Почему на диете не уходит вес

preview_player
Показать описание
Очень часто на диете при жёстком ограничении калорийности возникает плато в снижении веса тела. Плато - это такой состояние, при котором вес тела остаётся неизменным в течении многих недель, несмотря на физические нагрузки и дефицит калорий.

Подписывайтесь на канал!
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Спасибо ! Очень круто делаете контент !

BobbyAxelrod-kqgk
Автор

Есть ли определённые продукты которые не стоит употреблять в случае когда девушка хочет похудеть, или смысл только в дефиците калорий ?

BobbyAxelrod-kqgk
Автор

Как можно похудеть за две недели, если я вешу 53 кг при росте 152 см?

hqlhjgh
Автор

А я не соблюлаю дефицит каллорий. Просто не переедаю и питаюсь здоровой пищей 😉👌

nastya_kiss_
Автор

Гена, хватит трендеть, сходи в магазин

shlfocu