Навязчивые мысли: желать зла другим ОПАСНО?

Навязчивые мысли о причинении зла другим часто преследуют нас. Часто в голове крутятся руминации о том, как бы сделать что-нибудь плохое кому-нибудь. Это беспокоит и тревожит, такие навязчивые мысли не дают жить и спать. Что с этим можно сделать? Давайте разбираться.

Видео о навязчивых мыслях:

Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

Навязчивые мысли о том, чтобы сделать кому-нибудь что-нибудь плохое, часто посещают наши головы. Посещают -- и застревают надолго. Получается такая мыслемешалка или, другими словами, мысленная жвачка, которая крутится, крутится, крутится... Именно поэтому такие мысли называют навзчивами -- они застревают в голове, и никак не могут успокоиться. В профессиональных кругах, кстати, их называют руминациями. Руминации бывают разные -- некоторые о невыключенных утюгах или о неперекрытом газовом вентиле. А некоторые - о том, чтобы сделать кому-нибудь какое-нибудь зло. И вот второй вариант очень часто пугает людей. Кажется, что если я желаю другому человеку плохого, то это плохо обязательно случиться и я стану причиной беды. Получается, что эти навязчивы мысли плохи ещё и тем, что они включают магическое мышление. А ещё они используют теорию самовосприятия. И это создаёт такую гремучую смесь, что я, пожалуй, могу назвать эти навязчивые мысли одни из самых опасных и вредных среди многих и многих других. ОВ этом видео -- все подробности о таких навязчивых мыслях. Прошу к столу!

[pavelzyg]

Видео о навязчивых мыслях:






Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.


Навязчивые мысли о том, чтобы сделать кому-нибудь что-нибудь плохое, часто посещают наши головы. Посещают -- и застревают надолго. Получается такая мыслемешалка или, другими словами, мысленная жвачка, которая крутится, крутится, крутится... Именно поэтому такие мысли называют навзчивами -- они застревают в голове, и никак не могут успокоиться. В профессиональных кругах, кстати, их называют руминациями. Руминации бывают разные -- некоторые о невыключенных утюгах или о неперекрытом газовом вентиле. А некоторые - о том, чтобы сделать кому-нибудь какое-нибудь зло. И вот второй вариант очень часто пугает людей. Кажется, что если я желаю другому человеку плохого, то это плохо обязательно случиться и я стану причиной беды. Получается, что эти навязчивы мысли плохи ещё и тем, что они включают магическое мышление. А ещё они используют теорию самовосприятия. И это создаёт такую гремучую смесь, что я, пожалуй, могу назвать эти навязчивые мысли одни из самых опасных и вредных среди многих и многих других. ОВ этом видео -- все подробности о таких навязчивых мыслях. Прошу к столу!




Павел Зыгмантович
что делать с навязчивыми мыслями
Как победить навязчивые мысли
желаю другим зла
желаю зла близким
желаю плохого
как избавиться от навязчивых мыслей
навязчивые мысли в голове
как избавиться от навязчивых мыслей в голове
навязчивые мысли
руминация
руминации
мыслемешалка
мысленная жвачка
теория самовосприятия
магическое мышление
остановка навязчивых мыслей
что делать с навязчивыми мыслями,
как победить навязчивые мысли
навязчивые мысли и страхи
навязчивые мысли и страхи как избавиться
навязчивые мысли в голове
избавиться от навязчивых мыслей

[pani_Olena]

Мысли об убийстве не делают человека убийцей. Так говорил Эркюль Пуаро)

[mikahdk]

Так, я увидела, что это видео было выпущено 4 года назад, но я не считаю, что оно стало не актуально, а наоборот думаю, что на него появился ещё больший спрос. Я за короткое видео, поняла всю суть навязчивый мыслей, обалдеть, то что меня так долго мучило, я избавилась реально, я всем советую))

[fcbpyox]

Тоже страдаю порой навязчивыми мыслями, становлюсь пессимистом, внутри становится тревожно, от этого появляется стресс, негативное настроение)
Мысли чаще всего о том что не дай бог что то произойдет со мной, с моими близкими, не дай бог со здоровьем будет что то не то! В душе я понимаю что это лишь мои несуществующие догадки, оно только в моей голове и не более, но мне кажется просто надо стараться забить на эти мысли и вообще включить некого «пофигиста», и тогда эти мысли уйдут)
У меня было осенью такое, оно потом отлегло само, жил спокойно
Сейчас-зимой, снова это появилось
От этого-у меня дикая гипертония, сам себя извожу ненужной инфой в голове, даже бывает некие эмоциональные качели! Моментами-загоняюсь, моментами-забываюсь и все ок и так по кругу)
Сейчас пью успокаивающие таблетки, валерьянку, это в каком то роде чучуть помогает
Задумываюсь над тем, что надо пить антидепрессанты 😅
Короче мой вывод такой - нужно просто научиться забить на эти мысли и они постепенно уйдут
Возможно сначала будет тяжело, вас будет это изматывать, но просто пробуйте переступить этот период на пофигизме
Все это в нашей голове, выдуманное и не относящееся к реальности) всем здоровья ❤

[likeskuma]

Минутка магического мышления: слава Богу, что судьба привела меня на Ваш канал!🎉

[Sb-ielg]

Не загоняйтесь друзья, ничего это хорошего не несёт, кроме тревог и стресса, всем добра 😌

[antonl]

Хорошее направление и темы про навязчивые мысли, их на самом деле гораздо больше у нас, чем мы можем отследить у себя на первый взгляд

[Arseniy_Arseniy]

Если тебя угнетает мысль, что ты можешь оказаться плохим человеком, значит не все потеряно ))
Вопрос только как заставить об этом думать реально плохого человека 😁

[gqxyxdo]

Не про то что сегодня волнует, но столько полезного почерпнул на канале что успокаиваюсь просто от голоса! Спасибо за новое видео!

[enixandenixand-jgzx]

Павел, очень классно, спасибо. Теперь понимаю, что сама часто думала в ключе "магического мышления". Типа это так креативно, волшебно, необычно и, если бы это всё было по-настоящему, это делало бы меня особенной. Сейчас (вот только что посмотрела видео) испытываю смесь смущения, стыда, облегчения. Вспоминаю один, самый яркий такой, случай - видела счастливую семейную пару, иногда ходила к ним в гости (уточняю, мне тогда лет 14-15 было). И иногда думала - блин, какой классный длинноволосый творческий мужчина, а вот если с его женой что-то случилось (ну не смерть, конечно, а там - поссорились, или разошлись) бы он когда-нибудь захотел со мной встречаться. И вот проходит после этой мысли две недели - и они попадают в аварию. Жена умирает. И я такая сразу думаю - о боже мой, нет, как же так это случилось, я же просто подумала и этого не должно было случиться по-настоящему! Короче, после этого у меня ещё лет 15 было чувство вины. С тем человеком после этого виделась один раз, посмотрела - ну в целом у него норм всё, новая семья, жена, дети ещё появилась. Я так мысленно вздохнула с облегчением - ну вот, всё у него нормально, можно себя за ту злую мысль не винить. Наверное. А лучше вообще об этом не думать. А теперь блин я понимаю - ну и бредовая была идея винить себя в смерти той жены чисто из-за одной моей мысли. Слишком много на себя взяла О_о и сама от этого страдала. Жесть. Теперь сожалею лишь о том, что узнала эту информацию только сейчас.

[Nikita]

а мне помогают ваши видео, я рад что вы говорите что это все бред) мне становится легче и я уже не гружусь

[yuliyasaukova]

Прекрасное видео! То что мне нужно в данный момент!
Все доступно и понятно, спасибо вам большое🙏🏻

[Gagaswels]

Павел, выражаю Вам огромную благодарность за оказанную помощь. Со мной произошла ситуация с тем самым магическим мышлением. После просмотра Вашего видеоролика Я наконец осознал, что мои негативные мысли никак не повлияют на моё поведение. Я очень переживал по этому поводу, думая, что всё совсем плохо.. Спасибо, Вы очень помогли🤝

[anikanik]

Спасибо вам огромное.Очень полезно видео. Храни вас Господь.

[rgmmxir]

Обожаю Павла. Прямо чувствуешь себя хорошим человеком после его видео! 😂 Думать о себе хорошо оттого, что переживаешь, что кому-то желаешь зла - чудо какое-то! Ну и конечно то, что мысли не могут никому навредить - это надо помнить всегда.

[oksanka]

Благодарю😄 Как хорошо что я нашла Ваш канал и именно это видео! Благодарю Вас😄

[ВераСкоркина-уъ]

Благодарю Вселенную, что встретила вас!❤❤❤

[postwardream]

Постоянно желаю плохого плохим людям) как жаль, что магическое мышление не работает!

[СанекСанек-ро]

Отличное видео! После развода с женой, просто мир из под ног ушёл, пошёл к психологу. А у неё все на эзотерики закручино. Так она мне такую чушь рассказывала, что мыслей и страхов увеличилось после посещения этого психолога. Спасибо, за ваш канал. Если можно снимите видео о эзотерики и как людей эти гуру психологи приводят еще в большей тупик.

[valmay]

Я с такими мыслями борюсь так:
Хорошее бьёт плохое.

Например, если мне представилось, что кто-то попал под машину, я мысленно как бы отматываю плёнку назад.
Запускаю эту же мысль заново, и представляю, что человек благополучно перешёл дорогу.

Иногда хорошую мысль надо представить несколько раз, чтоб уж совсем успокоиться.
Это я как бы так тренируюсь думать позитивно.

Это мой личный опыт имхо, я не разу не психолог, но мне это помогает.