Релакс-ЙОГА для СНЯТИЯ напряжения | Лучший комплекс снять усталость после работы

Комплекс йоги для расслабления и снятия напряжения в теле. Йогалатес дома. Суставная гимнастика. Подборка лучших асан на вытяжение, устранение мышечных зажимов. Релакс-йога для восстановления сил и избаdления от депрессии.
Йога в домашних условиях. Комплекс йоги для всех.
➤ Вы можете помочь в развитии канала донатом:

#йога #релаксйога #вздоровомтеле #серебрянскаяекатерина

[СветланаБанщикова-эл]

Спасибо за практику очень необычная и интересная

[РозаАбзалилова-цэ]

Очень Крутая практика)
Я не ожидала
Начала искать посложнее, а потом в итоге вернулась и в кайфе ❤благодарю Екатерина 😊

[ИннаЦелищева-ыщ]

Сделала эту тренировку перед сном ) буду спать как младенец ) спасибо Вам за практику !!!

[ЕкатеринаДанилова-ъч]

Катя, спасибо Вам за Ваши занятия. Уже несколько месяцев каждое мое утро начинается с Вас!

[Керім-йз]

Прогресс на лицо! Сейчас Вы крутой препод

[nataliia_kumets]

Уже , наверное, год занимаюсь по вашим видео, а это нашла только сегодня. С утра плохое самочувствие, головная боль, искала что-то несиловое сегодня. Как же мне понравилось, не все получается , особенно в полулотосе ложиться на живот), но проработалась спина, шея, прямо такая легкость! Спасибо!

[yuminochi]

От души благодурю за прекрасные и очень сбалансированные практики! Фигура приходит в норму, спина радуется после рабочего дня🙏

[ЕлизаветаГорожанкина-ют]

Это мой самый любимый комплнкс упражнений!❤️❤️❤️🥰🥰🥰 очень хорошо помогает расслабиться! Просто лучший на ютубе!🫶🏻👍🏻 постоянно выполняю перед сном и не только

[ВикторияЗуева-гэ]

❤отличный мягкий комплекс! Благодарю 🌷

[Fsetlana]

Катерина, если Я перестану заниматься с Вами, то рассыплюсь... Отдохновение для ума и тела🧘🧘‍♂🧘‍♀

[Ксюша-хел]

Почему так мало лайков? Отличные упражнения, очень приятные!❤

[ЮлианаБеркман]

Благодарю 🙏Отлично потянулась перед сном

[vera]

Екатерина благодарю вас за практику. Интересный асаны, не всё конечно получается, но как говорится есть куда стремится 😊

[garkavenko_irinka]

Мне очень понравилось. Спасибо Вам, Катерина !

[ЭдуардПетров-ръ]

Сейчас только позанимался чувствую себя прекрасно, необычные новые для меня асаны здесь были, классно!

[ЕленаМ-хг]

Сегодня занимались по вашему видео. Всё понравилось. Но на 17.44 минуте у вас ошибка. Вы перевели Левую руку вперед(правая так и осталась сзади). А сказали, что Правую!

[Salem-kfgcvy]

Очень быстро, непонЯтно что и как делать, расслабиться вообще не получается, ибо пока делаешь, приходится смотреть на экран и разбирать что и как сделать, сложно

[nastasiysalnikva]

Пожалуйста, сделайте помарку, что эта серия не подходит для начинающих