12 alimentos para combatir la depresión y la ansiedad de forma natural

Pero tú estás a punto de revertir esta situación gracias a que te encuentras a segundos de conocer los doce alimentos que le dicen NO a la depresión y a la ansiedad.

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[enriquevillarreal]

Yo igual sufrí de eso gracias a Dios pude superarlo, animo si se puede yo gracias a Dios lo superé

[vianeyguzman]

Sufro de ansiedad y cada día me sentía peor, he notado q de unos días para acá he mejorado, he aplicado las sesiones con psicólogo, en mis oraciones pido siempre sanar a Dios, escucho audios guiados, y por último me acordé q comer frutos secos me ayudaría a mi salud, empeze nuevamente a comer un poco de fruta y empecé a beber un poco más de agua, me he sentido bien y eso q me falta comer más vegetales y hacer ejercicios, creo q la fe es la clave y provocar un cambio, ya me sentía exhausta sin fuerza fisica ni mental pero me dije si mi cerebro actúa en contra igual ya se q puede actuar a favor de mi y me he mentalizado en ello, insisto siempre con fe en Dios Porque ya no sabía q hacer espero q la ansiedad ya no se presente porq ya estaba conmigo a todas horas 😢. ánimo si se puede salir

[rosszet]

Que video más sano, super comprobado adiós depresión, adiós ansiedad comer bien es sentirse bien 😋

[susanaaguirre]

Gracias padezco de ansiedad lo pondre en practica Bendiciones Paz y Bien

[blancadelgado]

Gracias por estos maravillosos consejos los aplicaré para mejorar mi salud

[valeriamino]

Voy bien porque hace meses incorpore varios de estos alimentos a mi dieta, gracias...

[nildavallejos]

Me encantó desde muy chica me hicieron comer frutas y verduras me encantan

[chiquisdracula]

Excelente. Lo mejor gracias a nuestro creador. Dios. Jehová. 😊

[ofeliahernandez]

Que bien, me siento orgullosa fe que todos esos alimentos me gusten.☺

[yulydelossantos]

Me encanto yo estoy sufriendo de ansiedad generalizada y depresion grasias a dios estoy saliendo adelante comiendo bien y saludable ya q por mucho tiempo deje del lado ami salud ahora entiendo q es muy importante nuestra salud 🤗muchas fuerza animos q la vida es hermosa 🤗

[pinadelamora]

Muchas gracias por tan magnifica información, precisamente eso era lo que yo buscaba! Bendiciones!

[lacatira]

muchisimas gracias que info tan valiosa! Estoy encantada, y que bien viene para quererse y cuidarse +.

[jennyzafrani]

Genial , mil gracias . Dios los bendiga

[marisolsantonisilva]

Dios les Bendiga como de todo eso grasias le ensene a mucha gente a comer saludable y todo lo que dijo lo como grasias muy buen trabajo muchos aprendieron de mi y le doy grasias a Dios por eso muy buen trabajo lo felicito .Grasias de todo corazon .Dios es Bueno.Bendiciones.

[hermosalu]

Muchas gracias lo llevare a la práctica

[patriciahernandez]

Muy buen video, gracias por sus consejos.

[yanelvela]

me encantan tus videos gracias, gracias, gracias! me han ayudado en muchos aspectos.

[silviarodriguez]

Gracias por estos videos..enseñan mucho👌👍🙋‍♀️

[marialozano]

Muy buena la informacion. Gracias me servira mucho

[delsygutierrez]

Este es el mejor video de salud que he visto, hay persona tan pero tan lazy que lo son hasta para cuidarse ellos mismo😉😘