“Aprende a manejar los pensamientos obsesivos en la ansiedad” Psic Iván Franco

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[karlasalazarsosa]

Hola muchas gracias, son las 4:23 am y estaba pasando por un cuadro de ansiedad y el escucharte me ayudó a controlarme. Gracias gracias gracias

[juanpablovalle]

Los pensamientos obsesivos compulsivos aparecen por que es una manera de manifestarse la Ansiedad por muchas emociones reprimidas por años cuando tú desahoges llores grites expreses esas emociones reprimidas esos pensamientos se irán diluyendo hasta verlos a kilómetros como algo que no significan nada para ti.

[juanataveras]

Hola! Desde Rep.Diminicana, bregar con este mal es como luchar con un mostruo de siete cabezas, animo amigos.

[jerrymonroybetancourt]

Hola soy gerardo hace 5 años me diagnosticaron fibromialgia y me quede paralizado con todos los malos diagnosticos que me daban y x eso creo yo que me altero muy facil con el miedo a morir, miedo a emfermar, tensiones emocionales etc etc y hay veces acrecentan las emociones y la ansiedad y el miedo

[serabundante]

Maravilloso Psic Iván! Gracias por ayudar a tanta gente 🙏 un saludo y mucha Abundancia.

[davidsouza]

Desde hace unos meses sufría de ansiedad, tuve tratamiento terapéutico y genere estrategias para transformar mis pensamientos. Ahora, desde algunos días los pensamientos intrusivos regresaron de nuevo, y los sentí con más temor, el día de hoy ví este video para encontrar una "solución" y me ayudó mucho a identificar que mi pensamiento intrusivo tenía la raíz en el miedo a la sensación que en un pasado me generó la ansiedad que, y que ya había moderado, así que les doy las gracias por este video, al psicólogo Iván Franco y al canal desansiedad por otorgar una ayuda vital 🙏 Gracias

[Guitarra]

Hola Desde la Ciudad de México buen tema es lo que necesitaba a mi me pasa mucho ese tipo de pensamientos 👍👍👍

[mariamaury]

Muy interesante. Rosario desde Barranquilla. Colombia.

[natylaukel]

Lo del cuchillo en la cocina me paso hace un par de años atras y eso me llevó a tener conductas obsesivas por ejemplo siempre guardo los cuchillos, tijeras y todo lo que pueda llegar a dañarme o dañar a alguien a quien amo. Lo pasé y hoy me atormenta otra vez ya q pase por covid y luego casi pierdo a mi marido e hijo en el mar. Hoy estoy de nuevo con esto. Gracias por este video me calma mucho ya que estoy muy angustiada. Besos desde Argentina 🇦🇷💕

[lauralopezlauralopez]

Hola Soy Laura desde Venezuela, realmente mi ansiedad es cuando hablo con mis hermanas sobre la importancia de que ellas hablen con mi mamá por su condición ella tiene perdida de la memoria corta por problemas vasculares, no la llaman, también les hago referencia de la necesidad de ayudar cuando mamá requiera algo, pero tampoco responden. Mis hermanas responden cuando quieren que yo las atienda por las cosas que hacen en sus vidas. Realmente a veces no quisiera saber de ellas pero por mi mamá vuelvo de nuevo y las saludos. Eso me hace mucho daño.

[nellyfelicitasuarezquispe]

Muchísimas gracias muy enriquecedor. Felicitaciones al expositor

[tonydelgado]

Hola de Perú . Quisiera saber cómo disminuir o eliminar los pensamientos futuros negativos

[carlospizarro]

Oración súplica y acción de gracias ora espera confía 1ra. Tesalonicenses 5 17 Dios les bendiga ricamente grandemente y abundantemente cuídate

[romellara]

El tema es complicado mucha gente a salido de la ansiedad y otros aun siguen anclados. Falta mucho y tal vez nunca se encuentre algo que funcione rapido y que a todos les ayude. Gran parte de la tarea es interna y aveces el entorno es lo que genera la ansiedad y este no podemos cambiarlo de una dia para otro. Lo que mas puede afectar es la ignorancia de los demas el pobre entendimiento y falta de empatia. Siempre minimizan esta enfermedad con cualquier otra enfermedad mortal.

[aliciaraga]

PREGUNTA DESDE VENEZUELA
mi ansiedad lo produce mis nervios, a lo desconocido por ejemplo un viaje ir a un sitio desconocido me produce taquicardia como hago para controlarme? Saludos desde Venezuela.

[ilsycardona]

Hola de El Salvador, quisiera saber como disminuir la taquicardia por ansiedad

[Guitarra]

A mi frecuentemente me dan ese tipo de pensamientos sufrí de bulling en la escuela y cuando me acuerdo del daño que me hicierón me hace que este piense y piense en eso

[betsyy]

Hola, desde hace meses vengo con pensamientos obsesivos de pareja, estos se tratan de yo engañando a mi pareja con otras personas y me generan y generaban ansiedad pero ayer me vino un pensamiento y no sé por qué pero no me genero ansiedad ni pánico fue como que lo deje pasar pero como ayer estaba enojada con ella fue como que me sentí a gusto porque quizás le enojaria a ella pero ahora siento culpabilidad y pienso que esos pensamientos siempre fueron reales y me siento muy culpable.

[manueldejesusdelossantos]

Buenas tardes desde RD Manuel de jesus

[josefinamedina]

Saludos desde Monterrey josefina Medina