Ejercicios de Respiracion para Mejorar Salud Fisica y Mental

Hoy Chema nos enseña unos ejercicios de respiracion para aliviar es estres, ayudar a relajarnos y mejorar nuestra salud, espero que os vayan muy bien.

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[estherperez-jh]

Excelente un abrazo para ambos desde Venezuela!❤

[susanaaguilaralvarado]

Muchas gracias bendiciones Alos 2, guapos

[eduardosanchez]

Buenisimos ejercicios. lastima que los encontre hace unos dias- Un beso y muchos saludos desde Argentina, Son

[angelruh]

me encantan, los descubri y los sigo, tomo sus clases con mi papá que es adulto mayor y esta con algunos problemas con su cabecita y estos ejercicios le han hecho muy bien.

[patriciapalomeque]

Hola
Gracias por compartir esto tan saludable y vital para estar bien....
Te comento que soy profe de sordos y en la cátedra de Foniatría nos enseñaban algunos contenidos de respiracion y relajación...
Es increíble cdo.hacés una buena respiracion, cómo cambia tu calidad de vida...
Yo lo habia dejado de practicar...
Con vos
Saludos cariñosos y cordiales desde 🇦🇷
Te sigo, me encantan tus contenidos....👍😉👏❤😘

[natividadsantiago]

Super, desde el primer día, me quito el ratón que me chichaba dentro . Muchas gracias y bendiciones

[carmensierra]

muchas gracias Silvia x sus consejos y q llegan en un momento bien apropiado, le agradezco tambien x sus invitados dia tras dia

[maricarmenrodriguez]

Fantástico, necesitamos más vídeos!!!👍👍👍

[jackmejia]

Excelente Tutorial se relaja cuerpo y mente me ayudo m ucho por el strees del dia dia bendiciones y exitos

[cosasdetitinany]

Que buen ejercicio😊 Gracias por compartir y ayudar a crear conciencia. Vamos tan aprisa por la vida, que hasta algo tan sencillo, lo pasamos por alto. Voy a compartir esto. Para que otros lo disfruten y les beneficie tanto como a mí. Abrazos y cariños gente linda. A respirar con conciencia 🙌🏼 PD: Silvia, muy buena alumna. Te felicito👏🏼👏🏼💃🏻😉

[florcera]

Saludos chemita, de Mexico y Bendiciones para ambos me encanto el video

[jepmiraescalona]

Bellísimo con o lo explican .e encantó los felicito 👏👏👏

[verodangelo]

excelente!!!! muy efectivo ;) quede renovada

[ciracruzramirez]

hola buenos días gracias por sus consejos saludos

[jesussstrada]

Muchas gracias! Esta muy bien explicado :D ❤✨

[maryvasquezjimenez]

Hola wue tal. Que interesante tu video. Disculpa me pidrias decir como puedo hacer para controlar mi respiracion cuando subo escalones. Generalmente me siento agitada y hasta mareada. Porfavor y gracias

[argenisbousaid]

En Casa Contigo YO TE SIGO POR QUE ME FACINA VERTE ERES MUY GUAPA MI REINA SUBE UN VIDEO DE COMO HACER UNA PIZZA POR FA