso es bueno, bendiciones.

[luzmarinamaldonada]

Patry estoy muy contenta con tu ejercicios yo llevo 4 meses y e bajo de cintura, porque con otros ejercicios de otro hip gimnasio no avía podido como llevo un seguimiento con peso medidas
Patry mil gracias a ti y tu equipo un abrazo fuerte

[zuleyhenao]

Excelente @patry sigo sus rutinas desde hace 10 años 🎉🎊

[nubialopez]

super..todas tus clases maravillosas. !YO PUEDO CON TODO!!

[rosamariatrejo]

Me gustan muchísimo los total body, súper completo el día de hoy, quinto día del fitcamp y sigo fascinada y con un montón de ganas de seguir aprendiendo, nos vemos al rato en el directo ✌️ #YPCT 💪

[analiareinheimer]

Hola Patry soy tu seguidora de hace más de dos años... Adonde puedo escribirte...??? Wste video es el mejor de todos Tengo 59 años y tuve tuberculosos por lo que mi capacidad pulmonar no me permite cosas muy fuertes.... Me mandás más videos con este tipo de rutinas.... GRACIAS GRACIAS

[celes_gym]

Tiene toda la onda, transmite fuerza y pasa el tiempo rápido y a parte duele todo!!!! Genial! Gracias!!!

[wendyhidalgo]

Excelente mi familia que no m ha visto en dos meses me dice que me ven más delgada y esto es todo gracias a tus clases saludos desde 🇲🇽😘😘

[olimolina]

Nunca había comentado pero mil gracias patry por compartir gratis esta sección de ejercios hay quienes no podemos pagar un gimnasio muchas bendiciones guapa saludos de Honduras

[Motabe]

PATTY HOOOOLA, TE DEJE DE VER PERO AHORA VUELVO FUI A CAMINAR EN LA MANANA Y ME SIENTO Y EMPEZABA A ESTUDIAR Y DE PRONTO SE ABRE LA PANTALLA DE MI TABLET Y SALIA UN YOUTUBE Y LEO TOTAL BODY WITH MANCUERNAS Y TE VI MIENTRAS ESTUDIABA Y ME DIJE WOW VOY A CONTINUAR CON ELLA COMO EL ANO PASADO.SALUDOS SE TE QUIERE DESDE TEXAS MI AMIGA QUE CAMINA CONMIGO SE LLAMA PATTY Y TE SIGUE TOO. LA MUSICA DE FONDO AL FIALIZAR LOS EJERCICOS ME GUSTO PENSABA EN LAUREN DIAGLE O NO SE PERO ME PARECIO PRECIOSA ESA MUSICA.

[andreamendoza]

Vaya que hoy no tenía ganas de entrenar y aquí estoy terminando el total body!!! Yo puedo con todo!!!