30' Power Yoga Flow || Full Body - All levels // Δυναμική Γιόγκα

Αυτό το βίντεο 30' Γιόγκα είναι μέρος του προγράμματος ✨ 12 weeks for your Yoga & Self Care Routine✨.

Το κυριότερο θέμα συζήτησης των γυναικών σήμερα είναι ο περιορισμένος χρόνος στην καθημερινότητα τους. Η γρήγορη καθημερινότητα μας αφήνει λιγοστό εώς καθόλου χρόνο να φροντίσουμε τον εαυτό μας.

Ευτυχώς, υπάρχει λύση....😊

❗❗❗Η λύση είναι το πρόγραμμα 12 weeks for your Yoga and Self Care Routine. Ένα μοναδικό πρόγραμμα 12 εβδομάδων το οποίο έχει δημιουργηθεί ειδικά για τις γυναίκες εκείνες που είναι έτοιμες να πάρουν τον έλεγχο στα χέρια τους και να δημιουργήσουν μία ρουτίνα φροντίδας του εαυτού τους όπως τους αρμόζει.

✔️Είναι ένα πρόγραμμα μεταμόρφωσης που όχι μόνο θα σε εξελίξει στην πρακτική της γιόγκα αλλά θα σου παρέχει διάφορες πρακτικές self-care, έτσι ώστε να δημιουργήσουμε τη δική σου ρουτίνα.
✔️Μέσα από μικρά ηχογραφημένα βίντεο 30' κάθε φορά, και 9 διαφορετικές πρακτικές αυτοφροντίδας, θα καταφέρεις να έχεις μια ολοκληρωμένη ρουτίνα φροντίδας τους εαυτού σου.

Γίνε μέλος στην ομάδα μου για Δωρεάν Υλικό:
✨Γιόγκα για Εργαζόμενες Γυναίκες και Επιχειρηματίες ✨ Yoga For Busy Women

Επισκέψου το site για να μάθεις περισσότερα για εμένα και να περιηγηθείς σε άρθρα περί γιόγκα, συνταγές και ευεξία.