Как дышать в плавании кролем / Пошаговая техника

[artemkovbenya]

Респект. Сколько смотрю обучающие видео, это единственный человек который сказал что надо выдыхать на третий гребок. Ни единый до этого не сказал... Моё уважение ещё раз👍👍👍

[irinatiivits]

Вы на столько понятно объяснили что просто 👏👏👏

[Good-ot]

Плыву 2, 5 км, сначала расплываюсь на 2, потом могу и на три и на два, в разные стороны по дорожке, , не задумываюсь, как удобней, после полторашки просто кайфую. Единственное, не задерживаю дыхание в воде, сразу выдыхаю... А... Мне 60, плавать научилась год назад. Плыть могу ещё хоть сколько, усталость не наступает. Просто начинает сводить ноги на третьем км. Приходится заканчивать). Всем удачи и добра)

[krokodil]

Огромное спасибо за информацию - вы мне очень помогли, а в следующем году я буду учить плавать внука по вашим видео! У вас замечательная школа плавания- я, благодаря вам, уже отлично плаваю кролем и перестал задыхаться! Всех, вам, благ🙏🏻🖐️👍🏻

[Дзюдопервыешаги]

Бросок о учи гари тоже просто, но только для тех кто этим занимается.
Спасибо! Визуализация достойная, помогла! 🙏

[Novyity]

Благодаря вашему каналу уже проплаваю бассейн на 6 гребков меньше, чем пол года назад..))

[vuqarsalahov-dgbr]

На практике у меня до сих пор не получается)

[Nemo-notgay]

А мне воздуха не хватает, скорее всего либо тежника, либо ногами много работаю
(Или же здоровье) 😢

[rlggyrs]

Скажи пожалуйста что у тебя за часы???)

[ЖаклинКеич]

Нужно запомнить, и сохранить этот ролик 😊

[RamCityLife]

А я думаю, чего не получается дышать нормально.. Оказывается два гребка не дышим 😅

[PavelHope]

было несколько раз, кто то плюхнул по воде и я волну эту вдохнул((

[Рафа-гэ]

Дышать надо как комфортно, не надо всех под одну гребёнку

[ТатьянаЗахарова-оз]

Не очень то приятно и даже чревато засосать носом даже пару капель воды, которые обязательно останутся в ноздрях.потому и ртом🤷‍♀️

[akanello]

А что если вода хоть не сразу но все равно в следующем дыхании попадает в рот хотя ты даже не добрался до конца бассейна

[Eterna]

А как это делать выдох ртом и носом одновременно)

[turnthepage]

На правую сторону не могу вдохнуть, что делать ?

[АндрейФедоров-кь]

Кто говорит что сразу, постепенно, через нос выдыхать после того как голову в воду опустили. А вы говорите задерживать дыхание на два гребка. Кому верить?

[ШамильХамадеев]

ну не правильно показываешь. нет вытяжки передней руки, и ротация так себе