Como aniquilar a gordura visceral | A mais perigosa

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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

[LeandroTwin]

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[henriquemansilha]

Floquinho não apareceu no próprio canal e deixo só esse cara aí!!

[San_Frusciante]

Fiquei um mês comendo, almoçando e jantando, só proteínas, carne com gordura, brócolis, verduras e vegetais no geral. Nada de biscoito, pizza ou hambúrguer.
Meu barrigão grande e duro diminuiu 2/3. Eu só caminhava 2 horas por dia. Eu passava o dia todo bebendo 2 litros de água com 3 ou 4 limões.
Perdi barriga e gordura no peito.

[Richard._]

Resumo: Não dá pra se perder fácil. Só com dieta (ou com os Veneno)

[BrasAquiTecidoseAviamentos]

Você indicou para mim o médico que realizou uma coisa horrível na minha esposa cuidado com o que você indica

[frasson.mateus]

Pessoas como Leandro Twin, Youtube, fazem um benefício a nós cidadãos simples, que não tem o tempo de ler textos e comprovações científicas; Por trazer fatos bem explicados e resumidos. Tenho gordura visceral levemente alta, agora sei o que devo fazer. Obrigado.

[fernandolopes]

Sugestão como fortalecer tendões e articulações

[janinevilela]

Consegui reduzir com nutricionista e musculação e um pouco de aeróbico. Um conjunto. 🙏💃

[crosenajer]

Na minha experiência, o vinagre antes do almoço e antes do jantar diminui MUITO minha vontade de carboidratos. O apetite diminui nitidamente.

[marcelocamorim]

o melhor conteudo da i ternet! vi o video do muzy e do leandro! muzy extremamente tecnico fala p pessoas da area dele! eu nao sou profissional da saude! Leandro fala p tdsas profissoes de forma didatica! simples assim

[vitorvanick]

Boa noite amigo! Eu sempre fiz atividade física novo, jogava bola parei. Hoje estou com 37 anos, pesando 111kg entrei na academia tem um mês parei pouco com besteira. Cortei açúcar, fiz avaliação física perdi de 75 mm gordura viceral fui pra 55 em 30 dias. Me deu um ânimo. Sempre fazendo aeróbico. Quero chegar aos 100 depois 92kg meu sonho amigo. Agora vou começar acompanhar seus vídeos.

[rafaelabustamante]

Tenho aquele barrigão duro e de grávida 🤦🏾‍♀️🤦🏾‍♀️ Vou me cuidar mais ..já comecei uma dieta. Gratidão pela explicação

[Paulinhoheill]

Não sei aonde to errando. Malho todo dia, corro, não como doce, gordura, embutidos, me alimento bem e nunca perco a gordura abdominal.

[Nice-sjrr]

Um vídeo que não tem como não ver inteiro.
Parabéns

[cabeloreborn]

Sugestão: óleo de cozinha, óleo de coco. Sal do himalaia, sal marinho e cloreto de sódio

[gorgonio_vieira]

Mestre! Estava estudando isso hoje??? Que pacto é esse ahahahaha. Excelente vídeo, me ajudou muito, só me assustou pela coincidência. Rsrs

[jrvox]

dieta + treino ok ? Eu tenho gordura visceral, não consigo perder nem fazendo musculação, esteira, corrida, caminhada na Praia.Sofro com depressão há bastante tempo e faço uso de muitos medicamentos.Clinico greral já afirmou que é perigosa mesmo o que só vem ao encontro de tudo que vc falou.Sei que não é tarefa fácil pq já tentei com as atividades físicas acima e não consegui.Moro no litoral sul de SP Baixada Santista São Vicente.Meu nome na vdd é Aluízio Júnior e vou assistir esse outro vídeo que vc sugeriu...
Se eu fizer tudo será pedido pra fazer entro em contato contigo Leandro ! A coisa tá tão complicada, feia que pensei (pesquisei riscos e valores (não tive coragem) Como sou inscrito há bastante tempo recebi a notificação desse tema, desse problema e imediatamente parei tudo para ouvir suas recomendações Leandro...
Parabéns pela sua maturidade como fera...estudioso que é.Quinta feira, farei de tudo para acompanhar o sorteio de sua assessoria esportiva.Ia consultar o Fábio GIGA, mas acredito mais em um professor que também práticaca musculação do que consultar e comprar a prestação de serviço, apenas pq ele é um monstro.Não estou desmerecendo nínguem, mas prefiro estudar e assistir seus vídeos pq tú és, além de atleta um profissional muito respeitado no mundo da musculação e da saúde.Não adianta ficar grande, buscando um atalho usando esteróides (eu já ciclei entre final de 2019 e começo de 2020 (deca + dura, 2 vezes por semana)), e sempre desde 2004 pra cá adquirido essa pança rs
Quero definitivamente acabar com esse problema q segundo vc abordou é muito para a saúde.Como já disse anteriormente um já havia me chamado a minha atenção quanto a isso, e que era inclusive, perigoso para o coração.Me ajude caro amigo e professor.Não foco mais só na hipertrofia.Meu foco principal hj (atualmente) é derreter de vez com essa GORDURA visceral.Muito obrigado Leandro TWIN !!! Que horas vai ser lá na quinta-feira o seu sorteio de assessoria grátis, pra mim ficar atento ?! Me responda, se puder...
Valeu ! BOA NOITE !!! 👍🏻

[maxwelllima]

Filho, eu nem olho o video, acho que esse canal é o que mais dou like. Nem vejo video ja sapeco o like pq vem coisa boa!

[mariaeuda]

Mestre, vc poderia fazer um video sabre dividir treino de coxa entre anterior e posterio? Aqui na minha cidade o povo costuma treinar dessa forma.

[malmalcrossfit]

Sempre rico de informações e de forma extremamente didática e sem por tanto.