Como Perder Gordura Visceral Rápido - DIMINUA A BARRIGA!

A gordura visceral é muito perigosa para a saúde. Entenda o que é gordura visceral e como perder essa gordura para ter mais saúde e diminuir a barriga. Para emagrecer de forma saudável é importante seguir essas dicas que vão te ajudar a perder barriga.

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[NutricionistaPatriciaLeite]

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[camilalima]

1 - Diminuir Carboidratos
2 - Consumir mais fibras solúveis
3 - Comer proteína na quantidade necessária
4 - Limite ingestão de açúcar

[inesvioto]

Pra adoçar eu coloco um pedaço de maçã no suco.
Limão, açafrão, gengibre, babosa e um dente de alho pequeno.
Tenho 80 anos, NAO tomo nenhum remédio.
Ame a VIDA, é melhor remédio, faça trabalhos voluntários.
Boa sorte!!!

[lucianeterminiello]

Quero compartilhar minha experiência de sono. Tomei faixa preta por 20 anos e com a graça de Deus consegui me libertar. Introduzi a melatonina e fui tirando de vagar o controlado mas mesmo assim não tinha sono continuo. A noite passada com a orientação profissional introduzi juntamente com a melatonina, uma xícara de chá de capim cidreira. Dormi a noite toda!! Pra mim é como se fosse um milagre. 🙏

[ritaferreira]

Ela é tão chiq...gordura visceral....aqui no Nordeste é bucho, pochete etc

[vitoreric]

Desejo a todos que se amam, digo isso pq se vc cuida de sua alimentação sinônimo que se ama. Deus abençõe a todos e feliz 2022.

[jamillycosta]

Segui muitas dicas da Dr.ª Patrícia e do Rodrigo Polesso perdi 18, 40kg.
Estou muito feliz pois voltei a vestir roupas que já não entravam mais e hoje estão até folgadas haha Desejo muita determinação a todos 😍🤩

[erikabolosdecorados]

5 kilos a menos sem açúcar a 2 messes difícil estou conseguindo e estou com o carbaitratos com índice clicemicos Baixos estou muito feliz por estar conseguindo porque estava com triglicéri a quase 600

[severinopaiva]

15 dias sem consumir açúcar e industrializados, e cinco quilos a menos na balança, graças a Deus!

[reginamariano]

Oi boa tarde, Patrícia tirei o glúten e o açúcar branco faz 16 dias já perdi 5kilos e a barriga também diminuiu bastante.

[paulodelucca]

A dra Patricia tem um sotaque carioca tão gostoso que eu a ficaria ouvindo por horas☺️ Parabéns dra. pelo conhecimento e eloquência e obrigado por compartilhar sua sabedoria 😊

[aline_albuquerque]

Um dos melhores jeito de perder é malhando, odeio academia do fundo da minha alma rsrs porém malhando eu perdi 17 quilos, fiquei com tudo durinho, não preciso fazer cirurgias reparadoras de pele. Foque na alimentação☺️
Tenho um filho de 2 anos, trabalho o dia todo e tenho um marido chato que gosta de tudo limpo e organizado. Porém eu me amo muito e tenho que ter tempo para cuidar de mim. Eu ia para academia as 05:00 da manhã, agora estou indo as 21:00 horas depois que meu bebê dorme e eu faço as tarefas de casa. Quem quer arruma um jeito, quem não quer vai ter sempre uma desculpa 😘😍 hoje tenho 1, 70 de altura e peso 71 quilos, mais já pesei 87 quilos.

[imarleyaventuras]

ALÉM DE INTELIGENTE, VC É MUITO CHARMOSA.

[Skaucher]

Em 2018 estava com 98 kilos. Parei com refrigerante, doces e açúcar. Em 45 dias perdi 15 kg. Aliei o corte do açúcar a uma alimentação balanceada, sendo apenas café da manhã, almoço e janta.

[niltonnascimento]

Obg pelo vídeo
Estou com 3, 5 de gordura visceral para perder
E ando mesmo desesperado
Ajude-me 🙏

[rimidelc]

Adoro suas dicas!
Desde o ano passado eu retirei o pão, macarrão, pizza, entre outros, e apenas com isso já reduzi significativamente o volume abdominal.

[josyalves_]

Ora-pro-nóbis também é rico em proteínas e ótimo pra ser consumido de várias maneiras.

[danioliveira]

Já eliminei 20 kg e a gordura visceral é um eterno desafio! Obrigada pelas informações sempre úteis !

[angelapimentel]

De tudo que vc falou aqui minha única deficuldade é tirar o açúcar mas já reduzi em 80%bjs estou me esforçando bastante e tudo que vc falou eu concordo

[vanessamichele]

Todos os dias pelo menos 3 vídeos de dia e de noite...
No total 6x
PATYFLIX SENSACIONAL!!!!
TE ADOROOO 😍😘