Я - МАНЬЯК? УЖАСНЫЕ МЫСЛИ В МОЕЙ ГОЛОВЕ! ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНОЕ РАССТРОЙСТВО, ОКР.

Ниже по ссылке можете посмотреть больше видео про навязчивые мысли жесткого характера и страх стать маньяком:

ОКР: УЖАСНЫЕ МЫСЛИ, МАНЬЯКИ, СТРАШНЫЕ ИСТОРИИ

Я - МАНЬЯК? УЖАСНЫЕ МЫСЛИ В МОЕЙ ГОЛОВЕ!

ЖЕСТОКИЕ МЫСЛИ, ОКР - КАК ИЗБАВИТЬСЯ?

СЕРИАЛ ЧИКАТИЛО - СЕРИАЛ ДЛЯ ОКРЩИКОВ!
На моем канале мы с вами обсуждаем ОКР и все, что с этим связано. Я поделюсь с вами своим опытом о том, как справиться с ОКР, как с этим жить и как при этом быть счастливым и полноценным человеком. Я убежден - мой опыт будет для вас не только интересным, но и полезным.

#ОКР #обсессивно-компульсивноерасстройство #психология #ОКРлечение #ОКРпричины #психотерапия #психическиерасстройства #невроз #лечение #жестокиенавязчивыемысли

[yosoi]

Ваш канал – моё спасение.
Контрастные навязчивости стали беспокоить ещё в детстве, но потом прошли на 7 лет. Сейчас мне 15, и это опять началось. Уже как 2 месяц мысли не выходят из головы, постоянное напряжение и страх. Столько книг и роликов по психологии я ещё не читала и не смотрела... Но именно Вы, как человек переживший это состояние, даёте мне стимул и мотивацию на борьбу с этой гадостью

[Moonlight]

Я живу с ОКР более 10 лет. Первые навязчивые мысли были именно жестокие. Помню как вздрагивала, в ужас приходила, боялась что сделаю, думала это мои тайные желания...
Но время лечит, мозг привыкает к ним, со временем понимаешь ты никогда ничего плохого не сделаешь, от этого и мысли ослабевают)

[TheMaddeer]

Спасибо, что рассказываешь и не стесняешься этой проблемы 🙏🏻
Счастья тебе 🙂

[limonikd]

Спасибо чувак, что освещаешь эту проблему)

[Atik-hfsd]

Спасибо вам большое. Мне 15лет у меня тоже такое началься. Посмотрел какую историю про убиству и начал фантазировать. Я думал об убиствах. Я ни где не нашел в интернете. Я тоже плакал не понимал что со мной происходит. Благадря вам я осознал

[janabananajana]

Спасибо, что делитесь. Это очень важно услышать людям страдающим окр

[alexcellencevolodindro]

Ты спасаешь многие жизни. Спасибо тебе за это!

[AgagaBuba]

Дружище, ты описал всё то, что со мной происходило, также занимался йогой, видимо не правильно понял как контролировать эмоции и просто подавлял гнев. Именно на фоне Чикатило, смотрел сериал про Чикатило с Нагиевым. От таких мыслей меркли краски жизни, но сейчас полегче стало. Посмотрел много видео про окр и прочитал книгу.

[ДаняАнохин-фь]

На одном семинаре, встретилось такое выражение, рекомендовалось даже сделать её в виде мантры, когда например подкатывают навязчивости, и развесить на стенах и записать в телефон.
" ПОКА Я ИСПЫТЫВАЮ СТРАХ ЗА ПОТЕРЮ КОНРОЛЯ НАД СОБОЙ ИЛИ ОТ СТРАХА МЫСЛИ НАВРЕДИТЬ СЕБЕ ИЛИ ОКРУЖАЮЩИМ - ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО У МЕНЯ ЕСТЬ КРИТИКА И ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО Я ОСОЗНАЮ ПОСЛЕДСТВИЯ СВОИХ ДЕЙСТВИЙ, А ЗНАЧИТ Я, СООТВЕТСТВЕННО, ПСИХИЧЕСКИ ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК. И Я НЕ МОГУ И НЕ СМОГУ СОВЕРШИТЬ ТЕХ СОБЫТИЙ, ТЕХ МЫСЛЕЙ, КОТОРЫХ Я ОПАСАЮСЬ."
Может кому-то станет легче.

[Галя-цд]

У меня точно такие же мысли. Вроде бы смотрю такие видео и становится легче. Но это на время только. Потом опять накрывает. Иногда просто жить не хочется

[sadtime]

Отличное видео)
Вы случайно не знаете, что не так когда в голову лезут тоже страшные мысли, но только в роли убийцы не ты сам, а кто то чужой/знакомый. Типо, мысли о том что он/она убьет кого-то из твоих родных или домашних животных, и эти мысли вызывают скорее не страх, а гнев и очень сильный. И в реале ничего такого не происходит, но гнев заполняет разум от этих мыслей. Тип какой то маньяк убивает мать, или чья то огромная собака загрызает мою собаку насмерть. Слишком часто такое посещает, даже ночью ложась спать😅

[lebowski]

Здравствуйте, спасибо вам за видео, после первого просмотра стало чуть спокойнее, посмотрел вас пару недель назад, радует что не я один такой. У меня первые симптомы ОКР случились в 17 лет, я тогда даже не знал что это он, у меня был страх что мой отец умрет от болезни, и компульсиями я отгонял эти мысли, проверял выключены электроприборы, ходил по определенным плиткам в квартире, и тер щеколду от двери целый час или два, при тяжёлом приступе, таких приступов было мало, один-два раза, но были. Потом, когда мне было 18 лет мой отец умер от рака, умер дома, это была психологическая травма для меня, но я успокаивал себя тем что мне 18 лет, психика сформирована и многие в этом возрасте отправляются в армию или на войну. После этой ситуации у меня снова начинались иногда приступы, но я просто усилием воли посылал их, так как с самым страшным уже столкнулся. Где-то в 19 лет заинтересовался документалками про маньяков, смотрел Криминальную Россию про Чикатило и Спесивцева, пару выпусков, читал статьи в Википедии, может штук 5, тогда после этих видео, было не по себе, с одной стороны страшно, с другой было любопытно, как и почему люди такими становятся, как не стать таким или чтобы например ребенок не стал таким. Предупрежден значит вооружен. Были бывало тревожные мысли, но не было навязчивостей и я мог погасить их или переключиться усилием воли. Потом через несколько лет, не помню сколько мне было, может 24 года я пересмотрел эти документалки вновь, только теперь в ролике у видеоблогера Кузьмы, так сказать их реакция, и я с ними за компанию, как будто с друзьями, снова посмотрел выпусков 4-5 про разных маньяков, включая тех двух которых видел до. Также смотрел некоторые художественные фильмы и сериалы типо Охотники за разумом, Декстер и тд. Тревожные ощущения и мысли были, как в прошлый раз, но также поддавались контролю. И потом ещё через несколько лет, в этом году, я сидел в чате в телеграмме, у какой-то стримерши и некоторые люди, могли взять и кинуть видео расчлененки и реального убийства, ИГИЛ там и другие, на Украине видел парочку, я включал ролик и понимал что там происходит, мне было страшно его смотреть и хотелось выключить, но любопытно, и было ощущение, что нужно взглянуть своему страху в глаза и в итоге эти видео я посмотрел. Они не долго длились 1-2 минуты, и такие видео кидали в разное время, может по приколу, но я уже не знаю, у меня ещё возник страх, а может люди которые это кидают маньяки и тд. Раз они сохраняют себе такие видео. И с тех пор страх и тревожность очень сильно выросли. Эти видео как мне показалось, стали триггером, я их раньше не видел, и просмотр их был для меня большим стрессом. Это случилось пару месяцев назад, или чуть больше точно не помню. Потом, через какое-то время снова пересмотрел видео с Кузьмой. И где-то в конце Марта, когда я ложился спать, меня начали бомбардировать мысли об убийстве, я пытался мысленно их прогнать, но они все нарастали. Мне стало очень страшно, участилось сердцебиение и возможно как я понял, случилась паническая атака, страх как будто я могу потерять контроль над собой и сойти с ума. Плюс подключилась религиозная составляющая, так как я лежал в темноте, у меня возник страх что тьма захватывает меня. Я включил ночник, даже помолился, мне очень хотелось поплакать, я включил грустную музыку и пытался заплакать, но не получалось. Как будто я очерствел и тут мне стало ещё страшней, но через минут 10 мне удалось немного поплакать и после этого стало легче и я уснул. С тех пор, вот уже почти месяц у меня начались те симптомы которые вы описываете, кровожадные мысли об убийстве, моего котика любимого и моей мамы, эти мысли пугают и тревожат. У меня бывали мысли об убийстве, но они были направлены на олигархов, наших чиновников и я разрешал себе эти мысли, они происходили импульсивно в зависимости от тех или иных новостей, не постоянные. Но теперь начались навязчивые мысли. Было уже несколько панических атак, как я понял может и ошибаюсь, но почитав Википедию вроде похоже по симптомам. Попробовал додумать до конца, так как слышал такую рекомендацию от психолога, которого смотрел несколько лет назад по другой теме. Раза 2-3 додумал мысли до конца, становилось легче но тревожность и навязчивости снова возвращаются. Больше делать этого не хочу, так как очень неприятно и страшно от них. Когда возникает сильное чувство тревоги пишу на бумаге свои мысли, переживания, чувства от них, чего я боюсь и хочу, становится легче, но временно. Даже не знаю что спросить у вас, хотелось высказаться и возможно кому будет полезно. Порекомендуете что ещё можно поделать и стоит ли идти к специалисту, я пока не ходил и хочется конечно самому справиться но вот не знаю стоит или нет. Такая ситуация у меня впервые на моей памяти, может было что но я этого не помню. И ещё есть главных страх, не являюсь ли я маньяком, а то начинаю себя с ними ассоциировать? У меня даже были мысли, как вы говорили, как будто часть меня отзывается и хочет этого, от этого ещё тревожней становится.

[eljsyun]

Мне очень помогло ваше видео, спасибо большое❤

[ss.sensum]

Спасибо Вам большое, очень сильно помогли понять что происходит со мной ❤

[AliveNocturnus]

Я живу с этой проблемой с 13 лет. Всё начиналось с интереса к жестоким играм и анимациям, которые успокаивали меня. Но потом когда над мною издевались в школе, мне стало не хватать этого, и я стал много фатазировать как пытаю, убиваю, расчленяю, и скармливаю их же родителям, своих обидчиков и злых учителей.
Я много рисовал картинок с убийствами, кровью, расчленёнкой, пытками, и получал от этого чувство спокойствия.

Теперь мне уже 20 лет, но эти мысли никуда не ушли. Теперь они направлены на меня. Я очень часто неосознанно для себя фантазирую о том как меня убивают, срезают кожу, отрывают конечности, вырезают глаза, пытают, и меня это очень успокаивает и одновременно немного пугает.
Я стараюсь избавиться от них, но это невозможно( Поэтому я нахожу время поздно ночью, и ухожу в лес чтобы бродить там в своих фантазиях.

Многие даже не знают что у меня происходит в голове. В жизни, я выгляжу молодым, добрым и наивным пареньком на 16 лет, со слабым характером, но внутри меня живёт чудовище.

Я никогда не позволю этому чудовищу вырваться наружу.

[vishnevsky]

Здравствуйте. Спасибо за ваши видео и канал.

[alisska]

О да, тоже занимаюсь духовностью с марта и в конце июня какой то бзик с пугающей мыслью случился, и я подумала что так быть не должно и пыталась выгнать эту мысль(что оказалось большой ошибкой) и говорила, что это не правда, потом начала на частой основе проговаривать про себя эти мысли, к ним прибавились еще и другие, а потом вдруг я случайно с одной мыслью отождествила себя и у меня началась ПА, я тогда вообще не знала что это такое и думала, что схожу с ума и меня положат в психушку.

Сейчас уже почти перестала повторять одно и тоже в голове, и перестала отождествлять себя с мыслями, но чувства тревоги еще остается... И мысли с негативным подтекстом меня пугают 😭

[Idinah]

Несколько месяцев назад у меня начали появляться навязчивые мысли. Они были не жестокими. Просто возникала мысль что я не закрыл дверь, а поэтому раза три проверял так ли это, или казалось, ночью, что с мамой что-то случиться и я еë будил. Но где-то две недели назад я посмотрел видео про Чикатило, и тут понеслась - мне пришли в голову ужасные мысли по отношению к близким, знакомым, домашним животным. Один раз мне пришла мысль, что я сделаю плохо своей бабушке. В тот момент она была на кухне. Тогда я подумал что сейчас возьму нож и всë, но я претерпел это состояние.Мне было невыносимо страшно. Мысль что я маньяк не выходила из головы, я не мог избавиться от этих мыслей. Даже начал думать о суциде чтобы никому не навредить. Но через пару дней я прочитал на вики об ОКР, меня немного успокоило что это лечится и я никому не смогу навредить, но после вернулось состояние отчаяния и пустоты. Я хотел спросить, почему после обссесий у меня не последовало действий? Такое может быть при ОКР?

[Яна-чэж]

последний месяц мне кажется, что я педофилка. это ужасно пугает меня, я боюсь смотреть на детей, выходить на улицу днём, мне кажется, что я что-то чувствую в сексуальном плане по отношению к ним. а может не кажется? я уже ни в чем не уверена. я всё время рыдаю, мне страшно и отвратительно от того, что я могу кому-то навредить.
в какой-то период мне удавалось отвлечься и нормально жить, но потом это вернулось
боже, мне так неудобно, что я это пишу, просто я в истерике в очередной раз. я просто хочу нормально воспринимать детей. верните всё обратно. извините.

[jhyejbz]

У меня аналогичная ситуация. Однажды посмотрела сериал, где-то около двух месяцев назад. Джеффри Дамер - история монстра. Помню, как меня поразила жесткость этого человека и меня накрыло... А что, если и я смогла бы так..Прсото одна единственная, на ровне со многими мысль убила меня...И по началу все начиналось со страха ножа, типо, а что, если я смогу кого-то, ну вв поняли...Хотя я человек по натуре добрый, на самом-то деле....Мне просто стало страшно, словила паничку жёсткую, а сейчас моя жизнь превратилась в какой-то ад, я не справляюсь со своими мыслями.. Обычно я все блокирую в своей голове, но бывает как проскользнет что-то, меня как током бьёт...Это так мучительно...Что попросту не хочется жить...Я боюсь кому-нибудь навредить...Хотя знаю, что я быстрее наложу на себя руки, чем сделаю плохо кому-то... Это такое странное состояние... Знаете, когда долго мучаешь себя чем-то, потихоньку и привыкаешь, и я почти ничего не чувствую ко всему этому, что пугает меня еще больше...