Los 10 Alimentos Más Saludables Del Mundo (y cómo comerlos)

Comer sano tiene muchos beneficios positivos, tanto para el cuerpo como para la mente. Cuando comemos bien nos sentimos bien, cuando nos sentimos bien somos más felices, cuando estamos más felices somos más productivos… y el ciclo maravilloso continúa.

Esta lista de los alimentos más saludables del mundo es solo una guía inicial… una forma de comprender las vitaminas y minerales esenciales que el cuerpo humano necesita para seguir funcionando de la mejor manera. Y por si fuera poco, estos alimentos saludables son absolutamente deliciosos.

[marbelisquintana]

Resumen:
1- Espinacas
2- Frijoles negros
3- Nueces
4- Remolacha
5- Aguacate
6- Chocolate negro
7- Frambuesas
8- Ajo
9- Limones
10- Lentejas
De nada

[relaxingsoundsmusic]

El aguacate preparado como guacamol, es delicioso y lleva otros alimentos muy sanos; como el orégano, la cebolla y el limón.
El guacamol guatemalteco es delicioso.

[CrystalLeviatan]

Hoy me sentí débil y no quería caminar porque sentía una sensación de cansancio en mis piernas. Gracias por esta guía, siempre me he dicho a mí mismo "la idea es comer nada más, no importa los nutrientes"
y aquí estamos xd

Además tampoco soy de desayunar, solo almuerzo y cena, aunque a veces me da pereza hacer la cena y solamente almuerzo. Tomaré más en cuenta lo que consumo 👍

[kat]

Yo como todos esos alimentos menos el ajo de vez en cuando en la comida gracias muy buena información un saludo desde Tabaaco

[chukyhd_yt]

Que pasaría si combinamos todos estos alimentos para preparar un comida

[relaxingsoundsmusic]

Frijoles negros, yo pienso en comida de Guatemala.

[hiltonmen]

10 Alimentos Más malos Del Mundo ahora como la leche buena info

[miguelcerdas]

La remolacha es dulce, un diabetico no puede comer demasiado .

[yulianarodriguez]

Se puede comer aguacate si padece de cálculos viliares??

[franklabanabarca]

Y la quinua, kiwicha, maca, chía????

[santiagosolorza]

Graciassa
Ahora me voy a comprar un montón de chocolatess xD

[canalegnalenja]

Nutritivo y saludable no es exactamente lo mismo, o si? Porque si hablamos de los alimentos nutritivos tendrías que poner en primer lugar al Higado, luego otros órganos como corazon, testiculo, cerebro, riñón, huevos de salmón, leche cruda, carne de res, salmon y hasta después los productos vegetales.

[victorpacheco]

Y como te voy a dar un me gusta si he visto el vídeo. "dale me gusta antes de ver" no chata, percate no comas ancias ; que nos pasa? Hummm

[tortugatortuga]

Buenas,
Espero que este bien.
¡Un gran saludo desde Costa Rica!
El cacao cura el 80 % de las enfermedades, eso se los aseguro. Debe de ser fresco y con cascarillaꓼ el video de cómo se muele se los envió junto al de cómo tomarlo, pero antes le debo explicar completamente por qué la gente deja de tomarlo.
El cacao se toma en agua caliente de 1 a 6 cucharadas diarias se debe acostumbrar el cuerpo. en ayunas preferiblemente el empiezo cuando uno lo toma, si padece de gastritis o reflujo te puede dar ganas de vomitar (al cuarto día se quita), si tienes muy sucio el colon te puede enviar a dar del cuerpo por al menos 7 días, no te preocupes, a algunas personas los tapa de tanto desecho, si es tu caso, te tomas un purganteꓼ si no dio efecto, te lo tomas la cucharadas dentro de tu café ya preparado ( café ole nombre comercial de un café con chocolate solo que este es cacao ) por 15 días, luego vuelve al cacao normal en agua caliente.
A otras personas les da dolor de cabeza, se quita con aspirinasꓼ no dura mucho el dolor, es sobre la ceja, dos dedos arriba. Otras personas como al diabético, le regula el azúcar casi de inmediato, no se asuste, pasa solamente una vez. Al asmático lo resfría sin asma solo una vez y le controla el asma, no vuelve a tener ataques.
A algunas personas los azurumba, no se preocupe, tómelo de día por medio.

Usualmente esas son las cosas por las cuales muchas personas dejan el cacao, no le dan oportunidad de sanarte.
Un kilo de cacao es suficiente para regularte todas las enfermedades pero si lo dejas a los tres meses vuelven los padecimientos debes tomarlo para que te eduqué el comer y tu cuerpo se vuelva sano yo ya llevo dos años y sigue sorprendiéndome tengo 56 años

Llevo cuatro años en investigación de campo y son muchas las personas que están curándose.

El cacao se consigue desde el sur de México a Bolivia. Recuerden, que sea fresco, no se puede cacao comercialꓼ el cacao comercial es manipulado, traten que sea cacao puro, pero no de África.

Espero con todo el amor del mundo que les ayude, con sólo una persona recuperada valió la pena y se los aseguro, si se lo toman todos los días durante 6 meses, su vida cambiará, se los prometo, ya son muchas las personas. Sean constantes, es cacao nada más…