КАК ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ? Ч.1 Гормон сытости

Есть один род бактерий, которые должны бы жить в кишечнике человека. Эти бактерии вырабатывают множество полезных веществ. В первую очередь – это пропионовая кислота. Когда она появляется в кишечнике, вырабатывается гормон лептин, который регулирует чувство голода.
Проведенные недавно эксперименты это подтвердили. Группе добровольцев давали специально разработанное вещество соединение пропионовой кислоты и инулина (пропионат инулин эфир, англ. Inulin Propionate Ester или IPE). Это снижало их желание есть на 14% по сравнению с контрольной группой.

Что хотят сделать великие ученые? Они хотят разработать таблетку, которую будут продавать в каждой аптеке. Но как же всё было до великих ученых и великих таблеток?
А было так. В толстом кишечнике жили (а у многих счастливчиков и живут) ПРОПИОНОВОКИСЛЫЕ БАКТЕРИИ. И они безо всяких волшебных таблеток вырабатывают пропионовую кислоту и много других полезных вещей.
Для производства пропионовой кислоты им нужна молочная кислота, которую производят бифидум- и лактобактерии. У них такой вот кооператив, где все получают пользу.
Бифидум- и лактобактерии практически всегда есть в составе препаратов для улучшения кишечной флоры. Но вы можете перебрать десятки упаковок таких вот препаратов и так и не найти в составе пропионовокислых бактерий. А без них очень плохие последствия могут наступить. Как я писал ранее, бактерии вырабатывают молочную кислоту. Она бывает двух видов – L-лактат и D-лактат. Последний очень долго расщепляется человеческим организмом. Из-за этого молочная кислота накапливается, появляется усталость, признаки интоксикации, межклеточная среда закисляется, создаются благоприятные условия для размножения вредных бактерий.
Поэтому прием пробиотиков в ряде случаев может ухудшить состояние организма. Но этого не случится, если пробиотик содержит пропионовокислые бактерии.
Что же это за бактерии такие?
Ссылки:
Производство витамина В12:

[MsMila]

Ни разу не нудно, всё по делу, спасибо

[Cool_Cleaner_]

Очень много полезной и новой информации. Спасибо!

[mistsofpandaria]

Большое спасибо, что делитесь всем этим, огромный объем работы! Очень интересно,

[Рад-нш]

Я в восторге! Каждая лекция - жемчужина

[Юлия-цло]

Есть своя корова, есть козы., живём в небольшом городке., ( как бы это всё на продажа хотела молоко то...)- не берут., не покупают., кому то лень прийти, но в основном привыкли к магазинному молоку.
Делаю свои сыры, иогурты- сами едим с удовольствием😀🤗

[ТатьянаКраснова-хо]

Олег, большая благодарность Вам за эту ценнейшую информацию, под которой лежит огромный труд и Ваша способность выбирать из океана данных именно то, что приносит здоровье человеку.

[АннаСоколова-лв]

Крутая информация!😊👍
Значит иду по жизни правильным курсом!
Переехала из города в село. Завели 6 коров и занимаемся молочкой !!!❤❤❤

[TanpaPa-ugfi]

Есть порода людей, которым важны такие подробности. Я одна из них. Поэтому все слова ловила, не пропуская ни одного. Узнала много ценной информации. Настолько интересно слушать, что не заметила, как пролетело 20 минут!!! Олег, ваша манера говорить, как бальзам для души! Спасибо большое!!!

[Елена-бгв]

Как хорошо и подробно всё объясняете, спасибо вам.

[ЛюбовьБутчак]

Тема вашей информации актуальна, новсе равно не все понятно. Мне 76- го, 6- й год лежу, имеется лишний вес. Уход за мной такой, что по несколько дней не ем, часто толькохлеб черный с солью и вода, но всеравно тяжеловата. Жрать Много читала и вычитала о спирулине. Уже пол месяца пью, правда боюсь еще и только по две таблетки утром. Мне стало совсем хорошо, желание есть поутихли и я уже без бешенства переношу отсуствие еды, даже юморю иногда. Может кому поможет. Удачи

[prozerpina]

Ничего не нудно, все по делу, ничего лишнего очень позновательно❤

[ВладимирСкаржинский-фя]

Благодарность автору. Более приятной подачи материала..это касается всех его роликов..я не встречал.
Низкий поклон.

[igrok]

чтобы не хотелось есть, делайте эти вещи. Задержка дыхания на выдохе, упражнение вакуум живота, массаж живота лежа на мяче, скручивание на пресс лежа или на перекладине. Так же начинайте есть капусту, особенно квашеную.

[Свободаслова-бъ]

Просто не знаю, как вас благодарить! Вы доктор от Бога и прекрасный человек! Добро, которое вы несёте людям обязательно вернётся к вам здоровьем, благоденствием и высотой души!

[irinaraf]

Спасибо, Ваше видео почему -то мне подкинул Ютуб, я так благодарна и Ютуб и Вам, никак не могла понять почему такой голод, после сытного приема пищи, раньше я вообще могла сутками не есть и не хотелось, а сейчас жор замучил.Благодарю, Вы мне открыли эту тайну.Кстати, обращалась к врачам, сказали от безделья и я больше к ним ни шагу, потому как я пашу целый день, так вокруг меня никто не работает.

[ГалинаМягкова-сж]

Спасибо вам! Очень хорошие вопросы освещаете, важные полезные темы рассматриваете. Вы грамотно и доступно все обьясняете! Благодарю вас!!! Продолжайте в том же духе!

[ВикторияВасильева-бъ]

Благодарю за информацию! Очень ценная для меня! Не страдаю лишним весом, но сажусь за стол и не могу наесться. И понимаю, что это не нормально. С меня лайк и подписка!

[АлевтинаКозловская-мк]

Случайно вышла на канал и уже сижу здесь третьи сутки. Поделилась в сетях.

[ntbl]

Все дело в голове. Жизнь не удовлетворяет - еда удовлетворяет.

[ЛюдмилаСавчук-фъ]

Олег - луч света, светоч для меня так точно. М- курунга у меня даже есть, но чем ценна не знала. Я завожу тетрадь по вашему каналу и конспектирую услышанное. Интересно кто вы по профессии? Аналитик от Бога? Благодарю вас❤. Может вам школу свою создать и готовить таких же грамотных?