Йога Флоу | Мягкая растяжка 25 минут | Йога для начинающих и продолжающих | Она Волна |

❤️В моих видео нет монетизации YouTube, поэтому вы не видите рекламы в ролике. В приоритете комфорт и гармония вашей практики, поэтому поддержка от вас очень важна для меня!

🙏Благодарю, за вашу поддержку! Комментарии, подписка на канал и ваша финансовая помощь помогают продолжать проект. Ваша помощь = больше практик на канале :)

Поддержать меня:
1️⃣ Перевод на Т-Банк по номеру карты 2200700104487888 Алена Ч.

💙Перед началом любой программы упражнений всегда проконсультируйтесь с врачом. Есть противопоказания.

Для вопросов:

Желаю вам терпения и усердия в практике,
Намасте!

[sonechkamaybe]

Намасте, Алена )
Вы как-то недавно выпускали шортс с вопросом …
Мне хотелось вас попросить снять видео о вашем жизненном пути к йоге
Мне сейчас 17, а свое знакомство с вами я начала лет в 14-15 . И мне самой хотелось бы связать свою жизнь с асанами, медитациями …)))🫶 поэтому было бы здорово, я до сих пор вспоминаю с теплотой тот момент, когда попросила снять вас видео с приветствием луны, ни на что не наделась, а потом вижу ваше видео, была просто на 7 небе от счастья )❤

[olgav]

Здравствуйте, Алёна!
Благодарю за ваш канал и за такие разнообразные практики - всегда можно выбрать под настроение❤🙏🏻
Есть пожелание: когда у вас будет вдохновение запишите, пожалуйста, вечернюю практику для продолжающих на 30-40 мин🙏🏻

[лилясмеш]

Замечательная практика. Вы такая умничка. Такая приятная атмосфера. Вы такая замечательная ❤❤❤

[РитаКадырова-тх]

Благодарю, прекрасная Алена❤
Создала намерение с утра- успокоить ум и Творец через Вас послал мне эту волшебную практику ❤
БлагоДарю❤

[Lyudmila-LOS]

Смотрю на вас, на вид вокруг вас и мысленно представляю себя рядом, в таком красивом месте. 🙏🌹🫶

[Trufanova]

Восхитительная атмосфера, замечательные упражнения! Благодарю за эту возможность! )

[НаташаЧеменева]

Доброе снежное утро❤Алена, спасибо за чудесное начало дня🙏

[SvetlanaVolha]

Благодарю, так мягко, расслабленно делать практику, особенно летом в жару 😊, очень помогает снять накопленный стресс❤❤❤

[ЛюбовьЛюбовь-сч]

Благодарю, такая солнечная, мягкая, приятная практика!☀️💓🌸🤍💋

[raikhanalimzhanova]

Какая красивая Вы какой красивый вид. И сочетание вашего фитнес костюма с природой) 😊👍

[СкирневскаяСтанислава]

Алена, спасибо тебе большое за твои нежные и теплые практики, ты прелесть🌿💗☀️

[Anasn]

Аленочка, добрый день)
От души благодарю за прекрасную практику ❤❤❤❤❤❤

[ЕвгенияЗахарова-му]

Алёна, такая нежная практика ❤❤❤ волшебная, благодарю вас

[ВаряЧижова-ир]

Большое спасибо за каждую вашу практику, через Вас познакомилась с йогой и теперь совместно практикую по возможности 2 год

[ОксанаКаштанова-йо]

Прекрасная практика🧘🧘🧘🌸🌸🌸прекрасное начало дня🩷 благодарю 🙏

[СветланаКалашникова-тн]

Алёна, какая удивительная практика, просто балдела, спасибо🙏💕 вам за вашу работу, дай вам 😇🙏👼 удачи и любви

[Светлана-еюй]

У Вас очень приятный,
успокаивающий голос ☺️

[ВалентинаНоваковская-щн]

Даже не заметила как прошла практика🫶просто волшебная! Благодарю Вас🥰🕊💐😊

[veramorenko]

Благодарю! Практика очень мягкая, нежная и красивая🙏❤️

[лилясмеш]

Благодарю Вас. Вы большая умничка!!! Приятно с Вами заниматься!!!