Apego Ambivalente: ¿Qué debemos evitar en una relación de pareja?

Errores frecuentes que se cometen cuando tenemos un estilo de apego ambivalente que perjudican la relación.

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[lexgo]

Es impresionante cómo el conocimiento vuelve las cosas más claras y convierte el miedo en poder.

[victorb.avilagalvan]

ESte hombre se merece un millón de suscriptores

[paval]

¡Enamorarse de un evitativo! Al principio todo iba bien, pero cuando la etapa de enamoramiento pasó todo cambió. Yo pensaba que tenía un tipo de apego más o menos seguro hasta que le conocí. Me hizo cuestionarme todo sobre mí y con el tiempo y buscando información para entender lo que pasaba, me dí cuenta que él había despertado en mi predisposición a un apego ambivalente y que él era evitativo. Es una situación muy difícil. Estoy en contacto 0 para recuperarme.

[maryhernandez]

Deberiamos hacer un watsap de grupo, para apoyarnos y en mome tos de ansiedad darnos animos, pues los que estamos aca sabemos el desorden y la ansiedad, y es dificil recurrir a amigos o familia pues la mayoria no nos entiende, y se ocupa bastante sacarlo con quien nos entienda, que mejor que alguien que pasa lo mismo

[happybee]

Hace unos días estaba muy molesta, por qué no me gustaba como me trataba mi pareja evitativa, a mí y a toda su familia, nos trata como mejor le parece, incluso es conciente del daño que hace al desaparecer y al olvidar que todos necesitamos cariño y atención, por qué me lo dijo, en un momento de reflexión. Sin embargo, me di cuenta justo antes de reclamarle histérica que yo necesitaba más atención y cariño de su parte, (pues ya lo había hecho sutilmente), que realmente, incluso si él hacía todo lo que le pedía, no sería felíz porque él no lo haría de corazón, no sería natural. Por lo que decidí dejar de pedir, pues el cariño realmente debe ser dado de forma voluntaria, si no, que sentido tiene? No tiene ningún sentido. Los ambivalentes necesitamos mucha, pero mucha atención e intimidad, pero si es falsa, quedamos no sólo más vacíos, si no que recibimos un enorme rechazo de nuestra pareja, por qué la estaríamos sometiendo a hacer algo que realmente no quiere hacer.

[gotaaerea]

Y he llegado a una curiosa conclusión...
Si hay alguien que nos puede mostrar nuestras heridas, es la otra parte. Que actúan como auténticos espejos.
Es cierto doctor, el peor, el más dañino es ir detrás y permitir que esta persona campe a sus anchas entrando y saliendo de nuestra vida.
Tocada y hundida🤕
Hoy he pillado a mi mente no consciente diciéndole algo mi parte consciente. Estába en ese lugar entre dos mundos, el del sueño y la vigilia. Esos segundos antes despertar del todo, justo antes de donde luego nos viene toda la realidad de golpetazo. Y recordamos nuestras pérdidas, nuestro bagaje emocional.... Y ahí me llegó un mensaje que al menos para mi tiene viso trascendental. "¡Sé cómo la luz del sol que no tiene miedo ni necesita imponerse para llegar a iluminar en cualquier sitio!. Tómate ésta experiencia como lo que es, una oportunidad de crecimiento personal.
Puede que el mensaje no parezca gran cosa al leerlo. Pero reflexionando, me he quedado sorprendida de como estando tan dormida podía mi cerebro por si sólo estar elaborando analogías metafóricas y decretos subliminales🤣🧙🏻‍♀️🕊.

[alejandrobriseno]

No cabe duda que todos los días aprendemos algo nuevo, solo tenemos que ser perseverantes siempre para lograr nuestra independencia y felicidad y poderla compartir, no importa la edad que tengamos, es muy importante y cierto todo lo que nos regala usted Dr con su gran entendimiento, don y sabiduría, mil gracias, Dios lo bendiga siempre, saludos desde México !

[liliaflores]

Es tan dolorosa una relación entre la ambivalencia y la evitativa y sin embargo la terapia va ayudando a dar orden al desastre y las emociones Mil gracias por esa información 💖💖💖🥰🥰

[TonoSaldana_]

No me canso de verle, cuando me recupere económicamente me gustaría verle. Cada palabra que dice son como meteoritos que caen dentro de mi…

[sandramilenaricoestrada]

Maravilloso es usted! ha tocado profundamente mi ser como ansiosa que soy, lo amamos mucho Doctor ❤

[belnerearg]

Cometí todos. Tengo 30 años y por suerte decido aprender y cambiar. Estoy sanando mi autoestima y comunicando mis inquietudes en el momento y resulta muy productivo desde que lo hago.
Gracias Doc.

[darlyduarte]

Doctor dios mio!!! Que Joya acabo de escuchar, usted relata justo como me paso a mi, afortunadamente tengo un novio que fue a terapia y que sabe como ayudarme, pero me ha dicho todo lo mismo que usted dice, me encantaría saber como podemos los ambivalentes hacer pequeños pasos para mejorar un poco todos los días 💞!!! Mil gracias y se que Diosito me lo puso en el camino

[suegap]

No puedo más que dar mis infinitas Gracias!!!!
He encontrado respuesta a cosas que nunca entendí.♥️

[sonialorenzo]

Identidicada con muchas cosas, entre otras la ansiedad que va en aumento cada vez que no expreso cómo me siento hacia algo. Intento hacer un trabajo de aceptar, callarme y gestionarlo conmigo misma como puedo, pero al final la ansiedad sale incluso durmiendo. En los casos en los que no hablo es precisamente porque no quiero entrar en un estado de victimismo, demandar o reprochar. Me resulta contradictoria una cosa y la otra, no sé cómo hacerlo entonces, si trato de comunicar lo que siento, aunque sea de la forma más asertiva que puedo, entro en demandar, reprochar o victimizarme. Y si me callo llego a estados de ansiedad, inflamación y dolor estomacal grande. ¿Cómo se deberia actuar entonces? No sé qué parte es mía y cuál es del otro. Se une además, que la.otra parte es evasivo. Pero lo que quiero es trabajar en mí, con independencia de cómo sea el otro

[magdalenamagda]

Tengo este apego...se sufre mucho...miedo constante y encima si estas con una persona con el apego evitativo es un infierno...me cuando me dejo yo me queria morir...llege a odiarme por tener ese apego...pero gracias a los antidepresivos estoy bien...lo unico que pienso que no puedo estar en ninguna relacion...no quiero sufrir ...me tendre que quedar sola...es muy triste...porque no me gusta la soledad...espero que un dia me gustara😃😃😃

[Rodrigo-tybq]

Buenas tardes Dr.
Yo me identificaba con este apego. En grado menor. Nunca fui controlador ni celoso ni desconfiado.
Yo aprendí a ser más seguro de mi, tratar de ser feliz primero con migo mismo y no depender emocionalmente. Amar libre y amar mejor.
PREGUNTA: mi ex tenía apego desorganizado y me parece de nivel alto. Cerrada.
Con ella volví a tener este tipo de dependencia, no podía soltarla y volví a tratar de ayudarla a comprenderla sin que ella me dijera nada. Ella como si nada. El culpable fui yo de todo.
Cometí el error de tratar de arreglar lo que yo creí que era muy sencillo de hacer para mí? Por ejemplo confiar, hablar, escuchar, reflexionar etc?
Debí soltar y me costaba mucho.
Cuanto debemos intentar?
Ir tras ella rompió mi autoestima.

[paulaluciamedina]

Muchas gracias Luis. Que percepción y comprensión magnificas que tenés! Sin duda un aporte excepcional. y totalmente de acuerdo. El apego ambivalente tiende a querer asfixiar a la otra persona, quiere la fusión... Y es un ideal muy difícil de llevar a cabo en la realidad, además de egoísta. Si bien no es a drede, debemos responsabilizarnos de nuestras expectativas en la relación y las exigencias hacia el otro (generalmente no suelen ser pedidos). Tener desde un principio bien claras nuestras necesidades emocionales, siempre por supuesto siendo conscientes que deben ser ideales a los cuales aspirar realizables, teniendo muy presente la dignidad propia y el respeto por la individualidad misma y de la pareja. Muchísimas gracias Lluis! Saludos desde Argentina

[jdsuar]

Me gusta mucho el enfoque que les das a tus videos Lluis: el de ayudar a crear formas de relacionarse más sanas. A diferencia de otros videos que he visto que utilizan métodos como el contacto 0 para dañar a la otra persona por ejemplo.

Eres claro y contundente con tu mensaje, excelente video.

[zoane]

Tal cual Lluís!! Mil gracias por una exposición tan empática y condundente. Magistral cómo siempre..

[CamilaCustodio]

Que gran video, muy bien explicado. Hace mucho me sentia tal cual lo explica y ya no sabía que hacer. Gracias!