ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen EN 10 Minutos | NatyGlossGym

En esta rutina vamos a hacer unas Abdominales de pie para reducir la cintura y aplanar abdomen, ejercicios para bajar grasa abdominal
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[karinaorozco]

Empecé la rutina mientras veía el video, espero tener buen ánimo para seguir haciéndola :( apoyenme con su Like para motivarme :")

[subtitulosespanol.]

Ya llevo 2 semanas de este ejercicio y si note la diferencia, la cintura no tanto pero el abdomen si, háganlo y notarán la diferencia, me encanta este ejercicio!

[monicagonzalez]

Comenzaré mañana!!! Echenme porras...manita arriba para motivarme porfa

[natashadelbono]

Llevo un poco más de un mes haciendo esta rutina de lunes y a viernes y me ha funcionado! He reducido 7cm de cintura!

[loretogarciaa]

Quien está aquí para tener ese súper glow up?

[micaelavinuela]

Llevo haciendo este ejercicio 1 mes, en conjunto con ejercicios asiáticos y cardio de 30 minutos de lunes a viernes. Camino 10km al día y en cuanto a comida no es dejar de comer, sino hacerlo pero de forma moderada. Suplementos utilizo también, mucha agua (2L) y ya baje 4kg. Sigan intentando, no se preocupen si no lo notan enseguida, es un maravilloso progreso y no necesitas de un gimnasio, sino de actitud y perseverancia. Éxitos a todos 💓

[angiesanz]

Llevo exactamente dos semanas haciendo esta rutina combinada con otros ejercicios de gymvirtual y me he sentido muy bien ✨
Igual intenté cambiar un poco mi alimentación, desayuno normal, mi comida también pero ceno temprano y algo muy ligero, como fruta con avena ✨

[daniellacatalan]

¿Soy la única que solo quiere adelgazar la panza por qué es lo único que engorda?

[valentinabautistacano]

Gracias a tus vídeos he visto resultados mil gracias!! Y a los que apenas comienzan si se puede. Fuerzas!

[lizethgarcia]

Llevo dos meses haciendo esta junto a otras rutinas de Naty y veo muy bonitos cambios. Reducí la cintura de 67cm a 63cm y el abdomen ya no lo noto tan abultado como antes. Claro que cambié mis hábitos alimenticios y eso ayudó demasiado y, bueno, mucho ánimo para las que están empezando que sí se puede ❤

[mr.l.]

Yo comencé desde el Lunes, y si he visto resultados, pero no solo hago este ejercicio tambien hago otros para bajar de peso. Siempre hacia ejercicio pero paraba y volvía a subir de peso y asi sucesivamente todo el año 2020, y el dia 28 de Junio empecé nuevamente, y esta vez no pienso parar. El 28 de Junio me pese, y pesaba 77 kilos, ahora que llevo ya una semana y media, me sorprendió cuando me pese, peso 68, ni yo me la creía enserio y me pese como 3 veces y me decía 68, jaja enserio, y sigo sin creermela, pero si asi voy bien, entonces ire mejor.
Sobre la cintura, tambien he visto mucho resultado, pues, yo soy pareja osea no tengo cintura, pero ahora me miro al espejo para contemplar lo que a poco a poco voy logrando.
Y en ves de estar esperando a alguien para que te dija si funciona o no, mejor hazlo y puedas comprobarlo tu mism@
Les deseo lo mejor y mucha suerte💙💙

[Mimi_zvl]

Soy la única que quiere hacer ejercicio pero le da pena que sus papás los vean 😔

[Soari_]

Es mi tercer día haciendo ejercicio para brazos y espalda, y mi primer día con este, siendo honesta al terminar sentí que se me quemaba la cintura y ¡qué glorioso es ese dolor! 🤗 No tengo metas de meses o días, me he dado todo lo que resta del año, pero sin faltar un día al ejercicio. Luego regreso a contar mi experiencia, un abrazo chicas y ánimo 💛

[rachellgonzalez]

Comencé el 1/05/2021
El 1/06/201 estaré nuevamente por aquí para decirles qué tal me fue, dale me gusta para que no se me olvide 💕

[lilianacanales]

Llevo 3 semanas con este video y el de espalda y brazos y llevo 4 kilos y también he bajado talla de espalda y abdomen únanse enserio si vale la pena 🥰🥰

[mishelreyes.__.]

Hoy acabo de empezar a realizarlo (19 de diciembre), espero obtener resultados muy pronto, GRACIAS

[saraimonserratalcantaralop]

Comencé ayer espero seguir les compartiré como me va en un mes, denle Like para no perder

[armandoedlpfz]

excelente ejercicios, lo vengo haciendo desde 2
de junio hasta hoy 24 de junio 2021.y los resultado son efectivo .

[ismerytortuno]

Tengo 5 dias haciendo esto, y la verdad veo mucha diferencia .. si quieres tener mas resultado repite el vídeo 2 vezes o mas el resultado buenisimos...

[inmamax]

Que pasada!! He empezado hoy y me ha encantado todos los ejercicios!! 😍😍😀