Alimentos más saludables que debes agregar a tu dieta

Conozca ocho de los alimentos más saludables para agregar a su dieta de inmediato. ¡El número uno puede sorprenderte!

0:00 Introducción: Los alimentos más saludables que deberías comer
0:10 ¿Cuál es la definición de comida?
0:30 ¿Qué alimentos crean más enfermedades?
4:13 Ingredientes ultraprocesados
6:50 Tres ingredientes a evitar
7:11 Los alimentos más saludables.
10:35 Conoce más sobre el alimento más antiinflamatorio.

Dr. Eric Berg DC Biografía:
El Dr. Berg, de 58 años, es quiropráctico y se especializa en cetosis saludable y ayuno intermitente. Es autor del libro más vendido The Healthy Keto Plan y es el director de Dr. Berg Nutritionals®. Ya no practica, pero se enfoca en la educación para la salud a través de las redes sociales.

Descargo de responsabilidad:
El Dr. Eric Berg recibió su título de Doctor en Quiropráctica del Palmer College of Chiropractic en 1988. Su uso de "doctor" o "Dr." en relación consigo mismo se refiere únicamente a ese grado. El Dr. Berg es un quiropráctico autorizado en Virginia, California y Luisiana, pero ya no practica la quiropráctica en ningún estado y no atiende pacientes, por lo que puede concentrarse en educar a las personas como una actividad de tiempo completo; sin embargo, mantiene una licencia activa. Este vídeo es sólo para fines informativos generales. No debe utilizarse para autodiagnosticarse y no sustituye a un examen médico, cura, tratamiento, diagnóstico, prescripción o recomendación. No crea una relación médico-paciente entre el Dr. Berg y usted. No debe realizar ningún cambio en su régimen de salud o dieta antes de consultar primero a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médicos. Siempre busque el consejo de un médico u otro proveedor de salud calificado si tiene alguna pregunta sobre una afección médica.

¡Gracias por ver! Espero que agregues estos 8 alimentos saludables a tu dieta y evites los alimentos ultraprocesados. Nos vemos en el próximo vídeo.

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[aleidaperez]

Gracias Dr.Berg, mi admiración y respeto. Doy gracias de haber encontrado su canal. Padeci de hemorroides por mucho tiempo. No comia carne roja por la mala fama que le han dado. La incorporé a mi alimentación de forma moderada, ( hamburguesas de carne de res alimentada con pastos, como por 3 veces por semana, mi padecimiento desaparecido. I Love you!!!

[yennypupo]

Exelente información Dr. Eric Berg. Gracias Saludos desde Colombia.

[mariquitamontiel]

Muchas gracias por esta información❤❤❤❤❤

[perlahipp]

Lamentablemente el ganado a los que tenemos acceso la mayoría son el ganado industrial es decir alimentados de cualquier cosa menos pasto lo mismo con las aves. Entonces que solucion para lo que es la mayoría como ayudarnos

[Mariaguadalupe-hbmt]

Dr. Yo tengo intolerancia a las carnes rojas y a el pollo. Trate con carnes grass fed y pollo pasture raised organico pero igual tengo problemas pero si como proteinas vegetales y a veces carne de cordero grass fed. Soy prediabetica y mi insulina en la mañana esta saliendo sobre 100 algun consejo? Gracias bendiciones

[saida.kas-danouche]

Yo conocí a una persona alérgica a la carne de res, mi bisabuela.

[mariadelcarmencores]

😂Muchas gracias Dr por sus enseñanzas desde Angentina!!

[elbaromano]

Muy buenos consejos, pero me la pusiste difícil ❤

[rosaalcala]

Yo le creo, pero todo lo que ofrece es muy caro, no es una dieta para gente de escasos recursos.

[marinamorales]

El 80% de la población no accede a alimentos orgánicos, estamos en el horno entonces