Мягкая йога-флоу для снятия стресса и напряжения

Когда тело устало, а нервная система требует расслабления, выполнить мягкую йога-флоу - лучшее решение. Спокойные, плавные движения под приятную музыку поможет восстановиться и задышать снова полной грудью

Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на мой новый сайт и регистрируйтесь:

Tuscan Night Sleep Meditation By Nature's Eye is licensed under a Creative Commons License.

Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[лесси]

Это одна из моих самых любимых практик! Благодарю ❤

[olykuzy]

Прекрасная практика, прям ничего лишнего ❤ спасибо!😊

[Elen_]

Спасибо! Быстро, но эффективно)) что надо когда нет времени, а потянуться тело просит!!!

[МатильдаилиВасилий]

Отличная практика! Делала ее второй после другой 20ти минутки, очень приятные ощущения в теле и мысли посветлели ❤ благодарю

[olgad]

Наталья, доброе прекрасное утро с прекрасной практикой, 👍

[ТатьянаКудряшова-ню]

Спасибо большое, идеально для начало дня! Было бы хорошо такой комплект продолжительностью от 30 минут.

[счастьеесть-дг]

Спасибо большое, как всегда превосходно. Прекрасное начало дня ❤

[ТатьянаКазарьянц-яъ]

Спасибо, от души позанималась с Вами! Жду следующих занятий!

[КатеринаТихомирова-хл]

Добрый день
Наталья, а у вас есть курс для беременных?