Cómo superar el apego ansioso

¿Cómo superar y gestionar el apego ansioso?

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0:00 Introducción
1:06 Qué es el apego ansioso
2:14 Paso 1: Reconocer emociones
4:14 Paso 2: Cultivar autonomía
5:27 Paso 3: Construir relaciones

► Alguna música utilizada en el video:

Un abrazo ❤️

[rockcst]

"¿Puedo atravesar todo este proceso llorando de miedo?".
Es lo que me digo cuándo tengo que hacer algo que me hace sentir muy insegura.

[rosamariamarinperez]

El mayor problema de las personas con apego ansioso es que suelen iniciar una relación con personas que tienen apego evitativo y el punto de expresar sentimientos y preocupaciones se complica porque la pareja no sabe gestionar esas situaciones ya que no saben identificar o expresar con sinceridad lo que sienten por su pareja

[ebertdavalos]

3:03 “A lo mejor con un dibujo mejor hecho que nosotros” Jajaja, estos videitos me confirman que todavía debo trabajar algunas cosas en mi, muchas gracias❤

[saturno]

"El miedo siempre ha estado conmigo y no sé cómo sería la vida sin el", me ha llegado esa frase.

[jesusabreu]

Hace tiempo estuve trabajando en mi apego ansioso y recaí, no sabía que más hacer, justamente sale éste vídeo, siempre estaré agradecido de conseguir este canal ❤️

[Amandaslifein]

POR FIN SOLUCIONES!!! Y no tanto rollo sobre qué es y por qué tenemos apego. Estoy CANSADA de la teoría pero nunca nadie hace videos de las soluciones a nivel real. MUCHAS GRACIAS POR ESTE VIDEO! Espero que tengas muchas visualizaciones porque os lo merecéis. Y no como otros video del tema que son pura palabrería.
Todo mi amor (libre) ❤

[RoryGrimm]

Los diálogos son tan inteligentes y chistosos a la vez. Este canal es una joya pura de aprendizaje efectivo. Gracias por existir y compartir tanto conocimiento de una forma tan genial 💐💐💐💐

[updfv]

Realmente todo esta dentro de nuestra cabeza y que tan difícil es poder lidiar con esto. Yo quiero la atención de mi esposo y le escribí un mensaje para sentir que esta pendiente de mi, resulta que no me responden y yo ya estaba enojada, yo estoy arriba en la habitación y de repente lo escucho roncar . Pero antes de eso me imaginé mil escenarios de lo que podría pasar por su mente. Es triste como nos agotamos mentalmente cuando tenemos apego ansioso.

[becl]

¿Tantas personas tenemos apego ansioso?

[happygeli_]

" - ¿Cómo te llamabas? ¿Doña Elvira????
- Autoestima! uwu "

JAJAJAJAJ


qué gran video, de verdad que nos brindan mucha ayuda 💗

[BM-]

Es cierto, yo me desprendi mucho de ese miedo al abandono cuando empece a dedicarme a mis cosas, A Mí vida, fue tambien porque no me quedo de otra ya que esa persona se alejo, pero aunque sufri con el pasar del tiempo me di cuenta que podia vivir tranquilamente y ser feliz aunque alguien no este conmigo o cerca de mi. Y lo aprendi al vivir esas situaciones que no me sentia capaz de enfrentar sin esa persona. conclusion: Busca las formas para probarte a ti mismo que puedes ser feliz por tu propia cuenta.

[LilyMendoza]

Lloré con el video 🥺gracias por explicar acerca de el apego ansioso 🥺

[Kashiname]

3:17 Este tema sería muy interesante desarrollarlo en un video, como hacer para silenciar las voces del cerebro de miedos irreales y preocupaciones en un futuro que no pasaran? por que uno vive pensando tanto en el futuro, que no puede vivir el presente.

[MelRemanton]

XD "prepara nuestro drama coreano favorito" Amé

[Ckttbs]

Gracias a mi psicóloga encontré este canal, es muy bueno y lo explica de gran manera, gracias por ayudarnos ♡

[michellejaramillo]

Lo necesitaba!, tengo apego ansioso, y la verdad eh estado buscando como mejorar mi tipo de apego

[SkyDream]

Este canal debería tener más apoyo, muchas gracias por su gran contenido, da la información de una forma más clara y entretenida <3 he aprendido muchas cosas desde que los he visto y espero seguir descifrando ciertas cosas que no me hacen bien y que ni si quiera sabie que hacia mal, de nuevo muchas gracias! 💜✨🌹

[Rosie]

Como persona con apego ansioso, este video me ayudó bastante bien a entender mejor como mejorar todo esto 💓

[tiranogamer]

Yo creía que había superado mi apego ansioso con esa persona, pero hace poco empecé a dudar si realmente lo superé...
Y por lo que veo, todavía lo tengo... Esa necesidad de control y ese miedo...
😞

[nakyariadna]

La verdad es que muchas veces me ha ocurrido este apego e incluso cuando sé que no está bien aparecen dudas e inseguridad, estoy trabajando en mí y este video es tan precioso, tu canal me ayuda mucho gracias!