Тибетская гормональная гимнастика. 5 минут для здоровья и долголетия.

Делайте эту гимнастику 5 минут и тело изменится!
Тибетская гормональная гимнастика:
- омолаживает тело,
- омолаживает лицо,
- лечит 90% заболеваний, даже хронических,
- наполняет тело энергией.
Присоединяйтесь! Будем здороветь вместе!

В разделе здоровья много интересного опыта моих друзей:

За лайки буду благодарна!
Заходите также на мои странички в:

Бабушка 2.0 – это канал для нового поколения 50+. Здоровье и спорт; правильное питание; хобби и увлечения; путешествия; кулинария; советы и реальные истории людей в возрасте 50+.
Всегда готова общаться, жду вас в комментариях, будем делиться опытом))
#возраст50+#Бабушка2.0#тибетскаягимнастика

[БАБУШКА.]

*Приветствую зрителей и гостей канала Бабушка 2.0! Как вам видео? Знали о такой гимнастике? Присоединяйтесь, будем здороветь вместе! За лайк и комментарий благодарна! Делитесь с друзьями! И подписывайтесь на канал о жизни 50+!*

[ЭльвираКомм]

Спасибо Сегодня утром уже начала делать вместе с Вами.Мне 65.Через пол года будет 40!

[ЕкатеринаПискун-фп]

Благодарю! Делайте эту гимнастику! Не ленитесь. Я занимаюсь уже 2 года. Сначала, вроде бы даже ленилась, но потом так втянулась, что жду утра. Рада за всех, кто присоединится! Всем, кто читает - здоровья!... 🙋‍♀️👍🤗🥰💖💯

[ГалинаГолубева-яь]

Делаю эту гимнастику 3 года по рекомендации Ольги Львовны Карповой.Именнопо ее совету с5-00 до 6.00 Просыпаюсь в 5-00 Делаю эти упр затем добавляю еще и так 45 минут.Результат:брыльца потянулись, руки от плеча до локтя потянулись, складки по- бокам до пояса ушли.Ну а кг не заметила.Общее состояние улучшилось.Таблетки от А Д принимаю редко. =Было каждый день.=девочки не ленитесь это дисциплинирует
. Тренирует силу воли.Еще забыла.Память стала лучше.Ну а вообще мой всем совет.УЛЫБАЙТЕСЬ больше.Прощайте обиды и сами никого не обижает.И все будет хорошо.

[NatalaZarni]

Здравствуйте, господа!
1. Перестал беспокоить остеохондроз
2 Прошел гайморит
3 Косточка на правой ноге встала на место.
Делаю гимнастику с 2015 года.ежедневно.

[Maas-Elde]

Мне 48 лет. Очень близкую гимнастику мне показал ещё мой дед, он был врачом, её давал японец, Кацудзо Ниши, наверняка в Тибете взял. делаю не каждый день, но раза два три в неделю, , лет 25 уже.
И на самом деле прекрасно себя чувствуешь. И выглядишь. От вирусов полностью не защищает) но очень хорошо разгоняет с утра лимфу, основу кроветворения
Вы огромная молодец что пропагандируете эти древние, простые, проверенные временем способы здоровья и долголетия.!

[gopkol]

7 лет с этой гимнастикой. Спасибо.
Надо ещё быть в позитиве, не нарушать заповеди, правила жизни человека на Земле. Радость, радость, единство.
Всем добра. Пусть миру будет хорошо.

[sofiab]

Я узнала об этой гимнастике от Ольги Орловой и выполняю её уже много лет и не всегда до 6 утра могу и в8 и в 9 и прекрасно себя чувствую

[ЛидияЗаболотная-чп]

Эту гимнастику давала монашка много лет назад. Она длится ровно 18 мин. Это гимнастика тибетских монахов. И все делается лежа до 6 часов утра. Это важно.

[ИринаПогодина-еь]

Здравствуйте! Делаю эту гимнастику 8 лет, показатели здоровья в норме! Кроме сердца, сосудов и лимфы, тибетская гимнастика активирует еще эндокринные железы в голове, шее и груди, это очень важно для гормонального фона! Вы делаете великое дело для людей, благодарю!

[ТАТЬЯНАСВИРИДЕНКО-шд]

Делаю эту гимнастику, много лет и очень благодарна доктору в ютубе, которая привезла это из Индии и поделилась с нами .
Добавляю к этому ноги на стену под прямым углом, для поднятия органов и одной ногой, растираю с двух сторон, другую ногу и наоборот, здорово! По Вере нашей и дано нам!

[ПётрФриза]

Огромнное спасибо. Делаю с 12 января этого года. Но добавляю к ней еще упражнения для укрепления женского здоровья и 5 тибетских жемчужин. Мне 49 лет. Заметила, что исчесло недержание мочи, а утром в туалет по маленькому иду только после гимнастики. В завершении гимнастики добавляю стакан теплой воды и легкий теплый душ. Бодрости и здоровья всем!

[НадеждаРусских-по]

Здравствуйте! Очень хороший позитив! Я начала делать эту гимнастику уже 7 месяц и не жалею.

[ВалентинаОлянская]

Здравствуйте, очень люблю эту гимнастику. Я её делаю уже 5 лет. После этого упражнения появляется бодрость и энергия. Советую всем, , главное не лениться.

[Tanya-rmrj]

Здравствуйте, и ещё главное условие в этой гимнастике, ее нужно делать до 6 часов утра, я тоже делаю её давно, от хронических болезней эта гимнастика не избавляет, но как говорят тибетские монахи, она продлевает жизнь на 20 лет, да помимо этого отказаться от вредной и нездоровой пищи, положительный настрой, позитив, уметь радоваться жизни и во всём и во всех видеть только хорошее...

[ХарьковаЛюдмила-ву]

Как приятно, после перерыва, снова вас увидеть, Нина! В хорошей форме и полной оптимизма. Не просто зарядка, а зарядка позитивом!

[ЛюдмилаВолощук-оп]

Доброе утро ! Действительно, эта гимнастика очень действенная . Я ее уже делаю третий год . Вы забыли сказать, стоек надо делать до 6 часов утра . Каждый день . И последовательность изменили . И ещё надо благодарить космос за исцеление, слаживая ладошки перед грудью одну с другой. Я ножки поднимаю, как в берёзке - 10 раз запястьями ног кручу в одну сторону, 10 раз в другую и 10 раз встряхиваю ручки и ножки . Сначало плохо получалось . Потом лучше и при этом уходит лишний вес . Спасибо . Будьте здоровы . С уважением, Людмила .

[nataliyakovtun]

Делаю уже 3 года правда с перерывом в год.Нужно делать не вставая с постели. Это важно ! Иначе нет гармонизации ауры.Результаты видны через несколько лет.Это сказал тибетский монах нашему ученому, которому передал эту гимнастику спустя 20 лет занятий ею.

[Менжамал-мр]

Благодарю вас за этот комплекс упражнений, присоединяюсь к вам.Процветания вашему каналу, всех благ, будьте здоровы.

[ИринаХмара-кз]

Благодарю Вас от всей души за очень полезную гимнастику! Дай, Бог, Вам и всем читающим комментарий и смотрящим Ваше видео здоровья и благословения!💐💐💐