COMO QUEIMAR GORDURA DA BARRIGA RÁPIDO - 5 DICAS IMPORTANTES!!

5 dicas importantes e simples para você conseguir queimar a gordura da barriga rápido, ainda de quebra mantendo e melhorando a saúde!

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#queimargordura #eliminarbarriga #perderbarriga #emagrecer

[cleiadeoliveiracampos]

Dr. Sem dúvida vc faz um ótimo vídeo... vejo em vc sinceridade honestidade.
A alguns anos atrás eu acabei com minha gordura visceral...fiquei sem barriga nenhuma, maus ou menos fazendo esta dieta... consumia somente peito de frango, ovos folhas verdes a vontade e batata doce...sempre q estivesse com fome. Em trinta dias estava sem nenhuma gordura visceral ou corporal...
Obrigada Dr. Pelo vídeo.

[estrelaucsal]

1) Consuma certos carboidratos (folhosos e verduras) 7 chicaras se saladas.
2) Carnes Gordas (Acém, conta filé, ponta de leite, peixes gordos, frango coxa e sobrecoxa).
3) Verduras
4) Jejum intermitente

[veronicapardo]

Dr. O senhor sempre estudando e passando seu conhecimento, gratidão, graças a suas informações mudei muita coisa na minha vida. Gratidão.

[ricardocesar]

Mais um excelente video e bem na hora que to precisando e motivado a dar um giro de 180 graus na condicao fisica!

[valeriapires]

Exatamente assim, ficar saudável e naturalmente perder peso. Hoje nem eu querendo engordo mais. Parabéns, Dr. Alain!!👏❤

[fabianovieira]

Já me acostumei com jejum intermitente é sensacional, sou adepto do ciclismo e já consigo pedalar em jejum por conta de uma dieta com gorduras boas…
Saúde a todos!

[joanacosta]

Sensacional. Estou com 53 anos, na menopausa e com Tireoidite de Hashimoto, logo preciso me cuidar pois estou me sentindo inchada. Vou buscar informações sobre a dieta cetogênica e as receitas keto. Gratidão Dr. Alain 🙏

[Alison_pescadornomade]

Boa noite DR, sempre com boas informações parabéns.

[jacquecl]

Obrigada dr.Alain Dutra.
Dá para perceber a sua vontade de ajudar o próximo, dividindo todo o seu conhecimento com quem não tem condições de pagar uma consulta particular.
É uma obra de misericórdia.
Deus lhe pague.
Um abraço.

[beatrizmaia]

Bom saber. Hoje não tinha vontade de tomar café, eu deveria ter desistido 😊

[lecarol]

Comecei a cozinhar com banha de porco e comia dois ovos no almoço junto com arroz, feijão e salada. Minha gordura abdominal secou. Mas eu fazia jejum, não tomava café da manhã. Fiquei muito magra e assustei as pessoas. Então voltei a engordar, mudei minha alimentação.

[thiagogsnet]

Muito bom o video. Gostei quando foi falado em fazer cetogenica mas de modo saudavel. Existem cetogenicas que abusam da proteina e daí sobrecarrega os rins, isso é perigoso principalmente quando a pessoa não bebe agua adequadamente. Outra coisa, não só a gordura gera mais saciedade, o próprio jejum intermitente faz esse controle da fome descontrolada por doces e carboidratos processados. Excelente video Dr! Gosto muito dos seus videos!

[mariaregina]

Pessoa simples assim que precisamos p nos ajudar....deus abencoe

[FabiolaCosta]

Como e gostoso ouvir o senhor Dr.Alain, a gente vê a humanidade em pessoa. Deus o abençoe.

[miriamlima]

Gosto demais dos comentários me ajudam muito. DEUS abençoe muito vocês ❤😊😅

[MariaSilva-jjub]

Boa noite dr. Dutra, cá estou eu à espera de mais uma live. Desde já agradeço

[MariaSilva-jjub]

Sigo este sistema alimentar com muito sucesso. Sigam as dicas do dr. Dutra vai valer a pena

[suzanagoncalves]

Melhor vídeo que já assisti sobre perder peso. Obrigada!

[mariadefatimarodrigues]

Minha palavra é GRATIDÃO Dr.
👏🏻🙏🏼👏🏻🙏🏼👏🏻🙏🏼👏🏻🙏🏼

[marciacosta]

Olha, você doutor é muito bom em suas explicações. .. prazer em ouvir você. . muito didático e profissional. Parabéns